--- title: "[1] #90dayschallenge — начало." description: "#90dayschallenge #1day Посмотрим, насколько может изменится жизнь, поменяв ее типичный распорядок дн..." author: "ReGum" published: "2017-06-16T05:54:36+00:00" modified: "2017-06-17T12:42:05+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/1-90dayschallenge-nachalo-770265" markdown_url: "https://yvision.kz/post/1-90dayschallenge-nachalo-770265/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # [1] #90dayschallenge — начало. > #90dayschallenge #1day Посмотрим, насколько может изменится жизнь, поменяв ее типичный распорядок дн... **#90****dayschallenge** **#1****day** **Посмотрим, насколько может изменится жизнь, поменяв ее типичный распорядок дня на 3 месяца, 90 дней, 2160 часов, 129600 минут,7 776 000 секунд, звучит вдохновляюще, не правда ли?** **#Почему я пишу этот пост?** Для начала, мне бы хотелось описать, **мое состояние,** вроде бы **все есть**, все хорошо, все родные живы, здоровы, есть где жить, учеба в престижном заведении, замечательная и любящая семья. Но чувство неудовлетворенности заставляет меня писать сейчас это. **Цель моих записей** - проявление самого себя, познание самого себя как младенец познает окружающий мир, ставя перед собой цели я хотел бы показать **свой путь развития к ним**, полный побед, а также (надеюсь иногда) горечь поражений. Для каждой цели должны быть поставлены сроки ее выполнения, так вот я выбрал именно **90 дней** - три месяца это по сути это нормальный срок чтобы измениться, но в тоже время не слишком растянутый. ![\[1\] #90dayschallenge — начало.](https://storage.yvision.kz/images/user/regum/74NWIYjHs4LHEp4F7cddYnbb5Jjfbq.jpg) **#Поставленные цели** Я хочу хорошо закрыть летний семестр - **историю и казахский.** Что будет тоже непросто, история - один из моих любимых предметов в школе, в университете же, в душе лелея идею легко закрыть историю, на первой же неделе я понял тщетность своих ожиданий, этот предмет **легко не закроется**. Метод преподавания истории кардинально отличается от той, что мы изучали в школе. В школе мы фокусировались на ключевых датах, событиях - запоминания материала, когда тут - мы работаем с основными источниками, иногда вторичным. То есть если раньше мы знали как аксиому что термин 'казах' означает вольный, свободный, то сейчас мы открываем "Тарих-и-Рашиди" и вычитаем оттуда что он писал про казахов и почему. И на деле получается что **история** -такой **скользкий предмет**, что по сути, **исторических основных источников мало** и все зависит от такого какие ты выводы делаешь, и интерпретировать всегда можно по разному. Допустим в школе мы учили что свод законов "Жеты Жаргы" - был невероятным прорывом в культуре закона, и пользовался популярностью, однако вчера буквально читал другую информацию о том что он передавался из уст в уста, не был написан на бумаге и был бесполезным, потому что люди трактовали его по разному, так как не было четких написанных пунктов. То есть при желании можно повернуть историю в любую сторону. Большую часть информации какую мы получаем, не написана прямым текстом, к ней надо прийти самому, **зачастую делая предположения**. Также хочу убрать лишний вес до конца августа, **то есть сбросить 18 кг и подкачаться.** Для этого надо составить рацион - чем я буду питаться в основном, наладить план тренировок. Не хочу много распыляться, хочу сфокусироваться на **этих двух целях** и по **возможности расти в других направлениях**. **#планировка дня** На лето у меня было взято 2 предмета, то есть учеба каждый день с 10:00 до 12:00 и вечерняя пара с 16:30 до 18:15. То есть по сути с 10:00 до 18:30 у меня уходит на учебу, после этого 3 дня в неделю я хожу в тренажерный зал с 19:00 до 20:30, то есть по сути у меня есть 3 часа в самые тяжелые дни в неделю на саморазвитие, **неплохо**, **не правда ли**? **#верю** [Мир открывает двери перед тем, кто знает, куда идет.](http://icite.ru/1886/citaty/emerson_ralf_uoldo/mir_otkrivaet_dveri_pered_tem_kto) ![\[1\] #90dayschallenge — начало.](https://storage.yvision.kz/images/user/regum/gYFof65bGBVUZ5LcSbGNZhz4BRaiVf.jpg) Хочу, чтобы именно эта цитата стала моим девизом. Если хочешь что-то изменить что-то нужно поверить в это, я верю в это. Я знаю куда я иду и зачем, значит возможности должны появиться. **#dailylife** Сегодня прошел продуктивный день, утром как обычно сходил на уроки казахского, писали эссе 2 урока, понял, что имею проблемы с грамматикой, которые выходят вовремя написания эссе. Буду решать это с помощью дополнительных занятий. Затем история, сходил на support session, пополнение топливом знаний было произведено)). После всего этого пошел в тренажерный зал, о боже, как классно было в нем, я вновь почувствовал смысл занятий, грудь наливалась кровью, я очень хорошо ее чувствовал, это по сути одно из главных принципов бодибилдинга - чувствовать мышцу. Следовательно, прогресс будет хороший. **«Бывает смотришь в зеркало глаза, хочешь увидеть там что-то, но там пустота..”** ** ![\[1\] #90dayschallenge — начало.](https://storage.yvision.kz/images/user/regum/aOfSj1qe4RmyQs59Uz4cDmwge7VU5O.jpg) ** К сожалению, именно такой выдалась концовка дня, вроде бы все было хорошо, многое сделал за день, но вдруг приуныл что-то. Но, вовремя написания этого поста настроение улучшилось и получил небольшой прилив сил, **а это самое главное!** --- Source: [https://yvision.kz/post/1-90dayschallenge-nachalo-770265](https://yvision.kz/post/1-90dayschallenge-nachalo-770265)