Есть сила воли - будет результат ... от ожирения до похудания один шаг .
Это пытался нам доказать мой друг Бекмурза или просто Бека из города Петропавловск.
а ты любишь жрать хот доги 0_о ?
Сегодня я вам расскажу вам про одного моего друга. С детства у него были проблемы с избыточным весом, в школе он был толстым и над нам бывали подшучивали а то и порой обзывали. Летят года к тому времени я уже сам перешел в другую школу, вместе с тем он еще был толстым .... В один момент он решил серьезно заняться собой, для того чтобы достичь результатов и похудеть.
Первым шагом было переход на фруктово овощную диету.Что для этого требовалось самое главное желание =)затем можно есть яблоки , груши, помидоры,огурцы в общем фрукты овощи, в любых количествах из жидкостей чай без сахара и молока, ну и собственно вода ^_^. Для этого конечно нужна сила воли и подчинить ее к себе. Это очень трудный шаг т.к не каждый человек сможет подчинить себе её. Ну ему это - удалось!
Поговорим о результатах которых он достиг за 3,5 месяца. До этого времени он весил 132 кг, но после упорного труда, строгой соблюдения диеты он похудел целых на 57 килограмм т.е в данный момент его вес составляет 75 килограмм. Результат был восхитительным ... я сперва не поверил пока сам не увидел Беку. Конечно сразу не вериться но это так ...
P.S Ну вот дорогие читатели = ) все возможно, и нет ничего невозможного. Хотите похудеть? Достичь невероятных результатов дерзайте надейтесь только на себя и только ведь это ваша жизнь! Ну и на засыпку видео http://kiwi.kz/watch/zsi3tgty8e0v/