Пару дней назад наткнулся на одно интересное видео, которое на мой взгляд очень точно и обьективно и достоверно открывает секреты долголетия. К моему мнению можете не прислушиваться я до ста пока не дожил мне всего 22 =)))
Кстати о моем мнении, к важным делам относитесь легко, к незначительным со всей серьезностью!
Так вот, что же главное в долголетии. Dan Buettner (пусть будет Дэн Батнер) провел исследование, он сам ездил и изучал жизнь долгожителей острова Окинава, Сардинии, какого-то округа в Калифорнии и еще пару местечек.
Образ жизни всех долгожителей обьединяли 9 пунктов.
Какие?
Для тех кто понимает английский или умеет читать на русском =)