• 267807
  • 502
  • 57
Нравится блог?
Подписывайтесь!

с чего начинается ТМ?

ТМ - тайм-менеджмент - это эффективное управление временем. с чего же он начинается? наверно, с вопроса к самому себе...

ничего не успеваю!..

неееет....

что-то же я, все-таки, делаю...

чем-то же наполнены мои дни...

что-то я все же успеваю... поспать... поесть... учеба... работа... дом...

и какую проблему вы бы не пытались разрешить, всегда есть ВЫ и ДРУГИЕ! вот и в вопросах ТМ стоит обратить свое внимание именно на эту точку зрения.

время нашей жизни мы тратим на себя и на других. что же входит в эти 2 больших понятия? определимся :))

время на себя. тут есть обязательные действия, без выполнения которых невозможно нормально жить, и желательные.

разберемся для начала с обязательным:

  1. сон
  2. еда, вода и воздух

думаю, эти пункты не нуждаются в комментариях :)) но их следует уточнить. ведь на них тоже тратится время!.. на сон у нас уходит примерно треть жизни... а у некоторых и больше :))

теперь желательные пункты:

  1. тело (водные процедуры по утрам и вечерам, личная гигиена, занятия спортом)
  2. душа (различные виды деятельности, начиная от чтения, заканчивая самосовершенствованием и хобби)
  3. работа (то, что приносит материальные блага) и время, которое уходит на дорогу
 

время на других. эту временнУю трату тоже можно разделить на 2 вида: приятное общение и не очень...

рассмотрим сначала приятное общение:

  1. семья (которую создали Вы). буду исходить из того, что семья дружная и счастливая!
  2. друзья. также здесь могут быть родственники, коллеги по работе... но если их обобщать, то друзья - это самое верное определение :))
 

с кем же наше общение бывает не очень приятным? такое бывает в нашей жизни довольно часто... и иногда мы даже вынуждены тратить на такое общение свое драгоценное время...

и так. неприятное общение:

  1. родственники (часто случается, к сожалению...)
  2. коллеги по работе. неприятно, а надо...
  3. незнакомцы (иногда и в очереди можно начать ругаться...)
 

простое решение - "ХРОНОМЕТРАЖ". лучше всего, если это будет недельный эксперимент. или даже месячный :)) так будет больше возможностей выяснить, куда же уходит ваше время...

точку отсчета можно взять любую - подъем сегодня или приход на работу. главное, чтобы вы записывали траты своего времени с особой тщательностью. примерно вот так:

5:30 прозвенел будильник. валялась в кровати…

5:55 наконец-то встала.надо было сразу вставать...

6:15 закончила утренние процедуры в ванной

6:15-6:38 приготовление завтрака

6:50 сама поела и помыла за собой посуду

если каждый час записывать по 2 строчки, то у вас получится создать реальную картину жизни. а это важно при анализе...

правильная организация собственного времени может дать значительные результаты. исчезает бесконечная гонка и появляется время для отдыха. жизнь наполняется тем, чем мы сами хотим ее наполнить, становится ярче и интереснее!!!

8 сентября 2011, 7:21
1076

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Алматинский учитель поставил диагноз системе, частью которой является образование. Будучи успешным юристом, имевший степень МВА, он вдруг развернул траекторию своей карьеры, став обычным учителем.
Zhumanova
22 сент. 2017 / 16:26
  • 8033
  • 14
«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

Досталось и Скриптониту, который ранее опубликовал запись, о том, что больше не будет сниматься в клипе Гуфа и Тимати. "Я тебя ни о чем больше не попрошу, казах ты мой дорогой" - высказался рэпер.
tala03
21 сент. 2017 / 15:48
  • 4021
  • 12
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
19 сент. 2017 / 13:16
  • 2789
  • 64
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 2758
  • 91
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 2226
  • 35
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2786
  • 1
Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Три года назад начитавшись-наслушавшись кое-каких знаменитых людей, я решила завязать  с абсолютно любым мясом. Как же возмущались все мои близкие, это надо было видеть, но я была непреклонна.
Bonittta
18 сент. 2017 / 14:33
  • 2181
  • 33
Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Полицейский беспредел в Казахстане осудил российский блогер и путешественник Евгений Золотухин. На своей странице он рассказал, как встретился с казахстанскими полицейскими, и как они оставили не...
tala03
18 сент. 2017 / 16:58
  • 1946
  • 13
«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

«Честный взгляд» госслужащего: «Знала бы, что ты такой гнилой, я бы тебя не брала»

Мы не такие блатные. Да, нас унижают руководители, возомнившие себя ханами, часто наши права не реализуются в должной мере. И я всегда задавался, почему на самом деле нет нормальных условий и льгот для госслужащих?!
WriterKz
вчера / 0:41