---
title: "#13 Бегом от гамбургеров"
description: "Тренировка #13(36) Дистанция 10 км Время 1ч 12 мин Температура -17° Заметки. Меня зовут Даулет. Я оф..."
author: "kdaulet88"
published: "2014-02-26T01:14:32+00:00"
modified: "2014-02-26T01:14:32+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/13-begom-ot-gamburgerov-402610"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/13-begom-ot-gamburgerov-402610/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# #13 Бегом от гамбургеров

> Тренировка #13(36) Дистанция 10 км Время 1ч 12 мин Температура -17° Заметки. Меня зовут Даулет. Я оф...

Тренировка #13(36) Дистанция 10 км Время 1ч 12 мин Температура -17° Заметки. Меня зовут Даулет. Я офисный человек. Я поставил цель пробежать полу марафон на 3 Алматинском марафоне. За 13 тренировок в январе я пробежал 72 км(эквивалентно-от Алматы до Капчагая) за 8 ч 26 мин. Похудел на 5 кг. Сжег 11 гамбургеров. Сегодня я пробежал от Сайрана(на толе би) до Парка Первого Президента! Я рад! Все это бесплатно и доступно каждому!

01.02.2014

До III Алматы Марафон 78 дней

![#13 Бегом от гамбургеров](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/MLe14C3wnwSh0hcg1VJK5o56UYNlm9.jpg)

![#13 Бегом от гамбургеров](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/8P7VC9Ux8rw5CqpWHngz1R4LAQ8RnX.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/13-begom-ot-gamburgerov-402610](https://yvision.kz/post/13-begom-ot-gamburgerov-402610)