Yvision.kzYvision.kz
kk
Разное
Разное
399 773 постов41 подписчиков
Всяко-разно
0
19:20, 24 июня 2012

Без заголовка

Работа работа еще раз работа, за всю свою жизнь , могу сказать, первый раз работаю целыми днями, и что удивительно, мне нравится,что нет времени на всякую ерунду. Встаю в 4, ложусь в 11. Развитие идет медленными но стабильными темпами. Пресс по Брунгардту вышел на третий уровень, пошла 5 неделя тренировок, результаты есть, но скрыты под прослойкой жира, нужно скинуть еще пару тройку кило. Утренние двухчасовые велопрогулки + расклейка объявлений, кратковременные пробежки дают результаты. Помимо пресса так же отжимания, подтягивания и брусья. Хочется конечно комплексную тренировку в качалке, но на это не хватит времени. Думаю купить гантели, но пока руки не доходят. Ко всему прочему добавил упражнения на растяжку ног и позвоночника. Наткнулся на один сайт, с комплексом упражнений, сегодня первый день позанимался, упражнения на позвоночник, тяжко но приятно. С ногами думаю будет намного сложнее.

Личную жизнь убрал в дальний ящик, решил все время посвятить себе. О бывшей вспоминаю все реже, но периодично снится мне, надежда что все когда-нибудь все вернется все же сохраняется и некуда не уходит.

   
0
130
0