• 259936
  • 502
  • 57
Нравится блог?
Подписывайтесь!

исключительное

хочу пометить те продукты, что я исключила (или еще пытаюсь пока) из списка потребляемых мной. шла я к этому исключению не 1 месяц, а в некоторых случаях даже пару лет.
уточню сразу, что я не курю и никогда этого не делала, хоть и пробовала :)) не работаю в офисе и веду довольно здоровый образ жизни. еще я очень люблю пешие прогулки. вот так вставлю наушники, включу радио и всё! меня уносит :)) тело начинает двигаться в такт мелодии, я танцую, а прохожие улыбаются :))
я давно уже пью стакан воды натощак. но до 2х литров воды в день я еще не дошла пока... примерно литр-полтора пока выпиваю :))

вот мой список, к которому я пришла на сегодня:

1. алкоголь
здесь, я думаю, много слов не надо. алкоголь не имеет НИКАКОЙ пользы - он отнимает здоровье, затуманивает рассудок, вызывает жажду и головные боли на следующее утро, заставляет вас тратить лишние деньги.
с моими ранними подъемами он мне абсолютно не подходит :))
алкоголю надо вообще отдельный пост посвятить... он слишком огромное влияние оказывает...

2. тесто

я терпеть не могу сдобное тесто. в чем его смысл? сначала надо потратить кучу денег на продукты, потом кучу времени на приготовление, на простаивание у плиты, а потом еще всем этим вредным накормить своих роднулечек. ЗАЧЕМ???
сколько витаминов и минералов получит моя дочка из моих сдобных булочек???
если уж готовить, то я склоняюсь к пицце. готовлю я ее редко. примерно 1 раз в 2 месяца. рецепт очень простой. этого состава хватает мне на 2 раза (я делаю пиццу и рыбный пирог).

рецепт:
2 ч.л. сухих дрожжей разводятся в небольшом кол-ве теплой воды
1 яйцо я разбиваю туда же
добавляю кефир, чтобы стакан был полным
размешиваю все это и вливаю в кастрюлю
туда же насыпаю 2 стакана муки
соль, сахар немного


3. сладости
(тортики, пирожные)
вот с тортами у меня своя история, необычная. они у нас в холодильнике пропадают. даже, когда мы жили со свекровью, я сама лично выкинула 2 торта, принесенные нашим другом к чаю.
во слишком много логики, чтобы есть пирожные :)) ну какой смысл? получить 5минутное удовольствие? а с каким трудом потом нужно будет убирать следы этих сладостей???
никаких шоколадных конфет, карамелек и леденцов, вафлей и печенек нет у нас в доме. правда, я люблю халву, но балую себя всего 3-4 раза в год.

4. майонез
да, многие привыкли к этой приправе, а я с огромным удовольствием заменяю его на сметану. могу позволить себе хрен с горчицей. но мне естественных пряностей хватает. отсюда вывод - да, я не ем оливье :)) я его и готовлю только на новый год и очень маленькую порцию. специально для мужа :))
а в селедке под шубой я значительное кол-во майонеза заменяю подсолнечным маслом. да и не так часто я ее готовлю. раза 3-4 в год :))

5. колбасы
как-то в еще в 9ом классе я училась... и отравилась колбасой... с тех пор я к ней скептически настроена... ну, да, я могу съесть кусочек в гостях, если совсем голодная... но что с удовольствием это будет - вряд ли...

6. консервы
в них огромное кол-во солей, которые помогают этому процессу консервации...

7. соль
увидела программу... оказывается соль задерживает в организме воду на уровне клеток. если взять, к примеру, сердечные сосуды, то вода, задерживаясь в стенках сосудов, расширяет эти стенки и сужает сам проход... короче, остановка сердца...

8. газировка
и все остальное с газом. я с детства не люблю это ощущение. газ во рту. он так щиплет язык - фусь, противно :((
а все сладкие напитки (от спрайта я тащилась в школьные годы) просто вредны априори. вы смотрели их состав? это же ужас!

9. шоколад и семечки
ну, с этим сложнее... я просто не могу остановиться, пока не прикончу плитку шоколада. поэтому я его просто не покупаю... с семечками та же ситуация...

10. жирное мясо
около двух лет назад я попробовала приготовить супчик не на бульоне, а на воде. мне понравилось. приправы помогли замаскировать отсутствие мяса для моего мужа :)) он только по его отсутствию в бульоне понял это :))
мне так понравилось мыть кастрюльки после такого супа - никаких проблем :)) никакого жира. я ведь и не зажариваю даже ничего :)) а каким красивым и вкусным при таком раскладе получается борщ! мммм!.... :))
и муж его любит - даже без мяса!
постепенно пришло ощущение, что мне не хочется мяса. а от жирного мяса мне вообще дурно становилось в желудке...

