место в рейтинге
  • 758063
  • 3818
  • 147
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Я не умею прощать!

 

Прощение означает полное забвение…

Франсин Риверс.

В смысле я отходчивая, и если снова меня человек «цеплять» не будет, то вряд ли я буду ему на ровном месте напоминать, а может и ни когда не буду напоминать. Но внутри обида засядет, и что самое «гнилое», что даже при условие, если человек попросил прощение.

При чем не сказать, чтобы я была обидчивой, на самом деле, меня очень малое, и только от очень близких людей, по настоящему может задевать, но «вливается» в меня потом на долго. И я отлично понимаю, что это не есть хорошо.

И что я сейчас подумала, это скорее даже человека не то чтобы на ЧЕЛОВЕКА заседает, а скорее на СИТУАЦИЮ, принесшую негативные чувства.

Обида – это смесь агрессии, обращенной внутрь и вовне.

Обидеть можно, ударив человека именно в то место, в котором сконцентрировано самое большое количество «нервных окончаний», условно говоря. В ту «тему», в которой у него самого максимальное количество путаницы, неясности и вопросов к самому себе. Как говорится, слова «сукин сын» могут обидеть только того, кто неуверен в своей матери.

Это я все к тому вела, что своим сегодняшним постом снова буду учиться, на этот раз прощение или КАК ОТПУСТИТЬ ОБИДУ.

Самый простой и эффективный способ если не полностью освободиться от обиды, то, по крайней мере, ослабить ее – это выразить свои чувства. Как минимум – признаться себе: «Да, я обижен» и попытаться разобраться в себе: что же так сильно зацепило?1 Как максимум – стоит выразить обиду и самому обидчику. К сожалению, этот способ обычно труднодостижим.

«выразить обиду и самому обидчику» - ок, думаю, в жизни обязательно это «максимум» происходит, НО СРАЗУ, то есть на эмоциях, и не осознанно, и не думаю, что это поможет отпустить. И опять же, если мы говорим об обиде на ситуацию, которая случилась во взаимодействиях с родными людьми, и как бы ты же не на них обижаешься, а на СИТУАЦИЮ, значит ИМ высказывать НЕТ смысла…

Вот нашла интересные советы:

Составьте список хорошего, что приобрели вы в результате этого ужасного опыта. Запишите 10 положительных результатов, извлеченных из причиненного вам зла, и у вас появятся силы и возможность простить непростительное.

Вспомните о тех, кто поддерживал вас, искренне за вас переживал, думайте об их доброте и бескорыстии. Осознание того, что вы не одиноки, не оставлены с бедой один на один, поможет вам выстоять.

Прекратите рассказывать о своей беде каждому, кто готов вас выслушать. Несчастье, разрушившее вашу жизнь, не коснулось жизни других, остальной мир живет по прежним законам, ваша беда не нарушила его устои. Не требуйте, чтобы весь мир погрузился в пучину горя вместе с вами, это невозможно.

Если же нет возможности и сил отбросить навязчивые мысли, попробуйте рассказать себе эту историю с точки зрения вашего врага, так, как будто это он рассказывает ее другим. Это сложно, но если справиться с этим, можно увидеть произошедшее другими глазами.

Не торопитесь, дайте себе время измениться. Если вы слишком долго были во власти отрицательных сторон вашей беды, то потребуется время, чтобы сознание перестроилось. Будьте добры и терпеливы к себе. Простите себя. Ваша эмоциональная боль принесла вам боль физическую. Необходимо время, чтобы зажили физические и эмоциональные раны.

Жалость к врагу поможет вам простить его.

Настоящее прощение всегда безоговорочно и не приемлет никаких условий. Прощение трудно, но жить с ненавистью и болью еще труднее. Невозможность простить означает нежелание прощать. Прощение – это выбор, а любой выбор, сделанный человеком, должен нести ему благо.

Думаю, если я задумалась, о том, что во мне ЕСТЬ обида и от нее нужно ИЗБАВЛЯТЬСЯ, то это уже пол дела.. Буду работать над собой. Это всегда полезно!

Татьяна Калашникова tanufka
Мы пишем, чтобы почувствовать вкус жизни дважды – в настоящий момент и предаваясь воспоминаниям. (Анаис Нин)
14 июня 2011, 9:06
1243

Загрузка...
Loading...

