• 49503
  • 203
  • 32
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Любовь к своему телу - основа принятия себя.

Любовь к своему телу - основа принятия себя.

Конечно, любить себя таким какой ты есть-хорошо и в общем то, я люблю свое тело, оно довольно-таки стройное. Но, наверное как и многим людям, мне этого не достаточно. Когда же я приняла решение привести себя в более совршенную форму, т.к. считаю что "в здоровом теле здоровый дух"- правда, я столкнулась с проблемой того, что не знаю к чему именно стремиться.

Нет, конечно же я хочу сильные ноги, руки, подтянутые попу и живот, но наглядного примера я найти не могу. В интернете попадаются либо слишком тощие примеры, либо слишком перекаченные, ну или с  большой грудью. А т.к. последнего мне не дано, я даже смотреть на это не хочу.

В общем нашла я парочку красивых фотографий, вот одна из них:

:)

А в конце решила поделиться с вами парочкой упражнений(думаю они всем известны).

Пресс:

Проверенно, очень помогает, главное не лениться и ежедневно уделять этому как минимум минут 10 в день  :)

 

P.S. пока что я вешу 53,5 кг. Это не много, для моего роста(около 170, чуть ниже), но хочется конечно чтобы все было упругое и подтянутое, возможно для этого нужно будет сбросить немного вес.

:)

 
Nataly K. kittikova
ask me about myself :D
15 ноября 2011, 15:38
2912

Загрузка...
Loading...

Комментарии

ну для парня то это нормально. главное чтобы они не в пузо и щи шли :)
upper
0
0
а вам пузатые парни не нравятся?!
вообще я считаю что в человеке все должно быть прекрасно, хотя это не исключает того, что у некоторых замечательных людей проблемы с лишним весом из-за физиологических особенностей их тела.
а конкретно насечт парней, не задумывалась, вряд ли. это так же как у парней, может им нравятся худенькие и сройные, а вдруг понравится пухленькая и ничего тут уж не поделаешь, главное чтобы человек был хороший :)
да не парься ты,просто бы написала ,что-нить типа *вызывает отвращение*... а про хорошего человека ,мне кажется это самая эпическая отмаза...*самое главное чтобы человек был хороший*,не фига подобного,это для людей старшего возраста...,Самое главное что бы он был красивый!-вот по этому критерию разный пол мереют друг друга,ну думаю вы это знаете,я так протооллил немного)
ну не знаю не знаю, тут двояко можно взглянуть
меня это скажем так возмущает. да и задело тоже, что уж тут скрывать.
мне не нравится если люди у которых есть шанс держать себя в хорошей форме рапускаются- это да.
но говорить что самое главное красота-отнюдь не про меня.
я люблю красоту и пытаюсь ее найти не только в себе но и вдругих.
но ведь это не приоритет.
хотя если честно, я в этом не особо разбираюсь, то есть в мужской красоте. за всю мои жизнь, отнюдь не долгую, мне еще не понравился ни один парень, по части красоты :)
да лан...,я всего лишь хотел сказать,что не страдаю лишним весом)дажу худоватый стал...
а мне нравятся,они такие милые)
VsG
0
0
А я почти центнер вешу( И главное и спортом занимаюсь, и диеты всякие - ничего не помогает, больше день ото дня( Даже в армию не взяли из-за перевеса(
Разве такое тело полюбишь
качмааааррр... да ты же толстяк (((
я 50 кг вешу и очень этому рад

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

«Алматы – город, летящий под откос», или Кто заказал утку у российского блогера

Некий блогер Сергей Никитский неустанно пишет о Казахстане, Астане, Экспо и посвящает два материала Алматы, причём подчёркнуто называет город Алма-Ата.
Langdon
19 июля 2017 / 15:44
  • 3667
  • 58
«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

«Язык мой – враг мой», или 7 причин никогда не разговаривать с полицией

На этот раз пост очень важный и необходим к прочтению каждым! Не поленитесь и уделите время прочтению. Ни в коем случае, не разговаривайте с полицейскими до прихода вашего адвоката!
asselsabekova
18 июля 2017 / 14:19
  • 3381
  • 32
Один из способов выиграть суд против коллекторов

Один из способов выиграть суд против коллекторов

Сегодня в своем посте я постараюсь рассказать, как выиграть суд против некоторых коллекторских компании в нашей стране. Чем отличается коллекторское агенство от обычного банка?
Advokot
18 июля 2017 / 15:31
  • 3069
  • 10
Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Книга, которая сэкономит вам 150 тысяч долларов и два года жизни

Автор утверждает, что программы МБА не дают никакого позитивного выхлопа, если ты уже не являешься владельцем или наследником прибыльного бизнеса. Знания МБА можно получить бесплатно, уверяет он.
Aks_Ras
19 июля 2017 / 16:28
  • 2726
  • 2
Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

Что происходит в казахстанской правоохранительной системе под видом борьбы с коррупцией

За день до своей гибели прямо около памятника жертвам политических репрессий 1937-го Жампозов сказал жене, что он – жертва точно таких же репрессий.
openqazaqstan
вчера / 10:18
  • 2277
  • 7
Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Госорганы, ответственные за жизни детей, хранят молчание. У них в отчетах все хорошо

Вчера все информационные агентства страны передали сообщение, которое заставило забиться в ужасе сердца всех матерей страны. В мусорном контейнере города Сатпаев было обнаружено тело новорожденной девочки.
AliyaSadyrbaeva
19 июля 2017 / 11:06
  • 2332
  • 18
Почему путь к любимому Иссык-Кулю из года в год не становится легче

Почему путь к любимому Иссык-Кулю из года в год не становится легче

Минувшие выходные для казахстанских туристов, рвущихся от алматинской жары к иссык-кульской прохладе, снова обернулись настоящим кошмаром.
caravan_kz
19 июля 2017 / 18:39
  • 1805
  • 4
Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Наша новая рубрика «Топ-5»: самые красивые актрисы Казахстана

Решили сделать топ-5 красивых актрис Казахстана. Очень долго спорили о первых трех местах и даже чуть не подрались. Было очень тяжело выбирать.
asdbqwe
20 июля 2017 / 14:24
  • 1797
  • 41
Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Легендарный вокалист «Linkin Park» унёс за собой молодость десятков тысяч людей

Самое грустное, что, как и всегда в таких случаях, скоро на Честера начнут изливаться потоки грязи - что он был наркоманом, или что-то подобное (как в случае со многими знаменитостями).
demonica
21 июля 2017 / 15:13
  • 1815
  • 49