Yvision.kzYvision.kz
kk
Разное
Разное
399 773 постов41 подписчиков
Всяко-разно
0
23:03, 07 августа 2012

Первые дни, первые мысли

Боремся, господа, боремся)) Никого не шлем лесом.

Что творится в голове, если посмотреть со стороны, ужас-ужас)). В голове, независимо от того, что мы делаем, живет и обдумывается куча мыслей, которая буквально (если предположить, что мысль могла нас переносить из одного места в другое или по времени) разрывает нас во времени и пространстве. Желания, страхи, заботы - просто жесть. А суть, польза? никакой, от этого даже становится грустно.  Но что грустить, теперь то я, по крайней мере, осознаю это. Уже полшага сделано. А что затем? Говорят, что достать расслабленного человека намного тяжелей)) Будем исходить из этого - надо просто расслабиться. Бухать не будем, уже пропили здоровье. Самый простой способ расслабиться лечь и поспать. Но это, мягко говоря, не всегда доступно. Другой способ, известный всем - закрыть глаза и глубоко вдохнуть. Попробуйте! Это помогает. Чувствуете, что температура гнева повышается, внутри подпрыгивает котелок, вдохните поглубже (кто-то советует посчитать и, желательно, в обратном порядке)))

Шутки штуками, но зачем обижать человека своим раздражением. Более того этим мы наносим вред еще и себе, даже в большей степени себе. Сильные эмоции разрушают нас, вносят дисбаланс. Дело не в человеке, дело в нас. И суть не в том, чтобы просто скрыть свои эмоции - типа я спокоен, а внутри все кипит) Внутри должно быть тоже спокойно, тишь да гладь... да благодать)))

Постскриптум. Я за первые дни, никого не послал, даже про себя. Буду считать, это первым локальным успехом.

0
162
2