Комментарии

djfors
0
0
тихоня? все в себе держишь?
А кому нужно рассказывать?
(Я там не просто так написала, что с ЛЮДЬМИ все выяснено, но СИТУАЦИЯ осталась внутри. С одной стороны, воспринимаю, как школу, с другой стороны, всплывает в памяти именно, как НЕГАТИВ. Над этим и работаю)
djfors
0
0
иногда надо пар выпустить. а ситуации и люди разные бывают.
лично я не умею обижаться. вообще. делаю вывод и остается уроком, а эмоционального шлейфа нет. пережил момент, но без шума и пыли запомнил вывод из ситуации. и всё.
"пар выпустить" - что имели в виду? (ваше отношение - думаю, это чисто мужское поведение, и это хорошо, если действительно так)
некоторым надо высказаться, выложить камень с души, излить обиды и тп.
а отсутствие обид это не чье-то конкретно. наработанный навык. наверное проще назвать пофигизмом. порой полезно )
вахаха))пофигизм - не плохо. Но не применимо, когда касется близких людей))
ну а почему нет? они же обижают. воспринимаешь вдальнейшем их слова как поток шума. если по делу то воспринимаешь, если обижают, то поровну.
по факту чужие слова можно вообще не воспринимать.
Стоп! ситуация случилась, разобрана, с человеком все решено. и поверхностно, все как бы забыто. Человек от этого чужим, плохим, еще каким то таким - НЕ стал. поэтому воспринимать в дальнейшем, как ветер нет причин!
ну вот. ты уже разобрала момент. чего паришся тогда? ) где тут место обидам?
Ок, тогда по другому..наверное остаются даже страхи повторения ситуаций, а не обиды..
а это уже не от тебя зависит. то что сама можешь решить уже сделаешь (перекроешь тому человеку каналы доступа к тебе или возможность напакостить опять), а остальное воспринимай по накатанной ) но на одни и те же грабли уже не наступай. и снова где тут обиды? ))) это будет уже твоя ошибка, раз повторяется.
Прав. Есть ситуация, в которой боюсь сама стать в роли обидчика;).. есть над чем думать, в любом случае, уже большое спасибо..так как пришли от того, что это не засевшая обида, а СТРАХ!
ммм..я как раз считаю что страхов не бывает. ты не знаешь как ситуация пойдет вот и всё. а если ее продумать и знать на всех вариантах что делать будешь, то это как программа действий. опять эмоций нет ))
// ты щас не подумай что я бесчувственный. просто многое реально бестолку и на пустом месте. есть и злость и боязнь и тп. но многое можно перешагнуть если понять откуда ноги растут.
У меня был период, когда я боролась, чтобы чувства, чувствительность появились, теперь видимо обратный период..
djfors
0
0
кто-то из греков древних говорил что если в словах есть правда - прими это, если нет - побоку. так что какой смысл сильно реагировать на чужие слова? его мнение важнее твоего чтоли? ;)
endira
0
0
Моя любимая фраза Ганди: "умение прощать-свойство сильных,слабые не прощают".
Нужно,как сказал мне один человек, надеть на себя свою слабость как доспехи. Думаю, обида - явление непродолжительное. Хотя все зависит от силы удара. В любом случае,время лечит. Это тоже один из моих минусов.
Ганди крут;)
Вам спс!

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Мой дом – не гостиница. Я не останавливаюсь у своей родни, потому что знаю, что это такое

Наступил долгожданный момент и мы смогли заселиться в собственную квартиру. А потом началось... Все знакомые, родственники, даже коллеги и соседи родителей вспомнили о нашем существовании.
Idealovnet
14 окт. 2017 / 20:38
  • 8660
  • 81
Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Работа на EXPO. «Улыбайтесь, вы – лица Казахстана»

Продление перерывов, втыки от менеджеров, борьба за стенды, кучкования, как мы друг-друга прикрывали, защищали от гостей. Все эти события доставляли радость, и каждый день на работу я приходила...
madiNAtty
14 окт. 2017 / 22:34
  • 6012
  • 23
«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

«Bank RBK» банкрот? Почему мы не можем распоряжаться собственными же деньгами?!

Мы не можем выдать зарплату, оплатить по счетам или как-то иначе распорядиться нашими же деньгами! У физ.лиц, насколько мне известно, ситуация не лучше - при нас люди не могли снять свои деньги с депозитов.
daniyar4422017
13 окт. 2017 / 15:46
  • 3539
  • 12
Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

Я четко помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж»

У нас была особенная атмосфера, мы постоянно были вместе, читали треки, летом часто поднимались в горы. Гуляли пешком по ночному городу, иногда до утра. Снимали хату и представляли совместную жизнь...
Dominator-kz
14 окт. 2017 / 22:29
О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

О проститутках, ЗППП и других сексуальных страстях

У меня обширный сексуальный опыт, и я этим не хвастаюсь. Будь у меня возможность, променял бы это всё на одного партнёра. Но так как с личной жизнью не заладилось, а секс я очень люблю, то приходилось изворачиваться.
bez_prav
18 окт. 2017 / 18:01
Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Отчего в Казахстане предвзятое отношение к отечественному продукту?

Вы когда-нибудь пользовались казахстанской косметикой? Я тоже нет, поэтому сразу же откликнулась на приглашение своего фейсбук-френда протестировать отечественные крема… из Степногорска.
Shimanskaya
16 окт. 2017 / 11:32
  • 2640
  • 30
Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Когда почти все уехали в «А-города», стоит ли жить в Шымкенте?

Город имеет особую ауру - очень густая энергетика, думаю, это от того, что он со всех сторон окружен "местами силы". Шымкент напоминает мне старенького доброго мудрого дедушку-аксакала.
Bonittta
13 окт. 2017 / 15:15
Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я помню тот день, когда мне позвонили друзья и сообщили: «Она выходит замуж». Часть 2

Я знал дату свадьбы. За неделю до свадьбы в соцсети "Вконтакте" на все мои последние фото, был проставлен лайк с её профиля. Сердце забилось сильнее. В душе загорелась наивная, крошечная надежда.
Dominator-kz
17 окт. 2017 / 15:41
«На пути к успеху всей семьей»: как супруга Кайрата Нуртаса наконец вышла в свет

«На пути к успеху всей семьей»: как супруга Кайрата Нуртаса наконец вышла в свет

Зачастую казахские селебрити выходя в свет, привлекают внимание и обьективы камер только к своей персоне, оставляя свои вторые половинки в тени неизвестности.
gulshat87
13 окт. 2017 / 17:56
  • 2035
  • 6