• 267408
  • 502
  • 57
Нравится блог?
Подписывайтесь!

исключительное

хочу пометить те продукты, что я исключила (или еще пытаюсь пока) из списка потребляемых мной. шла я к этому исключению не 1 месяц, а в некоторых случаях даже пару лет.
уточню сразу, что я не курю и никогда этого не делала, хоть и пробовала :)) не работаю в офисе и веду довольно здоровый образ жизни. еще я очень люблю пешие прогулки. вот так вставлю наушники, включу радио и всё! меня уносит :)) тело начинает двигаться в такт мелодии, я танцую, а прохожие улыбаются :))
я давно уже пью стакан воды натощак. но до 2х литров воды в день я еще не дошла пока... примерно литр-полтора пока выпиваю :))

вот мой список, к которому я пришла на сегодня:

1. алкоголь
здесь, я думаю, много слов не надо. алкоголь не имеет НИКАКОЙ пользы - он отнимает здоровье, затуманивает рассудок, вызывает жажду и головные боли на следующее утро, заставляет вас тратить лишние деньги.
с моими ранними подъемами он мне абсолютно не подходит :))
алкоголю надо вообще отдельный пост посвятить... он слишком огромное влияние оказывает...

2. тесто

я терпеть не могу сдобное тесто. в чем его смысл? сначала надо потратить кучу денег на продукты, потом кучу времени на приготовление, на простаивание у плиты, а потом еще всем этим вредным накормить своих роднулечек. ЗАЧЕМ???
сколько витаминов и минералов получит моя дочка из моих сдобных булочек???
если уж готовить, то я склоняюсь к пицце. готовлю я ее редко. примерно 1 раз в 2 месяца. рецепт очень простой. этого состава хватает мне на 2 раза (я делаю пиццу и рыбный пирог).

рецепт:
2 ч.л. сухих дрожжей разводятся в небольшом кол-ве теплой воды
1 яйцо я разбиваю туда же
добавляю кефир, чтобы стакан был полным
размешиваю все это и вливаю в кастрюлю
туда же насыпаю 2 стакана муки
соль, сахар немного


3. сладости
(тортики, пирожные)
вот с тортами у меня своя история, необычная. они у нас в холодильнике пропадают. даже, когда мы жили со свекровью, я сама лично выкинула 2 торта, принесенные нашим другом к чаю.
во слишком много логики, чтобы есть пирожные :)) ну какой смысл? получить 5минутное удовольствие? а с каким трудом потом нужно будет убирать следы этих сладостей???
никаких шоколадных конфет, карамелек и леденцов, вафлей и печенек нет у нас в доме. правда, я люблю халву, но балую себя всего 3-4 раза в год.

4. майонез
да, многие привыкли к этой приправе, а я с огромным удовольствием заменяю его на сметану. могу позволить себе хрен с горчицей. но мне естественных пряностей хватает. отсюда вывод - да, я не ем оливье :)) я его и готовлю только на новый год и очень маленькую порцию. специально для мужа :))
а в селедке под шубой я значительное кол-во майонеза заменяю подсолнечным маслом. да и не так часто я ее готовлю. раза 3-4 в год :))

5. колбасы
как-то в еще в 9ом классе я училась... и отравилась колбасой... с тех пор я к ней скептически настроена... ну, да, я могу съесть кусочек в гостях, если совсем голодная... но что с удовольствием это будет - вряд ли...

6. консервы
в них огромное кол-во солей, которые помогают этому процессу консервации...

7. соль
увидела программу... оказывается соль задерживает в организме воду на уровне клеток. если взять, к примеру, сердечные сосуды, то вода, задерживаясь в стенках сосудов, расширяет эти стенки и сужает сам проход... короче, остановка сердца...

8. газировка
и все остальное с газом. я с детства не люблю это ощущение. газ во рту. он так щиплет язык - фусь, противно :((
а все сладкие напитки (от спрайта я тащилась в школьные годы) просто вредны априори. вы смотрели их состав? это же ужас!

