--- title: "10 главных удержаний в дзюдо" description: "Презентация подготовлена на основе учебного фильма: Osaekomi-waza. Это 5 фильм из серии Kodokan 2021..." author: "kallistafilm" published: "2022-05-19T05:31:42+00:00" modified: "2022-05-20T17:31:40+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/10-glavnyh-uderzhaniy-v-dzyudo-967171" markdown_url: "https://yvision.kz/post/10-glavnyh-uderzhaniy-v-dzyudo-967171/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # 10 главных удержаний в дзюдо > Презентация подготовлена на основе учебного фильма: Osaekomi-waza. Это 5 фильм из серии Kodokan 2021... ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/b9618536a37c09f1ac0b2c1eb3257e.jpg) Презентация подготовлена на основе учебного фильма: Osaekomi-waza. Это 5 фильм из серии Kodokan 2021. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/72a8223b478575e838a79c5ad8060e.jpg) Kesa-gatame – удержание с боку. ​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого. Одной рукой делает захват шеи, другой захватывает руку. Боком прижимается к атакуемому. Для поддержания позиции широко ставит ноги. Боковой частью головы прижимается к атакуемому. ​ Приёмы удержания относятся к разделу борьбы дзюдо Katame – Waza (Борьба лёжа). Техника удержаний Osaekomi – waza (по классификации института KODOKAN) делиться на 10 приёмов. Данный перечень удержаний предлагается на официальном сайте института Кодокан.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/b505ac1a8b187a80a2e7aad0830341.jpg) Kuzure-kesa-gatame – удержание с боку с захватом из под руки.​ В этом удержании сохраняются почти все захваты, как в удержании kesa-gatame (удержание с боку). Меняется только один захват. Отпускается захват шеи, и захватывается рука под плечом.​ Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​ · Сколько длится удержание и как в правилах объясняют приём удержание.​ · Виды удержаний (русское название и международная терминология).​ · Зачем делать этот приём. Какая преследуется цель.​ · В каких случаях удержание не считается.​ · Какую роль выполняет атакующий борец и какую роль выполняет защищающийся борец.​ · Способы предупреждения удержаний.​ · Борцовский мост и его роль при уходе с удержаний.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/c29d61bf4abab0239129dd2f79fbec.jpg) ​Ushiro-kesa-gatame – обратное удержание с боку.​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого и разворачивается спиной к голове атакуемого, а боком к туловищу. Одну руку захватывает к себе в подмышку, а другой захватывает брюки. Ноги ставятся широко для сохранения равновесия.​ Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​ · Что обозначает команда «осаекоми» и «такета».​ · Что обозначает команда «соно-мама» при выполнении удержания и как себя вести в этой ситуации.​ · Продолжать делать удержание или нет если время схватки закончилось.​ ​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/c2c66a44947352f4493f9166e28423.jpg) ​ Kata-gatame – удержание с фиксацией плеча головой.​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сбоку от атакуемого опираясь на одно колено. Двумя руками захватывает шею ( обязательно с рукой атакуемого). Вторая нога отставлена в сторону для поддержания равновесия.​ Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​ · Зачем переходить с удержания на удержание и как это делать.​ · В каких положениях борьбы лёжа легче защититься от удержаний.​ · Какие опасные действия нельзя делать пытаясь уйти с удержаний.​ · На какой пояс сдаётся техника приёма удержание (посмотреть можно здесь).​ · Как уйти от удержаний в дзюдо.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/0d56ff7d9c18ed30f10287cf7305bf.jpg) ​Kami-shiho-gatame – удержание со стороны головы.​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со сторо-ны головы атакуемого. Руки согнутые в локтях захватывают пояс. Ноги согнуты в коленях.Туловище прижимает голову атакуемому.​ Темы которые нужно разбирать при обучении приёмам удержание.​ · Как выполнить переход после броска на удержание.​ · Как перейти от удержания к болевому приёму.​ · Как перейти от болевого приёма к удержанию.​ · Как сдаваться при опасной ситуации во время удержания.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/5e1617eecebf5f975bf3f02c0397d1.jpg) Kuzure-kami-shiho-gatame - удержание со стороны головы с захватом руки.​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается со стороны плеча атакуемого. Одна рука захватывает пояс, а другая прижимает к себе руку атакуемого. Ноги согнуты в коленях.​ Для всех удержаний есть общие правила. ​ · Первое правило - туловище атакуемого выполняет функцию "прижимающего пресса".​ · Второе правило - руки атакующего стараются удержать атакуемого в выигранной позиции и, как можно больше лишить его подвижности.​ · Третье правило - ноги атакующего выполняют роль опоры или дополнительного упора для поддержки равновесия.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/2b1bec89b23d0d3c172db0f1ef04d0.jpg) Yoko-shiho-gatame – удержание поперёк.​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается с боку у атакуемого. Одна рука под головой захватывает воротник кимоно, а другая между ног захватывает пояс. Атакующий лежит поперёк туловища атакуемого. Ноги ставятся широко.​ Эффективность атакующих действий при выполнении приёма удержание.​ Успешность атакующих действий зависит:​ · от умения правильно выбрать нужный захват для каждого удержания;​ · от правильного давления туловищем на туловище атакуемого;​ · от правильного расположения ног для поддержки равновесия;​ · от своевременного взаимодействия между собой рук, ног, головы и туловища;​ · от умения передвигаться во время выполнения удержания и при этом не терять выбранное удержание.​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/1f26da36aecd3967f7e51010b577ed.jpg) Tate-shiho-gatame – удержание верхом. ​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом. Одна рука захватывает шею. Голова прижимает руку атакуемого. Вторая рука поддерживает равновесие. Ноги согнуты в коленях. ​ Как защищаться от удержаний можно увидеть в фильме: Osaekomi-waza KODOKAN 2021. ​ В фильме для каждого приёма показано 1-2 основных вариантов защиты и ухода. Некоторые способы защиты неизвестны для дзюдоистов России. Фильм можно купить или скачать на сайте kfvideo.ru ​ ​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/3936d05430875b019dec4c974ec84d.jpg) Uki-gatame - удержание верхом при захвате руки на болевой приём — рычаг локтя. ​ Для этого удержания характерна следующая позиция. Атакующий располагается сверху на атакуемом в положении болевого приёма. Для того чтобы удержание засчитывалось убирается нога с головы. Одна рука делает захват руки, как на болевой приём, а другая опускается на татами для удержания этого положения. ​ Данное удержание хорошо комбинируется с болевым приёмом Ude-hishigi-juij-gatame (перегибание локтевого сустава между ног). Если не возможно расцепить "замок" из рук и выполнить болевой приём, то чтобы продолжить атаку применяют это удержание. А если при выполнении этого удержания защищающийся забывает о защите рук, то переходят на болевой приём. ​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/0bf8b4daa9d4cb3644d088f912409f.jpg) Ura-gatame – удержание спиной. ​ Для этого удержания характерна следующаяпозиция. Атакующий располагается спиной к атакуемому. Одна рука захватывает руку атакуемого, а другая делает захват за брюки. ​ Данное удержание часто комбинируется с Ushiro-kesa-gatame –обратное удержание с боку. ​ ![10 главных удержаний в дзюдо](https://storage.yvision.kz/images/user/21470/5072a8fdffeeb691077beda273a836.jpg) Продукция Каллиста Фильм- купить фильмы Продукция Каллиста Фильм — скачать фильмы ​ --- Source: [https://yvision.kz/post/10-glavnyh-uderzhaniy-v-dzyudo-967171](https://yvision.kz/post/10-glavnyh-uderzhaniy-v-dzyudo-967171)