Все на каток!!!

7meXica7 2011 M01 15
608
0
0
0

Самое любимое зимнее развлечение, которое любят как дети, так и взрослые, - это катание на коньках! Те, кто хоть раз пробовал стоять на коньках, знают, что это развлечение отнюдь не из легких, но...

Самое любимое зимнее развлечение, которое любят как дети, так и взрослые, - это катание на коньках! Те, кто хоть раз пробовал стоять на коньках, знают, что это развлечение отнюдь не из легких, но нагрузка просто меркнет на фоне количества пользы и ни с чем не сравнимых положительных эмоций и адреналина. Особенно если вы еще не спец, то неумение только добавляет острых ощущений.

Как говорилось выше, помимо массы удовольствия, катание на коньках еще и очень полезно. Полезно для фигуры (за час можно сжечь до 400 ккал!!! Это как час в спортзале с железом в руках и ногах).Так же этот вид спорта позволяет одновременно укреплять мышцы ног, ягодиц, спины и пресса.

Катание на коньках помогает избавиться от привычки сутулиться. Кроме того, климат катка полезен для кожи. Прохладный воздух замедляет многие процессы, в том числе и старение.

Все что нужно - это желание, немного времени ну и небольшой материальный взнос))

Так что все поднимаем свои *опы с диванов и шагаем на каток пока зима не кончилась!!!

Информацию о катках Алматы, адреса, телефоны, часы работы можно найти здесь:

http://www.afisha.kz/city/events/4575

Оцените пост

0
Дальше