Когда нет еще отношений, нет еще любви. Мы много о ней мечтаем, стремимся. В начале отношений мы очень старательны.
Со временем, у нас появляется «половинка», позже отношения становятся достаточно крепкими, стабильными. И мы расслабляемся, относимся уже, как к должному. Перестаем ценить! А наши «разности» теперь проявляются ярче, и даже начинают раздражать!
Но стоит ли так просто относится, к тому, к чему мы так сильно стремились в свое время, добивались, чем то жертвовали? Это все что теперь напрасно что ли?
Мы полюбили ЛИЧНОСТЬ, мы видели в нем (ней) ХОРОШЕЕ, то, что нам так жорого. А теперь сами разрушаем! Чем:
• Постоянная критика
• Эмоциональная холодность – нет никакого эмоционального ответа на действия другого.
• Сравнения: «посмотри на..», «ну почему ты не такой как..», «бери пример с…»
• Унижения: «ты глупый», «странный», «не красивый»,
• Жесткость и грубость
Понятно, что это все начинается не на пустом месте. И чаще всего вызывается:
• Постоянными ошибки партнера. Не просто видеть ценность человека, в котором недостатки так явны.
• Критичное настроение. Для многих выросших в атмосфере условной любви и критицизма, так естественно критиковать. В нашем обществе, сориентированном на достижения нет баланса в выражении ценности ободрения и критики.
• Высокие ожидания. Если я делаю плохо, то сразу скажут об этом, но если я делаю хорошо так и должно быть
• Нерешенные конфликты прошлого
• Трудности с выражение положительных эмоций
• Привычка принимать все как должное
• Боязнь показаться не искренним
• Антипатия
Но, целью нашей является все таки выражением ценности членов нашей семьи, это можно делать:
1. Используя в своем ежедневном общении в семье такие слова: «я так рад / рада, что ты есть», «я очень люблю тебя», «спасибо тебе за то, что…»
Как вы себя чувствуете, когда близкий вам человек говорит: «я так рад, что ты есть»?
2. Помните, что мимика и жесты, поцелуи, улыбка, объятия очень важны для созидания отношений в семье.
Виржиния Сатир, известный американский психолог и семейный консультант, сказала: «Человеку нужно 4 объятия в день чтобы не выжить, 8 чтобы жить и 12, чтобы расти»
3. Подкрепляйте свои слова действиями: (записки, подарки, помощь, внимание и тд.)
Помните, что замечая все лучшее в других – мы сами становимся лучше. Давайте становиться лучше каждый день, выражая ценность нашим близким, супругам и детям, если они в вашей жизни уже есть