об разрушительной энергии внутри нас

Bellissima August 10, 2012
292
0
0
0

К напряжению (когда мы тратим энергию) относится следующее: Недостаток сна (меньше 6 часов) Избыток сна (больше 10 часов) Гнев и глухое раздражение Неприязнь (навязчивое и весьма стойкое...


 

К напряжению (когда мы тратим энергию) относится следующее:


Недостаток сна (меньше 6 часов)

Избыток сна (больше 10 часов)

Гнев и глухое раздражение

Неприязнь (навязчивое и весьма стойкое чувство к человеку или группе людей)

Обида

Тревога, страх

Суетливость (это когда при больших затратах движениймало продуктивного результата)

Пустые разговоры (те, которые мы поддерживаем от нечегоделать или, к примеру, из приличия)

Осуждение (колоссальные затраты!!)

Зависть (убийственные затраты энергии!!!)

Переедание (особенно, если пища жареная, старая (или подогретая)

Нахождение под прямыми лучами солнца (если больше 20 минути с открытым телом, то если не отдохнуть – значит, отнять энергию у органов – сердца, в первую очередь)

Курение (курильщики знают это чувство вялости,но часто и не распознают его как следует – забыли, что такое норма энергии)

Алкоголь (буквально призван обесточивать – таковхимический состав)

Торопилвые перекусы (еда на ходу – и это так понятно! – забивает желудок кое-как прожеванной пищей, и он,чтобы переработать все эти куски, тратит громадноеколичество энергии)

Физические нагрузки (в т.ч. динамические тренировки)

Умственные нагрузки

 

Оцените пост

0