---
title: "10 правил, которые помогут сохранить здравый ум до старости"
description: "Занимайтесь спортом. Физические нагрузки помогут не только держать тело в форме, но и восстановиться..."
author: "lifestylemedia"
published: "2015-12-06T03:57:01+00:00"
modified: "2015-12-06T03:57:01+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/10-pravil-kotorye-pomogut-sohranit-zdravyy-um-do-starosti-665799"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/10-pravil-kotorye-pomogut-sohranit-zdravyy-um-do-starosti-665799/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# 10 правил, которые помогут сохранить здравый ум до старости

> Занимайтесь спортом. Физические нагрузки помогут не только держать тело в форме, но и восстановиться...

- Занимайтесь спортом. Физические нагрузки помогут не только держать тело в форме, но и восстановиться после интоксикации (особенно алкогольной).

- Прокачивайте мышцы. Это благотворно влияет на работу мозга, но... [Далее](http://lifestylemedia.biz/10-pravil-kotorye-pomogut-sokhranit-zdr/)

![10 правил, которые помогут сохранить здравый ум до старости](https://storage.yvision.kz/images/user/lifestylemedia/Eu0fPoeA52OypyS7T5PC5S45Tt1Vkh.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/10-pravil-kotorye-pomogut-sohranit-zdravyy-um-do-starosti-665799](https://yvision.kz/post/10-pravil-kotorye-pomogut-sohranit-zdravyy-um-do-starosti-665799)