• 48100
  • 52
  • 2
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Спишь на ходу?

от Юрик Гуру Звонила Ксю. Плакалась, что проспала, не выспалась, потом не успела, не ответила, получила "пару", потом уснула, а затем кончились уроки, и теперь она вся не в настроении и вообще все плохо. Да, Ксюха как всегда.

Если у вас так проходит каждый второй день, значит эта замечатка для вас.
Есть некоторые маленькие секреты, которые обязательно помогут любому школьнику чувствовать себя хорошо весь день.

Самое главное - это составить правильный распорядок дня. В точности до секунды соблюдать его, конечно, не получится, но основные пункты не стоит обходить стороной.
Приходя из школы, сначала пообедай, умойся и отдохни 20-30 минут. Причем, отдых должен быть настоящим, а без врубания громкой музыки, компьютерных игр или физических нагрузок. Поваляйся на диване с журналом, послушай легкую музыку, поболтай с родителями.
После этого сразу принимайся за уроки. Посмотри, по какому предмету больше всего задали и начни с него. Потом сделай то, что проще и интереснее. Не засиживайся за уроками до ночи! От этого не будет ни хорошо подготовленных уроков, ни бодрого состояния с утра.

Домашние задания,Уроки,Школа,Полезные советы
Делать уроки по ночам - неэффективно и утомительно!  Ночью надо спать.


После сделанных уроков соверши небольшую прогулку, покатайся на велике или просто выйди подышать свежим воздухом.
Время до ужина посвяти любым занятиям: игре в комп, чтению книг, просмотру телека.
В вечерние часы подготовь все, что понадобится тебе в школе на завтра. Собери книги, тетради, приготовь одежду, спортивную форму. Зачем утром тратить на это время? Ведь лучше поспать лишние 15 минут!
И последнее. Старайся ложиться спать в одно и то же время. Я, например, стараюсь ложиться где-то в 11 вечера.
И тогда подъемы в 7 утра будут легкими, а сборы в школу быстрыми.

А какие у тебя секреты бодрого утра?

vara
12 января 2012, 18:22
378

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Самый большой провайдер в стране: методы работы с клиентами от «Казахтелеком»

Самый большой провайдер в стране: методы работы с клиентами от «Казахтелеком»

История о том, как Народный провайдер наваривается на своих клиентах, намерено не отключая услуги, и беря лишние деньги за ненужные и не оказываемые услуги.
ligaspravedlivosti
17 нояб. 2017 / 19:12
  • 34064
  • 194
Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

Бесспорные доказательства – путь к упрощенному судопроизводству

В Казахстане введен институт упрощенного (письменного) судопроизводства, который позволяет повысить доступность правосудия и сократить сроки рассмотрения дел.
mark_iceberg
20 нояб. 2017 / 15:49
  • 15541
  • 3
Новшества на орбите уголовного правосудия

Новшества на орбите уголовного правосудия

Недавно я приняла участие в международной конференции по модернизации уголовного процесса, прошедшей в Бурабае. В чем значимость данных реформ для обычного казахстанца?
mirabeisenova
20 нояб. 2017 / 16:22
  • 12381
  • 3
Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Почему катастрофический отток интеллектуальной элиты не тревожит Астану?

Как сообщает телеканал КТК, только за последние девять месяцев Казахстан покинули 28200 человек, из них почти пять тысяч инженеров, около 2700 экономистов и 1700 учителей.
openqazaqstan
17 нояб. 2017 / 11:00
  • 12145
  • 60
О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

О «топ-30», «топ-50» и прочих понтах можно пока забыть

В объективности выводов швейцарского банка Credit Suisse усомниться трудно – его экономические рейтинги относятся к самым авторитетным и их явно трудно упрекнуть в предвзятости
openqazaqstan
18 нояб. 2017 / 17:21
  • 7880
  • 87
Атамбаев под занавес президентства сделал всё, чтобы сжечь мосты

Атамбаев под занавес президентства сделал всё, чтобы сжечь мосты

На своей итоговой пресс-конференции в понедельник уходящий кыргызский президент говорил не об итогах своей деятельности, а о «плохом» Казахстане.
openqazaqstan
21 нояб. 2017 / 18:36
«Смех сквозь слезы», или 7 причин не любить Алматы

«Смех сквозь слезы», или 7 причин не любить Алматы

Жизнь в Алматы не всегда сладкая, как сахарная вата и мультики субботним утром. В этой ироничной статье автор блога «Almaty — My First Love» расскажет о семи причинах не любить Алматы.
AlmatyMyLove
20 нояб. 2017 / 13:12
  • 2785
  • 70
В Кызылорде нет Детского дома: мы построили 8 коттеджей для детей

В Кызылорде нет Детского дома: мы построили 8 коттеджей для детей

Тут живут будущие повара, актрисы, журналисты, боксеры, баскетболисты, певцы, поэты и многие другие талантливые дети!
socium_kzo
вчера / 14:49
  • 1731
  • 0
«Полет ради полета»: знакомство с калужской авиацией изнутри

«Полет ради полета»: знакомство с калужской авиацией изнутри

В прошлом году на мероприятии "Слет Авиатора" я выиграла подарок - экскурсию на командно-диспетчерский пункт (КДП). Но тогда я даже не ожидала, что эта экскурсия выльется в такое интересное...
Aleksandra747
20 нояб. 2017 / 9:00
  • 1566
  • 6