Здоровье:
1. Пейте много воды
(пока у меня получается литр-полтора, а надо бы 2)
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий
(я не согласна. мне больше подходит ужин бедняка, но 5-6 раз в день :))
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах
(ученые приходят к выводу, что через 100 лет мы уже не будем разлагаться в земле после смерти.... вот это ...опа настоящая...)
4. Больше играйте в игры
(ха! лучше вообще воспринимайте жизнь, как игру :)) и легче, и веселей, и проблем не будет!)
5. Прочитайте за этот год больше книг, чем за прошлый
(читать надо много и ВСЕМ!)
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день
(у каждого в жизни должно быть время на уединение. не путайте с одиночеством)
7. Сон - 7 часов
(мозгу хватает 5, а телу 6. если высыпаетесь за 6, то в оставшийся час можно переделать кучу полезных дел)
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться
(движение - жизнь! это знает каждый! а улыбка... она творит чудеса! надо бы о ней специальный пост :)))
О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь
(о! как это верно! да и сил на себя и свои мечты останется больше :)))
2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего
(да! да! и еще раз ДА!)
3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы
4. Не судите себя слишком строго
(правильно! всегда найдутся те, кто сделает это за вас :)))
5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни!!!!!
абсолютно верно! тратить СВОЮ энергию на ЧУЖУЮ жизнь? это - это безумно глупо!!!!
6. Больше мечтайте во время бодрствования
мысли быстрее помогают нашим желаниям реализоваться! в конце концов, без фантазии не возникло бы все то, что нас окружает!
7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно
цените то, что имеете и тогда вам будет все равно на то, что имеет кто-то другой!
8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
прошлое уже не исправить. нужно извлечь из него урок и идти дальше!
9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть.
Не ненавидьте других.
ненависть съедает человека изнутри. с ненависти начинают многие болезни. вы ненавидите мысленно, а болеет вполне реально, физически!
10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас!!!
а вот эту истину следует преподносит практически с рождения! так у нас будет больше счастливых людей!
11. Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
поскорей бы люди именно так начали относится к жизни...
12. Больше улыбок и смеха!
тогда у нас будут не проблемы в жизни, а задачи, которые нужно решить :))
13. Вы не должны выигрывать каждый спор
этот пункт особенно для тех, кто любит последнее слово оставлять за собой...
С Людьми:
1. Чаще звоните своим родным
сколько раз уже писалось и говорилось об этом? цените тех, кто у вас есть, пока они живы!
2. Каждый день делайте что-то хорошее для других
вот, что приносить настоящее чувство удовлетворения :)) поверьте мне, это правда!
3. Прости за все, всех
иначе будете болеть...
4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6
именно этим людям вы больше всего и нужны :))
5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день
улыбка исцеляет душу!
6. Что другие люди думают о вас - не ваше дело
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас. А те кто лучше нас - им просто не до нас
(c) Омар Хайям
7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да! Оставайтесь на связи.
1. Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным!
жизнь у нас всего одна (пока другое не доказано! зачем же окружать себя не "теми" вещами?)
2. Хороша или плоха ситуация, она измениться!
все проходит! и это пройдет!
самое главное, вспомнить это в трудный момент :)) и сразу так легко на душе становится :))
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
движение - жизнь! лежа на диване вы не станете больше получать от жизни :))
4. Лучшее еще впереди!
как приятно об этом думать :))
5. Где-то внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!!!
запись от 18.05.2011