9. шоколад и семечки
ну, с этим сложнее... я просто не могу остановиться, пока не прикончу плитку шоколада. поэтому я его просто не покупаю... с семечками та же ситуация...

10. жирное мясо
около двух лет назад я попробовала приготовить супчик не на бульоне, а на воде. мне понравилось. приправы помогли замаскировать отсутствие мяса для моего мужа :)) он только по его отсутствию в бульоне понял это :))
мне так понравилось мыть кастрюльки после такого супа - никаких проблем :)) никакого жира. я ведь и не зажариваю даже ничего :)) а каким красивым и вкусным при таком раскладе получается борщ! мммм!.... :))
и муж его любит - даже без мяса!
постепенно пришло ощущение, что мне не хочется мяса. а от жирного мяса мне вообще дурно становилось в желудке...

 

запись от 11.05.2011

27 августа 2011, 6:32
355

Загрузка...
Loading...

Комментарии

Я этот пост пыталась прочитать сегодня большую часть своего рабочего дня! Заматалась, не удалось. но рада, что к нему вернулась сейчас))))))
Понравился тем, что везде личный опыт и выводы, и ни какого "навязывания"
я как раз люблю делиться, а не навязывать :))
всё хорошее придет в жизнь, если дать этому хорошему шанс. а с моей помощью это будет или нет - неважно :)))))
Так-с, захотелось подробно отписаться:
Насчет алкоголя согласна полностью, пью совсем редко в клубах или на вечеринках, пиво терпеть не могу. К сожалению, для многих выпить - это еще и повод повыпендриться, типа "ой, как мы забухали вчера лол" >.<
Майонез вообще не люблю, и раздражает всеСНГовская любовь к нему и то, что его пытаются впихнуть везде - в горячие блюда, выпечку, десерты...
Соль - стараюсь ограничивать, но обойтись не могу :(
Насчет газировки и жирного мяса - не ем потому что элементарно не нравится :) Семечки любила раньше, но прочитала в статье, как во многих марках нашли кадмий - и перехотелось.
я рада всем, кто меня читает :))

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Дорога Алматы – Хоргос. Впечатления от первой поездки

Если раньше путь до Хоргоса занимал около 5 часов по Кульджинской трассе, то сейчас время до границы с Китаем сокращается до 2,5-3 часов. Уже сейчас можно ехать по 4-полосной дороге с цементобетонным покрытием.
theYakov
15 сент. 2017 / 9:35
  • 5248
  • 12
Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

Работа в Mc Donald's. Советы и лайфхаки для гостей

За три месяца я поработала в трёх разных сферах. И сегодня, хочу поведать вам о работе в одной из богатейших компаний мира. Звучит значительно лучше, чем «Я работаю в Mc Donald’s».
madiNAtty
15 сент. 2017 / 12:44
  • 2930
  • 16
Фильм «Крылья, подаренные матерью» учит ценить своих близких в любых ситуациях

Фильм «Крылья, подаренные матерью» учит ценить своих близких в любых ситуациях

Вчера состоялся предпремьерный показ нашего отечественного фильма "Крылья, подаренные матерью", после просмотра которого защемило сердце - настолько правдоподобной казалась эта история.
Gulmira-I
14 сент. 2017 / 9:34
  • 2306
  • 0
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
вчера / 13:16
  • 1912
  • 53
Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Фотопрогулка по Алматы. Иностранцам не интересны наши стеклянные здания и моллы

Алматы - самый лучший город для меня, так как родной и самый близкий. Так как я много лет прожил за рубежом, могу сказать свою точку зрения, что надо делать у нас.
Ispanec
15 сент. 2017 / 6:20
  • 1954
  • 21
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 1927
  • 41
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 1605
  • 26
Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Бой Головкина и Альвареса завершился ничьей

Канело согласен на реванш, что неудивительно, Гена тоже "за". Все это было немного ожидаемо - эксперты отмечали, что промоутеры надавят на поединок, и захотят растянуть его на трилогию.
Trequartista
17 сент. 2017 / 0:15
  • 1979
  • 17
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2105
  • 1