• 43039
  • 44
  • 2
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Как победить страх перед полётами

Согласно статистике страх перед полетом (аэрофобия) присутствует примерно у 30% пассажиров. И это совершенно естественно, потому что для человека нехарактерно состояние оторванности от земли. Особенно сильно аэрофобия проявляется у мнительных, неуверенных в себе людей, подверженных состоянию тревожности. Сообщения о случающихся время от времени авиакатастрофах также способствуют боязни летать самолетами.

Как справиться со страхом и держать свои эмоции под контролем? Предлагаем несколько действенных способов.

- Чаще летать. Тем более что авиатранспорт принято считать самым безопасным из всех. А значит, победить страх возможно, если начать с ним бороться. Кстати, люди, чьей профессий стала авиация, например, стюардессы, также могут испытывать страх, но умеют управлять им.

- Обратите внимание на лица пассажиров, которые ведут себя естественно, не испытывая никакого страха. Спокойствие тоже может быть заразительным. Потому что настоящих причин для боязни просто нет.
- Во время взлета и посадки отвлекайтесь на что-нибудь занимательное. Не оставляйте место для страха в своей голове. Читайте, слушайте музыку, играйте в компьютерную игру, вспоминайте самое длинное стихотворение из школьной программы.
- Старайтесь расслабить мышцы, то и дело сжимающиеся в комок. Уверенность – это прямая спина и высоко поднятый подбородок, а не руки, судорожно цепляющиеся за подлокотники. Чтобы унять сердцебиение, просто контролируйте свое дыхание.
- Небольшая (терапевтическая) порция алкоголя поможет снять стресс и расслабиться, чтобы подумать о чем-нибудь приятном или просто заснуть.

 

Страдают аэрофобией (боязнь летать) и многие звезды. Например, легендарная Шер, Вупи Голдберг, Майкл Джексон, Тони Кертис! Актриса Дженифер Энистон, тантливый режиссер Ларсен фон Триер, писатель Габриэль Гарсия Маркес, актёр Колин Фаррелл, певица Татьяна Буланова, актриса Елена Сафонова, актер Андриано Челентано, некогда знаменитый голландский футболист Денис Бергкамп (его называют "нелетучим голландцем), а также Алла Пугачева (она панически боится летать, поэтому передвигается на личном ж/д вагоне)

И всегда надо помнить, что авиаперелеты являются самым безопасным и быстрым способом передвижения!

Улетаем!!!

5555kz
12 апреля 2012, 11:32
1024

Loading...

Комментарии

Конечно. Я согласен со всем выше сказанным. Давайте обсудим этот вопрос.
Серебряный Ястреб скачать

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Исламская ипотека в Казахстане: в этом году выйдет на розничный рынок

Исламская ипотека в Казахстане: в этом году выйдет на розничный рынок

Многие клиенты, вздыхая о харамном ссудном проценте местных банков, сокрушались по поводу отсутствия у нас халяльного кредитования. Поддержка исламского банкинга на уровне МФЦА есть...
DanaJarlygapova
24 марта 2017 / 18:28
  • 21919
  • 64
Рианна за $2 млн. Очередные понты от «ЭКСПО-2017»

Рианна за $2 млн. Очередные понты от «ЭКСПО-2017»

Концерт Рианны всё-таки состоится летом в рамках культурно-зрелищных и спортивных мероприятий ЭКСПО-2017. Рианна крута, с этим никто не спорит. Но соберёт ли «Астана Арена» 30 тысяч зрителей при...
openqazaqstan
29 марта 2017 / 14:29
  • 18813
  • 15
КТЖ подарило iPhone мошеннику за краденную фотографию

КТЖ подарило iPhone мошеннику за краденную фотографию

Украл в супермаркете — отправился в полицию. Украл фотографию — выиграл новенький iPhone 7 от КТЖ. Вот такая нехитрая получается история. Огромное спасибо Тамерлану Жумабекову, который обратил моё...
andche
вчера / 0:06
  • 12270
  • 22
Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

LG Electronics объявляет о начале предварительного заказа онлайн на новый смартфон LG G6. Оформить предзаказ можно на сайтах магазинов электроники до 16 апреля 2017 года.
LG Electronics
24 марта 2017 / 14:20
  • 5267
  • 0
Димаш, Головкин, Есентаева... О героях нашего времени – истинных и «картонных»

Димаш, Головкин, Есентаева... О героях нашего времени – истинных и «картонных»

В прессе, в соцсетях, на ТВ, во всём информационном пространстве Казахстана –заразная эпидемия. Что сказал Головкин, что съела Есентаева, что китайцы подарили Димашу...
openqazaqstan
вчера / 15:54
  • 4088
  • 22
Страну, где так строят дороги, победить невозможно!

Страну, где так строят дороги, победить невозможно!

Шестиминутный ролик про строительство автомобильной дороги в США - это как острый нож в пузо нашим чиновникам. Они же подавятся бешбармаком, увидев его! Похлеще любого пропагандистского фильма...
Timur_Tregulov
24 марта 2017 / 11:26
  • 5138
  • 41
Почему наши парни выглядят как агашки? Хочется им сообщить, что мода на пафос прошла

Почему наши парни выглядят как агашки? Хочется им сообщить, что мода на пафос прошла

Когда уже люди смогут самоутверждаться за счет своего интеллекта, энергии, познаний и настоящей красоты, а не за счет авторитетного вида и не менее авторитетного дяди?
Bookenova_smartass
28 марта 2017 / 18:28
  • 4281
  • 91
Это вам не Дисней. Реальный прототип «Красавицы и Чудовища»

Это вам не Дисней. Реальный прототип «Красавицы и Чудовища»

Многие уверенны на 100%, что сказка «Красавица и Чудовище» - это интересная выдумка ее создателей. Однако, действия, происходящие в мультфильме и фильме, имели место в истории, и у главных героев...
Naomi_K
24 марта 2017 / 18:42
  • 5095
  • 36
Семь причин почему вам надо перестать откладывать переезд за границу

Семь причин почему вам надо перестать откладывать переезд за границу

Вы думаете о переезде за границу, но постоянно откладываете дату, потому что вас беспокоит тысяча мелочей, которые могут пойти не так? У меня есть семь причин, почему пора перестать мотать нервы...
Lesch
24 марта 2017 / 17:50
  • 4074
  • 15