в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Ужин, приготовленный мужскими руками на 8 Марта

Завтра 8 Марта. Мандражик чувствуете? По секрету, чувствуют, если не все, так многие. Нормальное предпраздничное состояние. В голове вихрь, у кого-то из ожиданий, у кого-то из идей для подарков и времяпрепровождения. А мы вчера с девчонками в чате выяснили, что многих из них прям заводит (читать: возбуждает), если они видят, как их мужчина...
tanufkatanufka
8 0
463
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Перловая крупа как элемент правильного питания (+рецепт!)

Содержание: - Как я полюбила перловку - Полезные свойства перловки - ПП_обед/ужин: Грибное рагу с перловой крупой и яйцом пашот   Моя бабушка после наступления пенсионного возраста продолжала долгое время работать. Она любила ощущение занятости, нужности, в том числе финансовой значимости для семьи. Когда мне было лет 10, а ей соответственно 70...
tanufkatanufka
1 0
271
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №10: Зимний уютный день

Зима - время уютных домашних дней. ФудБуки задумывались мной, как примеры рационов правильного питания. Так все было в начале. Потом я поняла, что, во-первых, делать для меня такие сборники очень энергозатратно, а во-вторых, не очень интересно. Все-таки хочется нести в сеть энергию Праздников, особенных блюд и дней. Этот выпуск примечателен тем...
tanufkatanufka
0 0
169
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №9: Праздничный день дома

Вы любите домашние праздники? Теоретически, каждый второй на этот вопрос отвечает “да”. А практика показывает, что все больше праздников, больших и маленьких, мы празднуем где угодно, только не дома. На Новый год стало нормально уезжать в теплые страны, летние дни рожденья отмечать у воды, а зимние — в сауне. “Годики” и свадьбы отмечаются в...
tanufkatanufka
0 1
179
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №8: Царица тыква в кутабах, помело, суп с пекинской капустой и вкуснейшая говядина.

Оранжевый цвет – король осени. Хотя деревья уже потускнели, базары все также радуют – хурма, тыква, апельсины. Моя сестра в этом году вырастила богатый урожай тыкв. Честно говоря, лично я люблю тыкву только в мантах. Каждый раз, заходя на базар, мой глаз цепляется за яркие сочные кусочки тыквы. Еле как успеваю себя вовремя остановить. В этом году...
tanufkatanufka
1 0
310
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №7: Яичница, Хурма, Паста с грибами, Горошница

Дорогие любители поесть, вы попали именно туда, куда вам надо было. Периодически я публикую сборники рецептов на день. Их цель — посмотреть рацион возможного сбалансированного питания. В них нет идеальности, как и во всей нашей жизни. Я стараюсь, чтобы завтрак и обед содержали белки, жиры и углеводы. Фрукты есть только до 4-х часов дня. А ужин...
tanufkatanufka
3 0
467
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №6: Вегетарианский день.

До замужества, я практически не готовила. У меня был коронный салат, который мама меня просила готовить к праздникам только лишь потому, что сама с ним не хотела долго возиться. Выйдя замуж, я почему-то стала готовить с установкой - “вкусно, значит с мясом”. И вот только завтраки у нас без него, но все равно не без белка. Пока муж в командировке...
tanufkatanufka
1 0
341
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Хозяйке на заметку: Витамины круглый год.

Итоги лета, они не только в радужных картинках и благодарностях, они еще и в морозилке, полной витаминами. Сейчас уже никого не удивишь заморозкой продуктов. У нас не очень-то длинные зимы, да и морозилки супермаркетов всегда готовы порадовать овощами и фруктами. Свое, как говорится, есть свое. Идеально, конечно, не только самим грамотно...
tanufkatanufka
4 0
326
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №5: Каша, Фо суп, кукуруза и правильный ужин.

