Читательница попросила написать об уходе за кожей, склонной к появлению прыщей, а так же о макияже для такой кожи. Кстати, было приятно получить, хоть и анонимный, запрос на статью, так как фантазия штука непостоянная, сами знаете. Так, вот темой сегодняшней статьи будет уход за проблемной кожей лица.
Я помню это разочарование, когда просыпаешься утром, и на лице появляется прыщик, а то и два или больше. В старших классах на лице и на спине стали появляться прыщики, это ввергало меня в шок по утрам, не хотелось никуда идти, из-за этих прыщей, тональным кремом тогда я не пользовалась, приходилось маскировать стиками и идти. Обычно они появлялись на лбу или же на носу, на подбородке, но были единичными, поэтому бороться с ними было мне легче, нежели моей сестренке. Ее кожа склонна к акне, то есть прыщики обильно покрывают лоб, подбородок, и бывают на крыльях носа. Почему появляется эта проблема? Акне – это нарушение деятельности сально-волосяных протоков, и когда проток закупоривается пробкой из кожного сала и чешуек кожи образуются угри, в простонародье прыщи. Они бывают как на лице, так и на теле. Развитию заболевания способствует расстройство желудочно-кишечного тракта, нарушение режима питания и обмена веществ, функциональное состояние нервной системы, наследственные влияния, недостаток витаминов группы В и некоторых микроэлементов, таких как цинк, йод, сера, гормональные дисфункции, в частности половых желез и надпочечников.
Для начала надо помнить - залогом здоровой кожи является ее систематическое очищение. Утром обязательно умываемся, неважно, что ночью Вы спали дома, и на ней не было косметики, и вечером также обязательно очищаем лицо, если нужно протираем лицо лосьоном и идем спать. Но только одного умывания здесь мало, нужно так же отшелушивать мертвые клетки с помощью скраба, обладателям жирной кожи можно делать скраб два раза в неделю. И конечно нужно подобрать хороший крем для увлажнения, пусть лучше это будет легкий противовоспалительный гель.
Подумаем сначала о том, что мы едим? Помню, что в одиннадцатом классе я отказалась от сладкого, мучного и от жирного и соленого, прыщики перестали появляться, а переезд в Алматы вообще помог мне забыть об этой проблеме. Но, таких случаев совсем не много.
Обратим внимание на продукты, от которых появляются прыщи:
1. На первом месте кофе и шоколад. Кофе увеличивает выработку гормона кортизола, отвечающего за стресс. А он — одна из главных причин прыщиков. Кстати, самым опасным является кофе натощак, поэтому старайся начинать утро не с чашки крепкого кофе, а со стакана воды с лимоном и полноценного завтрака. Вообще рекомендуется начинать утро с двух стаканов воды с лимоном, так как это способствует нормализации функции кишечника, очищению организма и запуску метаболизма.
2. Очень часто прыщи появляются от молочных продуктов: жирные сыры, молоко, мороженое. Эта группа продуктов провоцирует более активную работу сальных желез, а это тоже провоцирует возникновение акне.
3. Сладкое и мучное. Данные продукты вообще противопоказаны нашей коже. Сахар, шоколад, конфеты, торты, печенья, чипсы и мороженое вызывают появление прыщей.
4. Орехи. С орехами нужно быть осторожной. Миндаль и фисташки, арахис и грецкие орехи — все они вызывают появление прыщей. Их полезно употреблять только в небольшом количестве. Их хорошо потреблять в качестве перекусов, но не более чем горсть, так как они очень насыщены жирами.
5. Жареная пища особо неприемлема в твоем рационе, тем более, если ты имеешь склонность к воспалениям на коже.
6. Фастфуд. Вкусный хот-дог или гамбургер содержат очень много жира и соли, а это сразу отражается на коже в виде прыщей и сыпи.
На сегодняшний день полки супермаркетов, аптек просто усеяны огромным количеством средств для борьбы с угрями, но все ли они так эффективны?
Лично я пробовала Clearasil, Clear and Clear, сестренка лечила кожу Зинеритом, средствами от Avon для проблемной кожи, сейчас она остановилась на Garnier Чистая Кожа. Все эти средства, может, и хороши, но первые два никакого эффекта мне не давали, просто напросто кожа привыкала, что касается Garnier Чистая кожа, он подошел моей сестренке, когда мне он в свое время не подошел, так как кожа страшно щипала и в итоге она облезла (моя тонкая и аллергенная).
Зинерит - это аптечное средство, которое стоит в диапазоне 1200-1500 тенге. Активным веществом является антибиотик эритромицин и ацетат цинка. Основное действие препарата – цинк является кератоликом, эритромицин противовоспалительным, противомикробным средством. Эритромицин уничтожает бактерии, вызывающие угревую сыпь: Propionibacteria acne и Streptococcus epidennidis. Цинк снижает выработку секрета сальных желез, является противовоспалительным, регенерирующим средством. Преимущества:
- он действительно удобен в использовании
-убивает бактерии, и чаще всего после курса лечения прыщи уходят (курс лечения составляет три месяца)
Минусы:
- бывает привыкание, и бактерии уже никак не реагируют
- после нанесения на лице образуется пленочка, но можно использовать точечно.
