Любовь к своему телу - основа принятия себя.

Nataly K. 2011 M11 15
3135
12
0
0

Любовь к своему телу - основа принятия себя. Конечно, любить себя таким какой ты есть-хорошо и в общем то, я люблю свое тело, оно довольно-таки стройное. Но, наверное как и многим людям, мне...

Любовь к своему телу - основа принятия себя.

Конечно, любить себя таким какой ты есть-хорошо и в общем то, я люблю свое тело, оно довольно-таки стройное. Но, наверное как и многим людям, мне этого не достаточно. Когда же я приняла решение привести себя в более совршенную форму, т.к. считаю что "в здоровом теле здоровый дух"- правда, я столкнулась с проблемой того, что не знаю к чему именно стремиться.

Нет, конечно же я хочу сильные ноги, руки, подтянутые попу и живот, но наглядного примера я найти не могу. В интернете попадаются либо слишком тощие примеры, либо слишком перекаченные, ну или с  большой грудью. А т.к. последнего мне не дано, я даже смотреть на это не хочу.

В общем нашла я парочку красивых фотографий, вот одна из них:

:)

А в конце решила поделиться с вами парочкой упражнений(думаю они всем известны).

Пресс:

Проверенно, очень помогает, главное не лениться и ежедневно уделять этому как минимум минут 10 в день  :)

 

P.S. пока что я вешу 53,5 кг. Это не много, для моего роста(около 170, чуть ниже), но хочется конечно чтобы все было упругое и подтянутое, возможно для этого нужно будет сбросить немного вес.

:)

 

Оцените пост

0

Комментарии

0
а я 85 вешу
0
ну для парня то это нормально. главное чтобы они не в пузо и щи шли :)
0
а вам пузатые парни не нравятся?!
0
вообще я считаю что в человеке все должно быть прекрасно, хотя это не исключает того, что у некоторых замечательных людей проблемы с лишним весом из-за физиологических особенностей их тела.
а конкретно насечт парней, не задумывалась, вряд ли. это так же как у парней, может им нравятся худенькие и сройные, а вдруг понравится пухленькая и ничего тут уж не поделаешь, главное чтобы человек был хороший :)
0
да не парься ты,просто бы написала ,что-нить типа *вызывает отвращение*... а про хорошего человека ,мне кажется это самая эпическая отмаза...*самое главное чтобы человек был хороший*,не фига подобного,это для людей старшего возраста...,Самое главное что бы он был красивый!-вот по этому критерию разный пол мереют друг друга,ну думаю вы это знаете,я так протооллил немного)
Показать комментарии
Дальше