• 21937
  • 96
  • 10
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Бросаю курить. День 1.

На прошлой неделе решила, что брошу курить. Надолго – не знаю, но сегодня я захотела – навсегда. Никогда не осознаешь того, насколько же ты зависим, пока не попытаешься бросить эту пагубную привычку.
Итак, основные наставления. Курение – это больные зубы (которые, кстати, мне лечили на прошлой неделе и я жутко мучилась!). Курение – это проблемная и преждевременно стареющая кожа. Это зрение, которое постепенно ухудшается. Это внутричерепное давление и постоянные головные боли. И еще это кашель, который у меня не проходит уже несколько месяцев. Я все успокаиваю себя, что просто простудилась… Но причина не в этом. Я всегда думала об этих вещах, но никогда не решалась. От курения не умирают, считала я. Да и с ребенком моим нормально все будет. Брошу, когда придет время. Мама ведь моя курила… А теперь я поняла, что это очень, очень сложно… Об этих вещах я думала всегда, но бросать не хотела. И даже никогда не думала, что меня кто-нибудь сумеет переубедить. Или заставит. А заставлять и не пришлось. Появился человек, ради которого, я думаю, стоит бросить курить.
Что же вышло из первого дня? Да ничего хорошего. Хотя… Утром курить не стала. И это было очень сложно. Я только и думала о том, как же хочется курить… После поездки в поезде, после душа, после завтрака… Курить, курить, курить… и в сумке лежит последняя сигарета… Не сдерживаюсь и в три часа курю. А потом покупаю новую пачку. Да. Это очень сложно. Резко прекратить поставлять организму подачу никотина, который измеряется в ни много ни мало - 20 единицах этого яда в день. Итого – 6 сигарет. И на этом спасибо. Самой себе, что хотя бы решилась.
Вечером желание становится более непреодолимым. Уселась в интернет – советы тем, кто бросает курить, социальные ролики и книга Аллена  «Легкий способ бросить курить». Думаю, съесть еще яблочко, чтобы хоть чем-то себя занять… но курить хочется. Жутко. И социальные ролики не помогают.
Говорят, что привычка вырабатывается в течение 21 дня… Надеюсь, что и отвыкнуть можно в течение этого периода. Поэтому мой срок – 21 день. Получится раньше – здорово. Не получится, то курить все равно не буду после этих дней. Даю себе честное пионерское!

Татьяна Чернецкая tanya_antares
Живу!
25 марта 2012, 22:53
431

Загрузка...
Loading...

Комментарии

нетолько зубы и кожа,бросив курить вы будете легко поутрам вставать,от вас небудет неприятного запаха курящих людей,одежда небудет пахнуть как от шашлычника,вы будете отличать курящих и некурящих по аурам,от курящего тяготит смогом,бросить курить легко,было бы желание..это всего лишь сила привычки...заими руки чем нибудь когда нервничаете...негрузитесь сигаретами это ведь не сигары,а всего лишь мусор табачных компании,там уже не осталось ничего от былых сигарет
Не лучше ли вместо доводов "что я получу если буду курящей", привести доводы "что я получу если буду вести здоровый образ жизни?")). Немного психологии в этом деле совсем не повредит)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор чиновники будут игнорировать защиту детей?

До каких пор Уполномоченный по правам ребенка, как институт во всем мире стоящий на страже жизни и прав детей, в нашей стране будет выполнять представительские функции?
AliyaSadyrbaeva
25 июля 2017 / 18:27
  • 9553
  • 6
Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Зачем эмигрировать в Россию? Лично я никогда не понимал этой странной мечты

Некоторые мои знакомые, мечтают уехать в Россию и побыстрее получить гражданство. Кому мы там сдались? Есть замечательная поговорка: "Где родился - там и пригодился".
Washington
25 июля 2017 / 12:15
Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

За день до своей гибели прямо около памятника жертвам политических репрессий 1937-го Жампозов сказал жене, что он – жертва точно таких же репрессий.
openqazaqstan
24 июля 2017 / 10:18
  • 3278
  • 12
Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Если вам отвечают на казахском языке – ситуация с точки зрения законодательства

Я своим постом не собираюсь критиковать кого-либо, что люди знают или не знают казахский или русский язык. Я выражаю своё мнение с точки зрения законодательства о языках.
Advokot
25 июля 2017 / 13:50
  • 2638
  • 30
Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Мужчины Люксембурга и Казахстана: «У нас они уже в 35 добиваются статуса»

Что касается парней, так это вообще отдельная тема. Они для меня загадка. Уже год пытаюсь понять ход их мыслей. Для нас, казахов, немного сложно понять, почему человек в 35-36 лет, до сих пор не нашел смысла жизни.
AASh
24 июля 2017 / 15:19
  • 2191
  • 19
Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Решили сделать топ-5 красивых актрис Казахстана. Очень долго спорили о первых трех местах и даже чуть не подрались. Было очень тяжело выбирать.
asdbqwe
20 июля 2017 / 14:24
  • 2063
  • 41
Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Самое грустное, что, как и всегда в таких случаях, скоро на Честера начнут изливаться потоки грязи - что он был наркоманом, или что-то подобное (как в случае со многими знаменитостями).
demonica
21 июля 2017 / 15:13
  • 1975
  • 51
Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Алматы глазами астанчанки: «У вас жара за 30! Вы не то, что южные – вы Африка!»

Все дороги ведут в Алматы. Хотелось бы поспорить, учитывая, как я насмешливо провожала друзей или коллег, которые покидали родную Астанушечку и переезжали «на юг».
SogdiK
21 июля 2017 / 18:25
  • 1820
  • 34
Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Лечиться нельзя умереть. Страшно, когда запятая поставлена якобы «законом бога»

Стало известно о смерти четырехлетней Виктории Сусаевой. Отец девочки намерен подать на бывшую супругу в суд, так как уверен, что в смерти дочери виноваты ее религиозные воззрения.
lyalusha
21 июля 2017 / 14:35
  • 1510
  • 16