Используют его два раза в день, утром и вечером, на него можно накладывать макияж. Препарат не смывается. Но нам, повторюсь он не помог.
Касательно Garnier, мы купили гель для умывания (хочу заметить, что косметику им смывать нельзя, а так же при использовании избегать область кожи вокруг глаз, ужасно сушит), действительно уходит жирный блеск, черными точками особо не страдаем, так что о них ничего сказать не смогу. Вторым продуктом был охлаждающий ролик против прыщей.
Прозрачная нежирная формула Garnier "Чистая кожа Актив" обладает экстраочищающим действием. В сочетании со спиртом и салициловой кислотой, она быстрее подсушивает и помогает устранить прыщи. Формула обогащена Фитокомплексом, который помогает ускорить процесс восстановления кожи.
Новый революционный металлический шарик охлаждающего ролика от прыщей помогает мгновенно уменьшить прыщи. Ролик удобно носить с собой, легко использовать и приятно наносить в любой ситуации.Результат: Количество прыщей и следов от них значительно сокращается. Покраснения уменьшаются. Прыщи моментально подсушены.
Эта штука, можно сказать, действительно работает. Стоит полик примерно 1200 тенге. Garnier нам пока нравится, но используем эти средства мы примерно две недели, результат – прыщиков стало меньше. Следующей покупкой будет крем для лица, но неизвестно какой марки.
Хорошей аптечной косметикой по уходу за такой кожей является Avene, в прошлой своей статье я писала о гипоаллергенной линейке этой фирмы для сухой кожи.Могу поделиться отзывом только об очищающем и матирующем лосьоне из серии «Клинанс». Цена его составляет примерно 3500 тенге. Он обладает двухфазной структурой, матирует и регулирует выделение кожного сала. О других средствах Авен против угрей сказать ничего пока не могу, так как живого примера я не видела, хотя эта косметика очень хорошо зарекомендовала себя.
Избавиться от прыщей можно и домашними масками. Недавно наткнулась на такие вот рецепты:
- Взять 1 столовую ложку голубой глины и добавить 1/2 ч.л. оливкового масла, 1 взбитый в пену яичный белок и размятую мякоть половинки киви или размятые «зернышки» граната. Тщательно перемешайте и разотрите все компоненты до получения однородной густой массы. Аккуратно нанесите состав на лицо при помощи кисти. Через 10-15 минут смойте прохладной водой.
- Замочить 2 столовые ложки овсяных хлопьев в воде. Когда хлопья набухнут смешать их с 1 столовой ложкой нежирной сметаны и ½ чайной ложкой меда. Добавить на кончике ножа соли и соды. Все тщательно перемешать и аккуратно в соответствии с кожными линиями нанести на лицо при помощи ватного тампона. Если маска начнет пощипывать, сразу смывайте. Если все в порядке, то подождите, пока она подсохнет, а потом смойте ее прохладной водой.
- Смешать 1 столовую ложку сока алоэ (выдавить из листа алое, срезанного заранее и пролежавшего 1 ночь в холодильнике) со взбитым в пену белком. Добавьте 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока и ½ чайной ложки 2%-го салицилового спирта (продается в аптеке). Нанесите маску на кожу при помощи кисти. Через 15 минут нанесите второй слой. Еще через 15 минут смойте маску холодной водой.
Маски делаются два раза в неделю. Особенно эффективной считается маска с овсянкой, так как она вытягивает всю грязь из пор, но не бойтесь, если в один момент, прыщей станет больше, потом они пойдут на убыль.
Есть один народный рецепт, который очень быстро помогает избавиться от угрей. Рецепт такой: три столовые ложки измельченных огурцов надо залить стаканом крутого кипятка и настоять 2-3 часа, после чего процедить, отжать осадок и добавить к настою столовую ложку натурального меда. Смесь хорошо перемешать до полного растворения меда и нанести ватным тампоном на больную кожу после умывания и растереть. Через полчаса лицо надо сполоснуть прохладной водой. Делайте эту процедуру сначала 3 раза в день. Когда состояние кожи улучшится – по два раза - утром и вечером и вы заметите как быстро избавитесь от надоевших вам прыщей.
Если же у Вас перед важным событием повился прыщик, то не спешите замазывать его стиком или тональным кремом. Просто надо капнуть на ватный тампон пару капель визина, поставить в морозильник на минуты три, он очень быстро замерзает, прикладываете это на прыщик, он прилипнет и начнет таять, через минут 5, воспаление и краснота проходят, если прыщ достаточно большой, процедуру повторить.
В завершении хочу добавить, что если у Вас ничего не получается, даже после того, как Вы сбалансируете свое питание, перепробуете маски и будете придерживаться ежедневного очищения кожи, то нужно обратиться к специалисту и начать лечить это дело уже серьезно.
В следующем посте, я напишу о том как делать макияж на такую кожу, чтобы не усугублять положение.