• 48943
  • 1104
  • 38
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Как снимать стресс

Сама по себе я очень спокойный человек, но когда всем до всего и до всех есть дело, все кричат, нервничают и мне нервы треплют, по неволе тоже начинаешь раздражаться. Терпишь неделю, другую, месяц, второй, так и год проходит, а ты до сих ни на кого не наорала и не выматерилась как следует. Это очень плохо все в себе держать, начинаются головняки, депресняки, по ночам уснуть нереально, а выпить-не выход из положения.

Так вот, записалась я на волейбол. Одно посещение с утра, 4 часа игры, колени разбиты, на руках синяки(уже желтяки), тело ноет, бока болят, смеяться невозмоно. пресс болит, по лестнице подниматься тяжело, а спускаться еще ужаснее. Но так легко снимает всю моральную усталость. Это как для курящих выкурить сигарету и успокоиться, так и для меня, сыграть как следует, и приходит какое-то внутреннее успокоение. Вот неделю уже жду следующей тренеровки, боли еще не прошли, но мне это необходимо, ничто так не помогает, как спорт.

За то теперь я могу еще год спокойно ходить и терпеть характер каждого нервного человека. Моим советом конечно никто не хочет воспользоваться, а надо бы потому, что всю силу вкладываешь в эту подачу, долбишь по мячу, как будто он твой враг, прыгаешь в верх, словно взлетаешь(у меня, кстати, не плохо получается зависать в воздухе) как птица! Мне нравится в этом спорте все, высокая сетка, дружная команда, забавные маневры и обманы, сила, пот, усталость. А после тренеровки даже мыться сил нет, падаешь на кровать и засыпаешь, чего мне никогда не удается сделать, моментально заснуть.

На волейбольной площадке никто ни на кого не кричит, отношения не выясняет, не напрягает, не ругает, не заставляет, а только подбадривают, подсказывают, улыбаются, шутят! Это так здорово!

Когда я думаю о следующей тренеровке, у меня внутри что-то подимается с такой силой, что мне хочется подпрыгнуть и ударить по мячу!

16 февраля 2012, 16:47
546

Загрузка...
Loading...

Комментарии

здорово!!! молодец!!! Я вот тоже не могу сразу резко ответить, мне жалко обидеть человека, но если меня довести, я могу снести все и вся :), ну не в прЯмом смысле конечно
Да, это здорово, можно и в себе держать и выплескивать все, не вредя и не обижая никого
а мне фитнес такой драйв дает
Shizit
0
0
Недотрах и нервозность-разные вещи

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Казком берет комиссии за оплаты по карте. Почему на это закрывают глаза Visa и MasterCard?!

Покупаешь в супермаркете продукты на 5000 тенге и банк забирает себе еще 30-50 тенге. То есть, продукты обошлись уже не в 5000, а в 5050 тенге.
ValentinaVladimirska
25 мая 2017 / 22:56
  • 12717
  • 24
Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
24 мая 2017 / 12:12
  • 10632
  • 102
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 9749
  • 32
Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Вырубка деревьев в Алматы под БРТ. Проект уже нанес городу экологический ущерб

Как ранее уже сообщалось из-за строительства БРТ в Алматы пострадают значительное количество деревьев. На прошлой неделе вырублены первые вязы и клён, - под расширение проезжей части на улице...
SKYFALL
24 мая 2017 / 17:20
  • 9258
  • 13
Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Системная коррупция стала главной угрозой для Казахстана. У нас воруют миллиардами

Коррупционные отношения вышли на такой уровень, что они уже начинают дискредитировать всю систему управления.
openqazaqstan
26 мая 2017 / 13:45
  • 8032
  • 34
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 5059
  • 32
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
24 мая 2017 / 16:41
  • 3871
  • 9
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Аблязов загробным голосом декларирует «ДВК-2». Монолог обиженного человека

Последний монолог Аблязова о «продолжении борьбы с режимом» и «ДВК-2», при всём желании, не выглядел как какой-то политический манифест.
openqazaqstan
25 мая 2017 / 13:53
  • 3124
  • 62