• 26903
  • 54
  • 3
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Турничек, результаты и сравнения (+video)

Здравствуйте, вот уже каждое лето провожу на спорт площадке своей школы. Школа расположилась от меня удачно, всего 200-300 метров :)

В этом посте хотел бы поделиться своими результатами.

Предыстория:

Начал заниматься прошлым летом, т.к как до этого времени с турником были некоторые проблемы. Когда одноклассники подтягивались по 10-12 раз, я то с раскачкой, то кривясь ели доводил и до 6-7 раз. Было немного стыдно, т.к как атлетический я был не слабее их, да и во многом даже превосходил. Я сам регулярно проводил время на стадионе, бегал, играл в футбол с друзьями и т.д. Увидел, что некоторые ребята на класс ниже меня, подтягиваются, выполняют какие-то перевороты на турниках, был удивлен :)

Ну, в этот момент и я решил в этом поучаствовать. Ежедневные посещение школьного стадиона, а также игры в лесенку с этими же парнишами все лето, наконец-то научили меня подтягиваться.

Начало моего турникменства:

Ежегодные зачеты по физкультуре, месяц сентябрь. Бег, бросок гранаты, бег на 100м, турник и прыжки в длину. Со всеми всегда справлялся на 5, кроме турника.

Момент истины настал, проверка своих навыков, которые были натренированы все лето.

Первый пошел, тот который подтягивался больше всех каждый год, он подтянулся 18 раз, второй пошел, третий пошел и наконец-то я...

Не все так легко началось, мозоли которые были натерты все лето, начали болеть после 3 или 4 подтягивания, т.к как погода была не лучшей. Но, через боль результат был довольно таки неплохим, то есть справился на 5. Подтянувшись на турнике 14 раз, в принципе, то что и показывал летом. Тренер был доволен мной, да и я сам. Все-таки не худший результат)

После, уже турник превратился в мое хобби, каждый день походы на спорт площадку, новые друзья, какие-то трюки на турнике. Хоть и не сложные наверняка, но что-то я уже и умел.

Новые путешествия турникмена:

Новые проверки, зачеты и подготовка к экзаменам за 11 класс.

Цель этого года, 24 раза на турнике. Т.к всю зиму провел в школьном спортзале, на тренировках по футзалу, между перерывами вися на приборе (по типу турника).

Как только, наступила осень, не задерживаясь отправился на стадион взяв с собой братишку, которого забыл упомянуть в списке тех парниш :)

Так, вот наконец-то недельку назад, добился отметки 20-раз на турнике и к своему удивлению, выход силы на обе руки, чем он польщен :)

Скоро экзамены, думаю готов на них на все 100 процентов.

Методика по подтягиванию на турнике, сейчас тренируюсь по ней.

This me:

Adilbek Tymenbaev TumenbayevA
Student of IITU.
21 апреля 2012, 16:37
1035

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор Уполномоченный по правам ребенка, как институт во всем мире стоящий на страже жизни и прав детей, в нашей стране будет выполнять представительские функции?
AliyaSadyrbaeva
25 июля 2017 / 18:27
  • 10052
  • 6
Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Некоторые мои знакомые, мечтают уехать в Россию и побыстрее получить гражданство. Кому мы там сдались? Есть замечательная поговорка: "Где родился - там и пригодился".
Washington
25 июля 2017 / 12:15
Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

За день до своей гибели прямо около памятника жертвам политических репрессий 1937-го Жампозов сказал жене, что он – жертва точно таких же репрессий.
openqazaqstan
24 июля 2017 / 10:18
  • 3336
  • 12
Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Я своим постом не собираюсь критиковать кого-либо, что люди знают или не знают казахский или русский язык. Я выражаю своё мнение с точки зрения законодательства о языках.
Advokot
25 июля 2017 / 13:50
  • 2864
  • 31
Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Что касается парней, так это вообще отдельная тема. Они для меня загадка. Уже год пытаюсь понять ход их мыслей. Для нас, казахов, немного сложно понять, почему человек в 35-36 лет, до сих пор не нашел смысла жизни.
AASh
24 июля 2017 / 15:19
  • 2241
  • 22
Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Решили сделать топ-5 красивых актрис Казахстана. Очень долго спорили о первых трех местах и даже чуть не подрались. Было очень тяжело выбирать.
asdbqwe
20 июля 2017 / 14:24
  • 2086
  • 41
Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Самое грустное, что, как и всегда в таких случаях, скоро на Честера начнут изливаться потоки грязи - что он был наркоманом, или что-то подобное (как в случае со многими знаменитостями).
demonica
21 июля 2017 / 15:13
  • 1991
  • 51
Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Все дороги ведут в Алматы. Хотелось бы поспорить, учитывая, как я насмешливо провожала друзей или коллег, которые покидали родную Астанушечку и переезжали «на юг».
SogdiK
21 июля 2017 / 18:25
  • 1851
  • 34
Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Стало известно о смерти четырехлетней Виктории Сусаевой. Отец девочки намерен подать на бывшую супругу в суд, так как уверен, что в смерти дочери виноваты ее религиозные воззрения.
lyalusha
21 июля 2017 / 14:35
  • 1532
  • 16