• 785
  • 5
  • 1
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Бросить курить

 

Намерение уже творит, поэтому ваше желание — первый, и, наверное, самый важный шаг к тому, чтобы бросить курить навсегда. Для кого-то путь от ежедневных пяти, десяти или тридцати сигарет до полного отказа от них  нелегок, а иногда даже непреодолим. Кто-то может бросить курить без усилий, и так же незаметно снова вернуться к курению.

Наш сайт создан для поддержки всех, кто только собирается бросить курить или уже  отказался от сигарет.  Ведь никотиновая зависимость не исчезает сразу после последней затяжки. Ходят слухи, что она всегда таится в подсознании бывшего курильщика. В любом случае, как показывает практика, в первые месяцы и даже годы без курения очень легко сорваться и вернуться к ежедневной никотиновой «дозе». Наша задача — рассказать о средствах и методах, которые помогут вам справиться с тягой к курению, предостеречь от «еще одной последней сигареты». А ваша задача — прислушаться к рекомендациям, и стать некурящим не на дни или месяцы, а навсегда.

Надеемся, что вам помогут бросить курить полезные советы специалистов и откровенные рассказы бывших курильщиков, которые смогли преодолеть никотиновую зависимость. Cо временем и вы сможете добавить свою историю успеха в раздел «Как я бросил курить ».

Прежде всего, рекомендуем к прочтению  книгу «Легкий способ бросить курить » Аллена Карра, которая помогает освободиться от вредной привычки. Однако не стоит переоценивать ее значение— это не панацея, и не чудо-средство, а лишь руководство для дальнейшей работы над собой. Кроме того, на сайте вы найдете произведения других авторов, а также статьи  о курении и борьбе с ним, различных способах бросить курить, очищении организма. Все обновления вы сможете получать по RSS.

Приняв  решение бросить курить,  определите день вашего возвращения к жизни без курения. Специальный счетчик, который можно установить в блоге или на странице вКонтакте, будет показывать, сколько дней осталось до этой важной даты, а потом — сколько дней вы уже не курите.

Кто-то бросает курить с первой попытки, а кто-то с двадцать первой. Важно помнить — бросить курить можно, и доказательством этому являются люди, которые уже победили никотиновую зависимость

Tomagavk
16 сентября 2011, 15:09
414

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Комментарий удалён автором поста.
Комментарий удалён автором поста.
Комментарий удалён автором поста.
Комментарий удалён автором поста.
Это просто замечательный ответ
куплю макароны

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Инструкция для аллергиков. Как бороться с аллергией в период обострения

Я аллергик с детства. Имею аллергию на пыльцу березы, липы, полыни (выяснил это благодаря кожным пробам), а также пищевую аллергию на горчицу. Свои проблемы знаю, однако это меня не спасло.
Romeo_17
15 авг. 2017 / 17:21
  • 38763
  • 63
СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

СМИ – ассистент провокаторов? Как гости из соседних стран сеют раздор в Казахстане

Инцидент с пьяным киргизским гостем на борту Air Astana, наверное, остался бы только во внутренних сводках авиакомпании, если бы г-н Доган, не поднял громкий крик о государственном языке.
openqazaqstan
17 авг. 2017 / 14:43
  • 10954
  • 174
Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Казахский национализм раньше выглядел несовременно. Теперь он другой

Националисты стали совсем другими. По-английски хорошо говорят, русскую классику цитируют. Очень современные, образованные, адекватные. А после Крыма в националисты уже чуть ли не любой казах готов был записаться.
Aidan_Karibzhanov
16 авг. 2017 / 16:52
Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Имеющий уши да услышит. Латиница касается только казахского языка

Президент Назарбаев наконец-то разъяснил для всех, кто ещё не понял, очевидный вопрос, который всем в Казахстане очевиден. Елбасы повторил: на латиницу мы переводим казахский язык, и это не означает отказ от русского языка.
openqazaqstan
18 авг. 2017 / 16:23
  • 2900
  • 49
«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

«Доехать до Алтын Орды» – как мошенники обманывают алматинцев

Из множества грустных откровений постепенно сложился перечень самых распространённых уловок охотников за нашими деньгами. В нём ожидаемо лидировали профессиональные попрошайки.
caravan_kz
16 авг. 2017 / 15:05
  • 2084
  • 2
В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

В Кокшетау строят два парка для молодёжи. Будут учтены интересы и любителей спорта

Общая площадь парка составляет 25 гектаров. На территории предусмотрено устройство прогулочных дорожек, площадок для установки аттракционов и павильонов различного назначения, цветников.
zhasakmola
17 авг. 2017 / 17:13
  • 1953
  • 1
Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Недоразумение с грантами в ВУЗы: «медалисты» до сих пор имеют преимущество

Многие способные выпускники без Алтын Белги готовились к тестированию, чтобы в честной борьбе попытать счастья на гранты без ущемления со стороны якобы "золотых" выпускников.
DanaJarlygapova
14 авг. 2017 / 14:35
Новый конкурс на грантовое финансирование – разочарование для казахстанских ученых

Новый конкурс на грантовое финансирование – разочарование для казахстанских ученых

Обсуждение новых условий началось ещё давно, но стоит ли ожидать качественного улучшения результатов научно-исследовательской деятельности, если система управления наукой не была модернизирована?
ermekuss
17 авг. 2017 / 12:23
  • 1771
  • 1
Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

Надо научиться видеть скрытые экономические процессы за вспышкой национального гнева

При полном отсутствии бюджетного жилищного строительства, целые аулы оседают в ветхих домишках, сквозь заборы которых насмешливо возвышаются башни "коктемов", "риц карлтонов" и "есентаев".
niyazov
вчера / 11:16
  • 1678
  • 51