• 44678
  • 52
  • 2
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Спишь на ходу?

от Юрик Гуру Звонила Ксю. Плакалась, что проспала, не выспалась, потом не успела, не ответила, получила "пару", потом уснула, а затем кончились уроки, и теперь она вся не в настроении и вообще все плохо. Да, Ксюха как всегда.

Если у вас так проходит каждый второй день, значит эта замечатка для вас.
Есть некоторые маленькие секреты, которые обязательно помогут любому школьнику чувствовать себя хорошо весь день.

Самое главное - это составить правильный распорядок дня. В точности до секунды соблюдать его, конечно, не получится, но основные пункты не стоит обходить стороной.
Приходя из школы, сначала пообедай, умойся и отдохни 20-30 минут. Причем, отдых должен быть настоящим, а без врубания громкой музыки, компьютерных игр или физических нагрузок. Поваляйся на диване с журналом, послушай легкую музыку, поболтай с родителями.
После этого сразу принимайся за уроки. Посмотри, по какому предмету больше всего задали и начни с него. Потом сделай то, что проще и интереснее. Не засиживайся за уроками до ночи! От этого не будет ни хорошо подготовленных уроков, ни бодрого состояния с утра.

Домашние задания,Уроки,Школа,Полезные советы
Делать уроки по ночам - неэффективно и утомительно!  Ночью надо спать.


После сделанных уроков соверши небольшую прогулку, покатайся на велике или просто выйди подышать свежим воздухом.
Время до ужина посвяти любым занятиям: игре в комп, чтению книг, просмотру телека.
В вечерние часы подготовь все, что понадобится тебе в школе на завтра. Собери книги, тетради, приготовь одежду, спортивную форму. Зачем утром тратить на это время? Ведь лучше поспать лишние 15 минут!
И последнее. Старайся ложиться спать в одно и то же время. Я, например, стараюсь ложиться где-то в 11 вечера.
И тогда подъемы в 7 утра будут легкими, а сборы в школу быстрыми.

А какие у тебя секреты бодрого утра?

vara
12 января 2012, 18:22
357

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Прогноз эксперта: в Казахстане будут жить 5 миллионов китайцев

Прогноз эксперта: в Казахстане будут жить 5 миллионов китайцев

В ближайшие годы в Центральной Азии будут проживать восемь миллионов китайцев, считает заведующий отделением востоковедения национального исследовательского университета высшей школы экономики.
kurmanovainur
вчера / 11:23
  • 33760
  • 13
Они сделали это! Kaspi Bank презентовал свое мобильное приложение

Они сделали это! Kaspi Bank презентовал свое мобильное приложение

Изучив ошибки предшественников и собрав воедино новейшие идеи онлайн-банкинга, Kaspi Bank наконец выпустил... свое мобильное приложение!
niyazov
20 июня 2017 / 15:05
  • 8275
  • 5
Кайрат Келимбетов об азербайджанской инвестиции: «Вернется и «тело», и проценты»!

Кайрат Келимбетов об азербайджанской инвестиции: «Вернется и «тело», и проценты»!

Мы записали уникальное интервью с Кайратом Келимбетовым. Предлагаю вам посмотреть первую часть, где мы постарались по возможности поставить все точки на «I» именно по Азербайджанскому вопросу.
Zhumanova
19 июня 2017 / 12:00
  • 5947
  • 7
Почему мы должны быть благодарны журналисту Джеймсу Палмеру за критику ЭКСПО

Почему мы должны быть благодарны журналисту Джеймсу Палмеру за критику ЭКСПО

Как одним критичным постом зарубежному журналисту Джеймсу Палмеру удалось вскрыть сразу несколько гнойников казахстанского общества.
anotherblogger
21 июня 2017 / 0:39
  • 5865
  • 59
Долговое рабство: почему казахстанцы берут кредиты под 1330%

Долговое рабство: почему казахстанцы берут кредиты под 1330%

Эти кабальные займы никакой пользы для экономики не несут, при этом ухудшают финансовые возможности населения, пополняют ряды новых неплательщиков, тем самым создавая социальную напряженность в...
Armanjan
18 июня 2017 / 15:43
  • 3896
  • 28
Инфантильный миф о «молодом народе Казахстана» опасен. В 21-м веке ни у кого нет форы

Инфантильный миф о «молодом народе Казахстана» опасен. В 21-м веке ни у кого нет форы

Терпеть не могу миф о том, что мы "молодой народ, окруженный старыми нациями" и у нас еще есть время на развитие. Это чушь! Мы что - на миллион лет позже эволюционировали из обезьян?
Aks_Ras
18 июня 2017 / 10:16
  • 3173
  • 18
В Казахстане заблокировали сайт, раскритиковавший EXPO в «захолустной» Астане

В Казахстане заблокировали сайт, раскритиковавший EXPO в «захолустной» Астане

Все помнят Медузу и ЖЖ. Теперь в этот "особенный" список попал сайт Foreign policy. Предполагается, что причиной блокировки стала нелицеприятная заметка Джеймса Палмера об EXPO в Астане.
Seattle
19 июня 2017 / 15:40
В каких случаях у вас могут изъять удостоверение личности?

В каких случаях у вас могут изъять удостоверение личности?

Недавно один знакомый задал вопрос: «Я сейчас выступаю как свидетель по одному делу. У меня забрали удостоверение личности (УЛ) в РУВД и не вернули обратно. Так можно?». Я сразу задалась вопросом...
asselsabekova
21 июня 2017 / 10:17
  • 2468
  • 10
Инструкции по сопроводительному письму и собеседованию, которые подойдут всем

Инструкции по сопроводительному письму и собеседованию, которые подойдут всем

Наткнулась на статью Ассоциации юристов Новой Зеландии, в которой они дают советы выпускникам юрфака по поиску работы. Статья меня поразила, поскольку там описано все до мелочей, а их советы подойдут абсолютно всем.
asselsabekova
20 июня 2017 / 16:10
  • 2253
  • 6