• 258253
  • 502
  • 57
Нравится блог?
Подписывайтесь!

с чего начинается ТМ?

ТМ - тайм-менеджмент - это эффективное управление временем. с чего же он начинается? наверно, с вопроса к самому себе...

ничего не успеваю!..

неееет....

что-то же я, все-таки, делаю...

чем-то же наполнены мои дни...

что-то я все же успеваю... поспать... поесть... учеба... работа... дом...

и какую проблему вы бы не пытались разрешить, всегда есть ВЫ и ДРУГИЕ! вот и в вопросах ТМ стоит обратить свое внимание именно на эту точку зрения.

время нашей жизни мы тратим на себя и на других. что же входит в эти 2 больших понятия? определимся :))

время на себя. тут есть обязательные действия, без выполнения которых невозможно нормально жить, и желательные.

разберемся для начала с обязательным:

  1. сон
  2. еда, вода и воздух

думаю, эти пункты не нуждаются в комментариях :)) но их следует уточнить. ведь на них тоже тратится время!.. на сон у нас уходит примерно треть жизни... а у некоторых и больше :))

теперь желательные пункты:

  1. тело (водные процедуры по утрам и вечерам, личная гигиена, занятия спортом)
  2. душа (различные виды деятельности, начиная от чтения, заканчивая самосовершенствованием и хобби)
  3. работа (то, что приносит материальные блага) и время, которое уходит на дорогу
 

время на других. эту временнУю трату тоже можно разделить на 2 вида: приятное общение и не очень...

рассмотрим сначала приятное общение:

  1. семья (которую создали Вы). буду исходить из того, что семья дружная и счастливая!
  2. друзья. также здесь могут быть родственники, коллеги по работе... но если их обобщать, то друзья - это самое верное определение :))
 

с кем же наше общение бывает не очень приятным? такое бывает в нашей жизни довольно часто... и иногда мы даже вынуждены тратить на такое общение свое драгоценное время...

и так. неприятное общение:

  1. родственники (часто случается, к сожалению...)
  2. коллеги по работе. неприятно, а надо...
  3. незнакомцы (иногда и в очереди можно начать ругаться...)
 

простое решение - "ХРОНОМЕТРАЖ". лучше всего, если это будет недельный эксперимент. или даже месячный :)) так будет больше возможностей выяснить, куда же уходит ваше время...

точку отсчета можно взять любую - подъем сегодня или приход на работу. главное, чтобы вы записывали траты своего времени с особой тщательностью. примерно вот так:

5:30 прозвенел будильник. валялась в кровати…

5:55 наконец-то встала.надо было сразу вставать...

6:15 закончила утренние процедуры в ванной

6:15-6:38 приготовление завтрака

6:50 сама поела и помыла за собой посуду

если каждый час записывать по 2 строчки, то у вас получится создать реальную картину жизни. а это важно при анализе...

правильная организация собственного времени может дать значительные результаты. исчезает бесконечная гонка и появляется время для отдыха. жизнь наполняется тем, чем мы сами хотим ее наполнить, становится ярче и интереснее!!!

8 сентября 2011, 7:21
1057

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Школа High Tech High – дети здесь самостоятельны так же, как и профессионалы в офисах

Известный казахстанский бизнесмен становится первопроходцем и создает школу, о которой можно только мечтать. То, что мы, как взрослые, делаем в бизнесе, дети будут делать в этой школе.
Zhumanova
24 апр. 2017 / 16:29
  • 21296
  • 5
Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Кому в Казахстане жить хорошо? Почему мы остаёмся в топ-5 стран мира по числу самоубийств

Всё ли так хорошо у жителей Казахстана? Почему-то наша страна сохраняет твёрдые позиции в первых строчках мировых рейтингов по числу самоубийств.
openqazaqstan
24 апр. 2017 / 16:54
  • 4051
  • 20
«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

«Казпочта» отжигает. Редкий шанс вспомнить агрессивные советские очереди

Люди старшего и среднего поколений помнят шумные, недобрые, грубо ругающиеся очереди советских лет. Увидеть, как это было, можно теперь разве что в каком-нибудь фильме. Хотя не только.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 16:14
  • 2761
  • 30
Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент велел делиться. Почему бы казахстанским миллиардерам не послушаться?

Президент Назарбаев призвал крупных бизнесменов делиться с народом, следуя примеру своих коллег из развитых стран. В Казахстане, действительно, сегодня много богатых людей.
openqazaqstan
27 апр. 2017 / 14:09
  • 2252
  • 26
Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Юный алматинец покорил Первый канал на шоу Максима Галкина

Житель Алматы по имени Марк Усачев недавно оказался на телепрограмме "Лучше всех", с успехом идущей на Первом канале России. 9-летний алматинец покорил публику своими недюжинными знаниями.
Seattle
24 апр. 2017 / 16:59
  • 2267
  • 2
Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Инстаграм – это «рынок девушек» и он круче любой базы данных

Для меня Инстаграм – это рынок. Почему? Ничего не изменилось, девушки все так же бьются в попытках наиболее выгодно себя продать, посредством привлечения внимания.
Annette_Scherer
24 апр. 2017 / 22:35
  • 2220
  • 5
Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Преподаватели и ЭКСПО: «Пока газеты пишут одно, нас заставляют покупать билеты на выставку»

Чтобы вы знали, чем занимаются в сфере образования - педагоги являются основой массовок. Какое отношение к учителям со стороны государства, такого же уровня и качество образования.
SaukovV
26 апр. 2017 / 16:05
  • 2151
  • 15
Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Жуткие истории о рабстве – такие вещи творятся в стране, принимающей «ЭКСПО»

Мы живём, возможно, уже совсем в другом обществе, а не в том, к которому привыкли. Не первый год Казахстан периодически потрясают жуткие истории о рабстве.
openqazaqstan
26 апр. 2017 / 9:39
  • 1977
  • 19
15 фильмов, которые можно пересматривать бесконечно по версии проекта Popcorn

15 фильмов, которые можно пересматривать бесконечно по версии проекта Popcorn

Команда проекта Popcorn решила вспомнить и поделиться рядом картин, которые можно смотреть хоть до бесконечности, не теряя к ним интереса!
Seattle
27 апр. 2017 / 15:05
  • 1964
  • 47