---
title: "#1 Офисный человек готовится к полумарафону"
description: "Тренировка #1(из 36)Дистанция: 4 км До III Благотворительного Алматинского Марафона осталось 104 дня..."
author: "kdaulet88"
published: "2014-02-13T06:07:00+00:00"
modified: "2014-02-17T01:14:29+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/1-ofisnyy-chelovek-gotovitsya-k-polumarafonu-400453"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/1-ofisnyy-chelovek-gotovitsya-k-polumarafonu-400453/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# #1 Офисный человек готовится к полумарафону

> Тренировка #1(из 36)Дистанция: 4 км До III Благотворительного Алматинского Марафона осталось 104 дня...

Тренировка #1(из 36)Дистанция: 4 км

До III Благотворительного Алматинского Марафона осталось 104 дня. Решил подготовиться по программе за 12 недель. Цель пробежать полумарафон.

7 январа 2014 г

![сайран](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/cutHurv8wBVu81RIKyQ345QD3Ry6T0.jpg)

![#1 Офисный человек готовится к полумарафону](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/HxPOCOXX8zxzCeymkxidtZIbY2yMfT.jpg)

![#1 Офисный человек готовится к полумарафону](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/FUDNwF70V9HrCu220vWNhbaQGiLhZo.jpg)

![#1 Офисный человек готовится к полумарафону](https://storage.yvision.kz/images/user/kdaulet88/5VhjmTG6YW7WX0XDIYVt29ylZdd7Ji.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/1-ofisnyy-chelovek-gotovitsya-k-polumarafonu-400453](https://yvision.kz/post/1-ofisnyy-chelovek-gotovitsya-k-polumarafonu-400453)