---
title: "Таңың қайырлы болу үшін нешеде жату керек?"
description: "sleepyti.me Кейде кеш жатып, ерте тұрсақ, кейде ерте жатсақ та таңертең күнмен бірге күле алмаймыз. ..."
author: "beriqara"
published: "2018-02-04T14:14:37+00:00"
modified: "2018-02-04T14:18:01+00:00"
locale: "kk"
canonical_url: "https://yvision.kz/kk/post/ta-y-ayyrly-bolu-shin-neshede-zhatu-kerek-795254"
markdown_url: "https://yvision.kz/kk/post/ta-y-ayyrly-bolu-shin-neshede-zhatu-kerek-795254/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Таңың қайырлы болу үшін нешеде жату керек?

> sleepyti.me Кейде кеш жатып, ерте тұрсақ, кейде ерте жатсақ та таңертең күнмен бірге күле алмаймыз. ...

sleepyti.me

![Таңың қайырлы болу үшін нешеде жату керек?](https://storage.yvision.kz/images/user/391093/fb04c6db64280319975380fbe695aa.jpg)

Кейде кеш жатып, ерте тұрсақ, кейде ерте жатсақ та таңертең күнмен бірге күле алмаймыз. Енді sleepyti.me арқылы қазір ұйқыға кетсек, нешеде тұруымыз керек екенін, немесе 6:30-да тұратын болсақ, нешеде ұйқыға кетуіміз керек екенін біле аламыз. Сол көрсеткен уақыттан 14-15 меніт (минут) жату керекпіз уақытылы ұйқыға кету үшін.

---

Source: [https://yvision.kz/kk/post/ta-y-ayyrly-bolu-shin-neshede-zhatu-kerek-795254](https://yvision.kz/kk/post/ta-y-ayyrly-bolu-shin-neshede-zhatu-kerek-795254)