• 50429
  • 1104
  • 38
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Как снимать стресс

Сама по себе я очень спокойный человек, но когда всем до всего и до всех есть дело, все кричат, нервничают и мне нервы треплют, по неволе тоже начинаешь раздражаться. Терпишь неделю, другую, месяц, второй, так и год проходит, а ты до сих ни на кого не наорала и не выматерилась как следует. Это очень плохо все в себе держать, начинаются головняки, депресняки, по ночам уснуть нереально, а выпить-не выход из положения.

Так вот, записалась я на волейбол. Одно посещение с утра, 4 часа игры, колени разбиты, на руках синяки(уже желтяки), тело ноет, бока болят, смеяться невозмоно. пресс болит, по лестнице подниматься тяжело, а спускаться еще ужаснее. Но так легко снимает всю моральную усталость. Это как для курящих выкурить сигарету и успокоиться, так и для меня, сыграть как следует, и приходит какое-то внутреннее успокоение. Вот неделю уже жду следующей тренеровки, боли еще не прошли, но мне это необходимо, ничто так не помогает, как спорт.

За то теперь я могу еще год спокойно ходить и терпеть характер каждого нервного человека. Моим советом конечно никто не хочет воспользоваться, а надо бы потому, что всю силу вкладываешь в эту подачу, долбишь по мячу, как будто он твой враг, прыгаешь в верх, словно взлетаешь(у меня, кстати, не плохо получается зависать в воздухе) как птица! Мне нравится в этом спорте все, высокая сетка, дружная команда, забавные маневры и обманы, сила, пот, усталость. А после тренеровки даже мыться сил нет, падаешь на кровать и засыпаешь, чего мне никогда не удается сделать, моментально заснуть.

На волейбольной площадке никто ни на кого не кричит, отношения не выясняет, не напрягает, не ругает, не заставляет, а только подбадривают, подсказывают, улыбаются, шутят! Это так здорово!

Когда я думаю о следующей тренеровке, у меня внутри что-то подимается с такой силой, что мне хочется подпрыгнуть и ударить по мячу!

16 февраля 2012, 16:47
562

Loading...

Комментарии

здорово!!! молодец!!! Я вот тоже не могу сразу резко ответить, мне жалко обидеть человека, но если меня довести, я могу снести все и вся :), ну не в прЯмом смысле конечно
Да, это здорово, можно и в себе держать и выплескивать все, не вредя и не обижая никого
а мне фитнес такой драйв дает
Shizit
0
0
Недотрах и нервозность-разные вещи

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Самый большой провайдер в стране: методы работы с клиентами от «Казахтелеком»

Самый большой провайдер в стране: методы работы с клиентами от «Казахтелеком»

История о том, как Народный провайдер наваривается на своих клиентах, намерено не отключая услуги, и беря лишние деньги за ненужные и не оказываемые услуги.
ligaspravedlivosti
17 нояб. 2017 / 19:12
  • 31262
  • 194
Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

В Казахстане введен институт упрощенного (письменного) судопроизводства, который позволяет повысить доступность правосудия и сократить сроки рассмотрения дел.
mark_iceberg
20 нояб. 2017 / 15:49
  • 15149
  • 3
«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

«Почему я не хочу встречаться с мужчинами-казахами»

Заранее отпишусь, данный пост не является попыткой оскорбить собственную нацию) Как говорится о вкусах не спорят, каждому свое.
Bonittta
16 нояб. 2017 / 14:28
  • 16274
  • 372
Новшества на орбите уголовного правосудия

Новшества на орбите уголовного правосудия

Недавно я приняла участие в международной конференции по модернизации уголовного процесса, прошедшей в Бурабае. В чем значимость данных реформ для обычного казахстанца?
mirabeisenova
20 нояб. 2017 / 16:22
  • 11962
  • 3
Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Как сообщает телеканал КТК, только за последние девять месяцев Казахстан покинули 28200 человек, из них почти пять тысяч инженеров, около 2700 экономистов и 1700 учителей.
openqazaqstan
17 нояб. 2017 / 11:00
  • 11698
  • 59
Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Задержан казахстанец, продававший детей в сексуальное рабство в ОАЭ и Бахрейн

Подтверждаются худшие предположения, циркулирующие в соцсетях. Периодические исчезновения детей в разных регионах Казахстана объясняются не только семейными проблемами и «синими китами».
openqazaqstan
16 нояб. 2017 / 15:46
  • 8175
  • 57
О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

В объективности выводов швейцарского банка Credit Suisse усомниться трудно – его экономические рейтинги относятся к самым авторитетным и их явно трудно упрекнуть в предвзятости
openqazaqstan
18 нояб. 2017 / 17:21
  • 7528
  • 87
Атамбаев под занавес президентства сделал всё, чтобы сжечь мосты

Атамбаев под занавес президентства сделал всё, чтобы сжечь мосты

На своей итоговой пресс-конференции в понедельник уходящий кыргызский президент говорил не об итогах своей деятельности, а о «плохом» Казахстане.
openqazaqstan
вчера / 18:36
  • 4197
  • 94
Система госинститутов Казахстана напоминает очень дорогое казино

Система госинститутов Казахстана напоминает очень дорогое казино

Сегодня в прессу просочились детали скандальной сделки ЕНПФ с «мусорными» облигациями ТОО «Бузгул Аурум», о которой уже подробно рассказывалось в начале года.
openqazaqstan
15 нояб. 2017 / 16:13
  • 3497
  • 21