---
title: "Артық салмақтан тағам жеп арылу жолы"
description: "Күніне бір рет алма жеп отыру пайдалы. Ас қабылдар алдында 15 минут бұрын бір алма жесеңіз, алма бой..."
author: "khabarkz"
published: "2012-02-24T10:34:49+00:00"
modified: "2012-02-24T11:34:44+00:00"
locale: "kk"
canonical_url: "https://yvision.kz/kk/post/arty-salma-tan-ta-am-zhep-arylu-zholy-228673"
markdown_url: "https://yvision.kz/kk/post/arty-salma-tan-ta-am-zhep-arylu-zholy-228673/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Артық салмақтан тағам жеп арылу жолы

> Күніне бір рет алма жеп отыру пайдалы. Ас қабылдар алдында 15 минут бұрын бір алма жесеңіз, алма бой...

Күніне бір рет алма жеп отыру пайдалы. Ас қабылдар алдында 15 минут бұрын бір алма жесеңіз, алма бойдағы артық салмақты жоқ қылады.

---

Source: [https://yvision.kz/kk/post/arty-salma-tan-ta-am-zhep-arylu-zholy-228673](https://yvision.kz/kk/post/arty-salma-tan-ta-am-zhep-arylu-zholy-228673)