место в рейтинге
  • 37825
  • 102
  • 9
Нравится блог?
Подписывайтесь!

"Осознанные люди" часть 2.

Всем доброго времени суток.Надеюсь вам будет так же интересна вторая часть как и первая.

Итак, самое главное - у осознанности нет границ. А что такое осознанность? те кто читают мой блог приблизительно знают, что это такое. Вкратце - это то состояние человека когда он полностью присутствует в реальном моменте происходящего в жизни.

Как это делается?

Осознаваться в первые разы очень сложно. Нужно расслабить мозги, т.е. освободить ум от мыслей, присутствовать в реале а не в мозгах.

Как то раз я со своей компанией пошли гулять по Астане. Машины оставили дома, решили пойти пешком. Идем по городу, тогда был первый раз когда я осознался, иду и поймал себя на том, что у меня совершенно нет мыслей в голове, но именно изза того что я поймал себя на этом у меня появились мысли =) Ну я заметил что я начал думать и освободил голову от мыслей. Смотрю вокруг - все совсем другое, все не так как я видел раньше. У неосознанных людей воспринимается лишь малая часть настоящего, остальное конструируется у них в мозгах, поэтому зачастую человек рассеян. Так вот, идем мы значит с друзьями, друзья у меня тоже продвинуты в этой теме, и тут раз один из них замечает что я осознан, смотрит на меня и говорит "Классное ощущение да?" Я без промедления отвечаю "ДА!! это что-то невероятное" И действительно, это что то невероятное, расстояния и размеры теряют смысл, ты видишь их совсем по другому, воспринимаешь все вокруг подругому. Замечаешь каждого прохожего, его выражение лица, его эмоции, причем распознаешь его эмоции не разумом, а чувствуешь его. Чувствуешь все предметы вокруг, а главное - все твои движения с координированы, точны до последнего миллиметра.

"Я освободил голову от мыслей, что дальше?"

А дальше выходим на улицу и остаемся в том же безмыслии. Пытаемся отдать все внимание окружающей среде. Если не получается очищать голову от мыслей - медитируем. Методы медитации есть в интернете. Но я бы вам посоветовал для начала концентрацию  на предметах. Садимся в любую позу, ставим предмет, концентрируемся на нем и медитируем в течении 5-10 минут (ну это уже кому как больше подходит) А после, Как научились очищать голову садимся в позу лотоса, закрываем глаза и опять же находимся в безмыслии, для закрепления.

После как мы отмедитировали, натренеровались, выходим на улицу и начинаем осознаваться очищая разум, и дав возможность мозгу расслабиться и спокойно принимать все, что происходит вокруг.

Всем спасибо =)

Кто что думает? Свои интересные мысли оставляйте в комментах =)

Lexusnm
24 июня 2012, 23:28
497

Загрузка...
Loading...

Комментарии

amenov
0
0
я вот в последнее время тоже начал пробовать осознавать себя.
мне нравится просто наблюдать. восновном наблюдение за чувствами. за мыслями тяжелей наблюдать - теряешься в них.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

Некий блогер Сергей Никитский неустанно пишет о Казахстане, Астане, Экспо и посвящает два материала Алматы, причём подчёркнуто называет город Алма-Ата.
Langdon
19 июля 2017 / 15:44
  • 3803
  • 58
Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

За день до своей гибели прямо около памятника жертвам политических репрессий 1937-го Жампозов сказал жене, что он – жертва точно таких же репрессий.
openqazaqstan
вчера / 10:18
  • 2788
  • 10
Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Автор утверждает, что программы МБА не дают никакого позитивного выхлопа, если ты уже не являешься владельцем или наследником прибыльного бизнеса. Знания МБА можно получить бесплатно, уверяет он.
Aks_Ras
19 июля 2017 / 16:28
  • 2835
  • 2
Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Вчера все информационные агентства страны передали сообщение, которое заставило забиться в ужасе сердца всех матерей страны. В мусорном контейнере города Сатпаев было обнаружено тело новорожденной девочки.
AliyaSadyrbaeva
19 июля 2017 / 11:06
  • 2374
  • 19
Почему путь к любимому Иссык-Кулю из года в год не становится легче

Почему путь к любимому Иссык-Кулю из года в год не становится легче

Минувшие выходные для казахстанских туристов, рвущихся от алматинской жары к иссык-кульской прохладе, снова обернулись настоящим кошмаром.
caravan_kz
19 июля 2017 / 18:39
  • 1882
  • 4
Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Решили сделать топ-5 красивых актрис Казахстана. Очень долго спорили о первых трех местах и даже чуть не подрались. Было очень тяжело выбирать.
asdbqwe
20 июля 2017 / 14:24
  • 1896
  • 41
Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Что касается парней, так это вообще отдельная тема. Они для меня загадка. Уже год пытаюсь понять ход их мыслей. Для нас, казахов, немного сложно понять, почему человек в 35-36 лет, до сих пор не нашел смысла жизни.
AASh
вчера / 15:19
  • 1722
  • 16
Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Самое грустное, что, как и всегда в таких случаях, скоро на Честера начнут изливаться потоки грязи - что он был наркоманом, или что-то подобное (как в случае со многими знаменитостями).
demonica
21 июля 2017 / 15:13
  • 1887
  • 51
Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Некоторые мои знакомые, мечтают уехать в Россию и побыстрее получить гражданство. Кому мы там сдались? Есть замечательная поговорка: "Где родился - там и пригодился".
Washington
сегодня / 12:15
  • 1707
  • 60