Борьба с курением. Первые сутки.

Евгений 2011 M08 15
672
7
0
0

Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю. Я не ставил себе цель бросить курить. Я просто подумал, что я не хочу курить. Я уже раза три бросал курить. нет, вру. два. И оба раза...

Вчера я взял и не купил себе сигарет. Почему? Не знаю.
Я не ставил себе цель бросить курить. Я просто подумал, что я не хочу курить.

Я уже раза три бросал курить. нет, вру. два. И оба раза обламывались в связи с нервными срывами. В первый раз не курил месяца три. Потом нервный срыв, алкоголь и понеслось.
Второй раз — недели три. Работа блин.

Сейчас я вот как то не ставил себе цель бросить курить. Но решил не курить просто.
Хотя, то, что я создал эту запись в блоге говорит о том, что я думаю о сигаретах.

Первые сутки без сигарет прошли очень легко.

Вторые начинаются с капризов организма — хожу ем все что попадается. Страдаю обжорством. в суставах рук появляется неприятные ощущения, в голове что-то типа головокружения. Это то, что обычно длится дня два три у тех, кто бросает курить.

Очень важно в этой ситуации не позволить никому нарушить твое спокойствие. Нужно быть танком. Пофигистом. Не получается — ешь успокоительные.
Нужно всегда быть чем-то занятым. Сиди и работай, пей чай, жуй печеньки, играй в игры. Гуляй на улице. Либо торчи на балконе. Не пей пиво. Ешь морковку. :-)

Посмотрим, что будет завтра. :-)

Оцените пост

0

Комментарии

0
Год я не могла взять себя в руки и бросит курить.
Потом как-то произвольно получилось: зашла в магазин за сигаретами, увидела мороженое, купила, вышла. Иду и понимаю, что сигареты то я так и не купила. Ну и ладно. Теперь не курю 4 месяца :)
0
Ну у меня примерно так же, как у вас с мороженным. :-). Единственное, что я курю(-ил) уже лет 8 да и по пачке полторы в день. В общем, сегодня уже вторые сутки идут. пока вродь норма). :-)
0
Ну, курила то я как и вы 8 лет, но только как год хотела бросить, но все не могла решиться.
Надо просто отвлечься и не думать о них :)
Правда, когда я чую аромат любимых сигарет, у меня иногда случается помутнение рассудка :))
0
Лучше не соблазняться. :-)
0
=) А лучше все,вообще не начинать)
Удачи в ваших бросаниях))))
Показать комментарии
Дальше