• 15372
  • 29
  • 5
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Воля - это стремление преодолевать: без нее не может быть достижений.

Есть сила воли - будет результат ... от ожирения до похудания один шаг .

Это пытался нам доказать мой друг Бекмурза или просто Бека из города Петропавловск.

а ты любишь жрать хот доги 0_о ?

Do and Posle )

Сегодня я вам расскажу вам про одного моего друга. С детства у него были проблемы с избыточным весом, в школе он был толстым и над нам бывали подшучивали а то и порой обзывали. Летят года к тому времени я уже сам перешел в другую школу, вместе с тем он еще был толстым ....  В один момент он решил серьезно заняться собой, для того чтобы достичь результатов и похудеть. Начинаем ХУДЭТЬ )

Первым шагом было переход на фруктово овощную диету.Что для этого требовалось самое главное желание =)затем  можно есть яблоки , груши, помидоры,огурцы в общем фрукты овощи, в любых количествах из жидкостей чай без сахара и молока, ну и собственно вода ^_^. Для этого конечно нужна сила воли и подчинить ее к себе. Это очень трудный шаг т.к не каждый человек сможет подчинить себе её. Ну ему это - удалось!

 

Поговорим о результатах которых он достиг за 3,5 месяца. До этого времени он весил 132 кг, но после упорного труда, строгой соблюдения диеты он похудел целых на 57 килограмм т.е в данный момент его вес составляет 75 килограмм. Результат был восхитительным ... я сперва не поверил пока сам не увидел Беку. Конечно сразу не вериться но это так ...

ПОСЛЕ

P.S Ну вот дорогие читатели = ) все возможно, и нет ничего невозможного. Хотите похудеть? Достичь невероятных результатов дерзайте надейтесь только на себя и только ведь это ваша жизнь! Ну и на засыпку видео http://kiwi.kz/watch/zsi3tgty8e0v/

30 июня 2011, 21:23
5513

Загрузка...
Loading...

Комментарии

комментируем ;)
Гы ето я !!! =))) спс за етот Блог !
всегда пожалуйста ))
МУЖЖЖЫЫЫЫЫКК!!!!
гы))СпайдерБек вахахах))) красава
Опять же, если рассматривать все исходя из теории ботов. то тут ведется просто очень связная беседа Админ - ау?
Вытяжка PYRAMIDA R 90 White Nut

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Юрист, пришедший в школу учителем по зову души, о главной проблеме системы образования

Алматинский учитель поставил диагноз системе, частью которой является образование. Будучи успешным юристом, имевший степень МВА, он вдруг развернул траекторию своей карьеры, став обычным школьным...
Zhumanova
22 сент. 2017 / 16:26
  • 5568
  • 12
«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

«Это будут твои большие похороны». Гуф высказался о Скриптоните и Басте

Досталось и Скриптониту, который ранее опубликовал запись, о том, что больше не будет сниматься в клипе Гуфа и Тимати. "Я тебя ни о чем больше не попрошу, казах ты мой дорогой" - высказался рэпер.
tala03
21 сент. 2017 / 15:48
  • 3778
  • 12
Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Почему депутат Божко хочет ограничить приток сельской молодёжи в города?

Вице-спикер Мажилиса Владимир Божко остановился на некоторых деталях известного конфликта в Астане возле строящегося «Абу Даби Плаза», затронув проблему «многочисленной сельской молодёжи»...
openqazaqstan
19 сент. 2017 / 13:16
  • 2707
  • 64
«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

«Моя депрессия длилась больше двух лет». История о том, как я была готова сдаться

По данным статистики 2017 года Казахстан занимает 4 место по самоубийствам. Говорить об этом - социальное табу. Мы игнорируем разговоры о депрессиях. Потому что нам страшно.
goribaldi
18 сент. 2017 / 15:45
  • 2663
  • 87
«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

«Папина принцесса» или «обезьяна с гранатой»? Случай в бассейне

Мужчины спокойно подчиняются логичным правилам, большинство женщин пытаются выторговать себе особые условия. Я убеждалась в этом много раз.
ValentinaVladimirska
18 сент. 2017 / 14:25
  • 2148
  • 35
Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Лайфхаки для путешественников. Как я не заплатила ни цента за проживание в Испании

Бесплатное проживание и завтрак в Испании, как прокачать иностранный язык и где поймать бесплатные ништяки в Европе. Если вы backpacker, который пересекает границу разных стран каждую неделю -...
dianaobyrne
18 сент. 2017 / 12:16
  • 2688
  • 1
Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Мой опыт вегетарианства: «Я ела овощи, и сама стала как овощ»

Три года назад начитавшись-наслушавшись кое-каких знаменитых людей, я решила завязать  с абсолютно любым мясом. Как же возмущались все мои близкие, это надо было видеть, но я была непреклонна.
Bonittta
18 сент. 2017 / 14:33
  • 2078
  • 33
Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Путешественник был шокирован полицейским беспределом в Казахстане

Полицейский беспредел в Казахстане осудил российский блогер и путешественник Евгений Золотухин. На своей странице он рассказал, как встретился с казахстанскими полицейскими, и как они оставили не...
tala03
18 сент. 2017 / 16:58
  • 1836
  • 13
Одним уникальным садом в столице станет больше – Корейский сад в Астане

Одним уникальным садом в столице станет больше – Корейский сад в Астане

27 сентября откроет свои двери уникальное место в Астане –  Корейский сад. Подобных общедоступных мест нет в Астане. Это видно по дизайну парка, который был разработан в Южной Корее.
iamYerlan
18 сент. 2017 / 0:51
  • 1858
  • 7