место в рейтинге
  • 48404
  • 184
  • 6
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Пузо гонится за мной

У меня проблема: выпячивается пузо! это УЖАС, и совершенно неожиданно!

Дело в том, что я веду активный образ жизни. За несколько лет я не пропустил ни одной тренировки. Хожу в качалку, в бассейн. Летом хожу под парусом, а зимой по возможности катаюсь с горы. Еще я занимаюсь бальными танцами. И вот вчера, когда я с партнершей танцевал румбу, меня огорошили: пузо плывет в танце любви впереди меня! Небеса разверзлись передо мной! Мне только 30, неужели началось? Неужели это признаки старости? Неужели это начались комментарии к тексту моей жизни?!

В общем, расстроился я.

А потом решил потрогать ЕГО. Он действительно немного выпирает. Камешки пресса смахивают на кубики льда в коктейле. Но если чуть подсобрать, ОН выглядит очень даже ничего! Секси. А румба? Просто я еще не умею ее танцевать. В танце надо вес тела распределить над партнершей. Живот собрать. Шею вытянуть, а глазами пожрать ту, что подо мной!

И еще, возможно, это зима так сказалась на моем организме. Я набрал 5 кг. Будет легче, когда я снова буду бегать вокруг железки в парке. Но это только когда сойдет карагандинский снег.

17 марта 2012, 8:12
516

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Mult
0
0
куда катится этот, ебанный мир.
к ожирению идет дело!
какая старость в 30 лет???вы что,сударь?)))
больше спорта,меньше еды и больше позитива!
(а может пиво делает своё шальное дельце?)
в том-то и дело. С пивом покончено, потому как пост )
))))
ясненько)ну удачи в борьбе с пузиком)
благодарю, буду бороться )
Наверное, дело в рационе
да, я исключил жиры. Стараюсь больше белка потреблять
можно фотку живота? по вашим словам нереально судить о ашем уровне пиздеца с животом.
лишь ходить в качалку и в бассейн не достаточно, нужно еще и заниматься.
соблюдайте питание и бегайте(бассейн) и все. к лету появятся олололокубики.
ок, чуть позже "засвечу" живот. Думаете, я неправильно подобрал программу? Я по троеборию делаю присед, жим, тягу.. и доработки. Веса у вечиваю..
от приседа и становой животик как раз-таки наоборот растет и талия пропадает. Становимся мужиками :3
Чтоб были видны кубики и живот ушел, нужно лишь сжечь весь жир.
А делается это обычно кардио-нагрузками и диетой.
Сам занимаюсь тем же самым, но только у меня генетика по пизде, мне трудно. Да и бегать толком не начинал. удачи короче.
ок, я понял, нужно интенсивнее делать другие упражнения, не только базу. Спасибо, Вам тоже удачи!
да вроде как нет. База самое то, она не виновата.
как я понял у вас есть пресс, но его не видно(стало не видно).
Нужно просто лишь убрать весь жир, чтоб был виден пресс. тут обычно помогает кардио(бег, бассейн) и диета(правильное питание, без алкоголя, быстрых углеводов и прочей ереси).
ок. А что подразумевает правильное питание?
у всех по-разному, все зависит от генетики.
вот пример "правильного питания" одного человека www.psylive.ru

вот что дала вики http://sportswiki.ru/Диета_при_сушке_и_работе_на_рельеф
а вообще, сами погуглите и решите чего вы хотите.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Наступил долгожданный момент и мы смогли заселиться в собственную квартиру. А потом началось... Все знакомые, родственники, даже коллеги и соседи родителей вспомнили о нашем существовании.
Idealovnet
14 окт. 2017 / 20:38
  • 8029
  • 78
Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Продление перерывов, втыки от менеджеров, борьба за стенды, кучкования, как мы друг-друга прикрывали, защищали от гостей. Все эти события доставляли радость, и каждый день на работу я приходила...
madiNAtty
14 окт. 2017 / 22:34
  • 5422
  • 22
Молчание Бозумбаева. Как «бензиновые короли» диктуют государству свои правила игры

Молчание Бозумбаева. Как «бензиновые короли» диктуют государству свои правила игры

Произошедшая в сентябре одновременная остановка двух казахстанских НПЗ из трёх и последовавший за этим топливный кризис – это для Казахстана уже не ново. История повторяется каждый год.
openqazaqstan
11 окт. 2017 / 16:32
  • 4294
  • 44
«Что дали задом?» Родительский чат в WhatsApp покорил Интернет

«Что дали задом?» Родительский чат в WhatsApp покорил Интернет

Чат дагестанских родителей в WhatsApp стал популярным в Интернете. Кто-то записал общение родителей в мессенджере и после опубликовал в Твиттере.
tala03
12 окт. 2017 / 15:10
  • 2951
  • 11
«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

Мы не можем выдать зарплату, оплатить по счетам или как-то иначе распорядиться нашими же деньгами! У физ.лиц, насколько мне известно, ситуация не лучше - при нас люди не могли снять свои деньги с депозитов.
daniyar4422017
13 окт. 2017 / 15:46
  • 2832
  • 12
Актогайский горно-обогатительный комплекс – брат-близнец Бозшаколя

Актогайский горно-обогатительный комплекс – брат-близнец Бозшаколя

Рядом с посёлком Актогай в ВКО расположено одно из крупнейших в мире неосвоенных медных месторождений. В октябре Актогайская обогатительная фабрика вышла на проектную мощность.
theYakov
12 окт. 2017 / 10:47
  • 2976
  • 20
Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

У нас была особенная атмосфера, мы постоянно были вместе, читали треки, летом часто поднимались в горы. Гуляли пешком по ночному городу, иногда до утра. Снимали хату и представляли совместную жизнь...
Dominator-kz
14 окт. 2017 / 22:29
Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Вы когда-нибудь пользовались казахстанской косметикой? Я тоже нет, поэтому сразу же откликнулась на приглашение своего фейсбук-френда протестировать отечественные крема… из Степногорска.
Shimanskaya
вчера / 11:32
  • 2069
  • 26
Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Город имеет особую ауру - очень густая энергетика, думаю, это от того, что он со всех сторон окружен "местами силы". Шымкент напоминает мне старенького доброго мудрого дедушку-аксакала.
Bonittta
13 окт. 2017 / 15:15