 

запись от 11.05.2011

27 августа 2011, 6:32
346

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Я этот пост пыталась прочитать сегодня большую часть своего рабочего дня! Заматалась, не удалось. но рада, что к нему вернулась сейчас))))))
Понравился тем, что везде личный опыт и выводы, и ни какого "навязывания"
я как раз люблю делиться, а не навязывать :))
всё хорошее придет в жизнь, если дать этому хорошему шанс. а с моей помощью это будет или нет - неважно :)))))
Так-с, захотелось подробно отписаться:
Насчет алкоголя согласна полностью, пью совсем редко в клубах или на вечеринках, пиво терпеть не могу. К сожалению, для многих выпить - это еще и повод повыпендриться, типа "ой, как мы забухали вчера лол" >.<
Майонез вообще не люблю, и раздражает всеСНГовская любовь к нему и то, что его пытаются впихнуть везде - в горячие блюда, выпечку, десерты...
Соль - стараюсь ограничивать, но обойтись не могу :(
Насчет газировки и жирного мяса - не ем потому что элементарно не нравится :) Семечки любила раньше, но прочитала в статье, как во многих марках нашли кадмий - и перехотелось.
я рада всем, кто меня читает :))

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Как казахстанцы могут получить кусок международного рынка аутсорса?

Как казахстанцы могут получить кусок международного рынка аутсорса?

Сокурсник Илона Маска инвестировал в образовательные проекты, и теперь хочет создать в Казахстане рабочие места на глобальном рынке аутсорса.
Zhumanova
18 мая 2017 / 13:38
  • 52470
  • 23
Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Поддержим пенсией жиреющие банки! На что казахстанцам разрешат досрочно тратить свои накопления в ЕНПФ

Со стороны ЕНПФ в очередной раз прозвучало крайне неоднозначное заявление, от которого, на наш взгляд, лучше было бы воздержаться.
openqazaqstan
23 мая 2017 / 11:08
  • 8731
  • 29
Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

Узаконенное варварство в стране, принимающей «EPXO». Еще далеко нам до «топ-30 развитых стран»

В продвинутых государствах едва ли поймут, почему в столь развитом, успешном и преуспевающем Казахстане от имени и по заданию властей творятся такие зверства над животными.
openqazaqstan
вчера / 12:12
  • 7879
  • 81
Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Что бы ни сделал пешеход – все равно водитель сядет

Вопрос о равной ответственности водителя и пешехода при наезде на последних, только-только начинают обдумывать в высоких кабинетах. Но, пока государственные головы думают, водители продолжают...
Mirogloff
22 мая 2017 / 23:29
  • 4491
  • 32
Алматинские проститутки превращаются в шпионок

Алматинские проститутки превращаются в шпионок

Попасть в притоны на алматинском проспекте Сейфуллина, которых, как бы ни старались полицейские, меньше не становится, теперь можно, только зная явки и пароли.
Mirogloff
19 мая 2017 / 13:25
  • 4207
  • 38
В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

В Алматы доставили чудотворную икону «Умягчение злых сердец»

Икона "Умягчение злых сердец" несет особые - сакральные, духовные смыслы. Ее намоленность ощущается даже за те секунды, пока прикасаешься губами к образу.
ValentinaVladimirska
20 мая 2017 / 0:09
  • 3169
  • 0
Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Да-да, я знаю, пора выходить замуж. Есть ли у меня еще время и, пожалуйста, уточните сколько?

Итак давайте сразу начистоту. Мне 29. Не замужем, никогда не была, детей нет. В душе я совсем не чувствую этот возраст. Каждый раз когда задумываюсь об этом больше чем на 3 минуты, меня накрывает...
user2017
23 мая 2017 / 10:57
Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Пока полицейские будут прощать, им будут бить и по чести, и по лицу

Судья Алмалинского районного суда Куаныш Арипов ломает стереотипы отношения граждан к представителям Фемиды. Напавшему на полицейского экс-сотруднику алматинского акимата он назначил наказание выше...
Mirogloff
вчера / 16:41
  • 2567
  • 7
Выйду замуж по расчету. Брак обесценился, пора вновь возвращать ему ценность

Выйду замуж по расчету. Брак обесценился, пора вновь возвращать ему ценность

После череды неудачных романов, статусов "все сложно", ножей в спину, идея "выйти замуж по расчету" посещает все чаще. И мне не стыдно про это говорить.
energo_ulzhan
22 мая 2017 / 17:39
  • 2529
  • 53