--- title: "10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек" description: "Люди, которые занимаются спортом, а особенно девушки, «лепящие» красивое тело в тренажерном зале, мо..." author: "SholpanNur" published: "2015-04-22T11:45:43+00:00" modified: "2015-04-22T12:00:06+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/10-vdohnovlyayushchih-instagram-akkauntov-fitonyashek-493504" markdown_url: "https://yvision.kz/post/10-vdohnovlyayushchih-instagram-akkauntov-fitonyashek-493504/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # 10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек > Люди, которые занимаются спортом, а особенно девушки, «лепящие» красивое тело в тренажерном зале, мо... Люди, которые занимаются спортом, а особенно девушки, «лепящие» красивое тело в тренажерном зале, мотивируются не только своими результатами, но и вдохновляются результатами других. Так, многие фитоняши создают в Instagram аккаунты, активно делятся опытом и полезными советами. Сегодня я расскажу о 10 фитнес девушках, профайлы которых могут помочь достичь цели. Главное, не сильно сравнивать себя с ними – у каждого своя физиология и цели. Вдохновляйтесь другими, сравнивайте себя только с прежней собой. **Emily Skye @[emilyskyefit](http://emilyskyefit.yvision.kz)** Австралийский фитнес-гуру, имеет огромный опыт в создании онлайн фитнес программ. Эмили не только хороша собой, но и пишет мотивирующие тексты. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/F1F7PgJjgjfP41R5v5x2NSQGpMlL98.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/awr0fTf9fV1wBGFrWT0kK59B0MiL7e.jpg) **Michelle Lewin @[michelle_lewin_](http://michelle_lewin_.yvision.kz)** Американка с латиноамериканскими корнями Мишель – бодибилдер от Бога, фитнес модель, активно участвует в соревнованиях и пропагандирует ЗОЖ. Я конечно ,не предлагаю так сильно накачивать мышцы, но Мишель, бесспорно, можно назвать примером силы воли и упорства. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/Ws0CvzUHh6JPw08Fbu2ph6nFV49sap.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/608ETOai1Ba40AdCZv5M6V9lVO642J.jpg) **Jen Selter @[jenselter](http://jenselter.yvision.kz)** Самая «знаменитая попа» Instagram. Так, обычно называют 21-летнюю модель с очень накаченными ягодицами. Хотя, некоторые уверены, что попа Джен такого же происхождения ,как и у Ким Кардашьян. Джен активно делится фитнес уроками, сотрудничает со спортивными компаниями и снимается в глянцевых журналах. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/lW7n2WrkTuf8EIu4ta04tyw09KA3oc.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/2gzek4h7Z12VsvReIPK58IRd7W8QCB.jpg) **Danniele Robertson @[dannibelle](http://dannibelle.yvision.kz)** Еще одна уроженка Австралии ,Дэниель является студенткой юридического факультета и активно работает над собой. Девушке всего лишь 20 лет, но, несмотря на это, Дэниель успевает и учиться, и вести личный блог с полезными советами ([https://dannibelle.squarespace.com/](https://dannibelle.squarespace.com/)) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/e2SRd9dxUjeKsA5Aw2ht7koM2WQoIh.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/KuD6xNAW4nMU2yJiAGSLhGNkfbx0g6.jpg) **Маргарита Бойко @[margarita_boyko](http://margarita_boyko.yvision.kz)** 34-летняя фитнес-тренер Маргарита из Санкт-Петербурга, гордится своим отличным прессом и через свои социальные странички делится опытом. Еще, мне нравятся видео инструкции для новичков, которые регулярно снимают Маргарита со своим супругом Никитой. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/9duydcm1cmEJj1EBKN0IpNl3bu4I86.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/UMeFq1c7i9o6GY0WRy8o2Qga5k2dZ9.jpg) **Kayla Itsines @[kayla_itsines](http://kayla_itsines.yvision.kz)** Кайла, персональный тренер из Австралии, в свои 24 года достигла огромных успехов. Девушка пишет книги, выпускает персональные фитнес программы. В инстаграм обычно выкладывает результаты тренировок своих клиентов. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/ZUCbIlit402Ic73myazq2JDwjss7Q7.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/GkQAGi8rWRxIyzC64vicA5hKi0sGc5.jpg) Трансформация клиента Кайлы **Steph Pacca @[steph_pacca](http://steph_pacca.yvision.kz)** Наверное, если живешь в Австралии, где круглый год тепло, то и выглядеть надо соответственно. Так, фитнес тренер Стеф Пака не только шикарно выглядит ,но и рекламирует свою 30-дневную фитнес программу для девушек. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/Ond32sD1b1gfiwN47JnGxBGpPAcROp.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/oMDZBOoCtlhhI2EJUSGZuqbdRjKboJ.jpg) **Pamela Reif @[Pamela_rf](http://pamela_rf.yvision.kz)** Трудно поверить, что этой девушке из Германии всего лишь 18 лет. Памела влюблена в спорт и в моду, что и демонстрирует в своем аккаунте. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/8VM1dG20nAnjW1YPa236CYUt4tj67Q.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/rO1624N1I6I4JyA561TqUvK47JXUUZ.jpg) **Dilya Diaz @[diazdilya](http://diazdilya.yvision.kz)** Австралийка, модель, спортсменка и просто красавица. Чаще всего ,фотографии Дили можно увидеть на страничках с фитнес мотивацией для девушек. Здесь вообще нечего добавить – идеальная фигура! ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/8OvSQN094vixOPzHd7LU4027paZ7hS.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/KWr3O25XpeNDK8Q4mf045A78zZD32J.jpg) **Hazel Wallace @[thefoodmedic](http://thefoodmedic.yvision.kz)** Последняя в моем списке, не слишком популярна среди мировых звезд фитнеса, маленькая звезда Уэльского городка Кардифф – Хэйзел Уаллас. Страничку Хэйзел создавала изначально для того, чтобы делиться рецептами здоровых и вкусных блюд. Девушка не только является отличной студенткой медицинского факультета, но пишет книги ,снимается в фотосессиях и вообще успевает все ,чему можно позавидовать. ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/VUIjn89l4zo0VJAxu4uFq2kbxDJfX1.jpg) ![10 вдохновляющих Instagram-аккаунтов фитоняшек](https://storage.yvision.kz/images/user/sholpannur/94TczJKM3qYeUnagqE8BDe5DJ77V80.jpg) Пример этих спортсменок показывает, что ничего невозможного нет. Для меня, Instagram этих девушек – порция вдохновения и пример отличной выдержки. Начните с маленьких шагов – с зарядки по утрам, пробежки или танцев перед зеркалом. А результат придет – в виде позитива и тонуса в теле. И конечно же, надо помнить, что главное - это не самая накачанная попа в мире, а здоровое тело, отличное самочувствие и любовь к жизни! --- Source: [https://yvision.kz/post/10-vdohnovlyayushchih-instagram-akkauntov-fitonyashek-493504](https://yvision.kz/post/10-vdohnovlyayushchih-instagram-akkauntov-fitonyashek-493504)