Пришло время вновь поделиться с вами идеями питания на день. Цель - питаться вкусно и полезно - сохраняется. Завтрак И снова кашка. Как я готовлю можно посмотреть тут. А к ней я сделала всем по бутерброду с медом. Пили мы зеленый чай. Первый перекус Думаю, во всех алматинских домах уже во всю пора арбуза началась. Мой дядя любит есть арбуз с...
tanufkatanufka
0 0
208
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №4: Кашка, черешня, пицца, идеальная творожная запеканка, Люля кебаб и летний салат

В отличие от моего мужа, я очень люблю есть вне дома. Возможно, мне везло, и я просто не встречалась с неудачной кухней. Правда, в последнее время я стала к этой своей потребности относится намного спокойнее. То ли взрослею, то ли старею. Часто, думая о месте, где бы мне хотелось поесть, я сразу думаю о представленной там кухне (сознайтесь, у вас...
tanufkatanufka
5 0
480
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №3: Кашка, Зеленый борщ, котлетки.

Я вдруг поняла, что моя любимая тема - это ЕДА. Я люблю есть, я люблю готовить, я люблю делать это незамороченно. И я впадаю в ступор и растерянность, если кто-то у меня спрашивает советы о приготовлении. Нет, я с радостью и готовностью делюсь, но первая реакция - оцепенение.   Сегодня, я расскажу вам о нашем обычном вкусном вторнике. Весеннем...
tanufkatanufka
2 0
309
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №2: Постные блины, компот, окрошка, курочка.

Прошла масленичная неделя. Наступил пост, для тех, кто соблюдает. Мы с мужем ни разу не религиозные, но на всякий случай, я уточнила у него: как тебе перспектива пожить без мяса и секса? Разговор был при моих родителях. Мама тут же вступила в разговор, сказав, что главное не ругаться матом. Намекнув на некоторых наших друзей... На том и порешили -...
tanufkatanufka
8 1
1766
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

ФудБук №1: Торт, Тефтели, Семга в Апельсинах

Работа, дом, обед, ужин - обычные будни, круговерть, одно и то же.. Больше всего в жизни я не люблю однообразие. Во всем! Мир, нашу жизнь можно “разукрашивать” по-разному, в том числе при помощи еды! Сейчас я стараюсь вернуться к планированию меню на неделю вперед. Если для вас это тоже актуально, то могу отдельно рассказать об этом своем опыте...
tanufkatanufka
3 0
489
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Внимание мастеров кулинарии, конкурс! Мультиварка ждет своих победителей

На странице нашего приложения Home Chef Recipes в фейсбуке стартовал конкурс на самый популярный фотосюжет с мест готовки по рецептам Кати Суровой. Условия очень простые: скачайте приложение, приготовьте по нему какое-нибудь блюдо, сфотографируйте процесс или результат и поместите фотографию на страницу «шефа». Победитель определится путем...
ScribeWizardScribeWizard
1 0
302
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Еда + iPad = Домашний Повар

Культура приготовления пищи растёт во всём мире с каждым днём. Не стал исключением и Казахстан, где активно развивается движение «foodies», и люди всё больше и больше задумываются о том, что они едят. Не остаются в стороне от кулинарных трендов и технологии. Облегчить домашним кулинарам процесс приготовления вкусной и полезной пищи призвано...
ScribeWizardScribeWizard
1 0
774
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Шарлотка в мультиварке Мулинекс

Шарлотка в мультиварке — именно с нее я решила начать осваивать выпечку в мультиварке Мулинекс СЕ 4000. Как раз на днях я получила комментарий, который все же помог мне заняться поиском ответа на вопрос: «Как приготовить шарлотку в мультиварке». На сайте www.tislak.kz выложено много рецептов. Но выпечки не было. Я стараюсь кормить свою семью...
svoya_jiznsvoya_jizn
0 0
2326
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Вкусные тефтели за 10 минут!

У меня есть 3 рецепта приготовления тефтелей в мультиварке Мулинекс.Я готовила тефтели в мультиварке и собственноручно замороженные, и только что сделанные (свежий фарш). И те, и другие получаются очень вкусными. Но замороженные готовятся чуть дольше. Имейте это ввиду. Рецепты тефтелей читайте на сайте Марии Тислак. А по этой ссылке можно найти...
svoya_jiznsvoya_jizn
0 0
342
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Пост четвертый. Тыквенный.

Знаменитый овощ из сказки "Золушка" может быть полезен не только девушкам, спешащим на бал =) У тыквы есть вполне реальные и конкретные полезные качества. Мало кто знает, что каротина в мякоти тыквы в 5 раз больше, чем в моркови! То есть тыква полезна для зрения. Из тыквы готовят замечательные гарниры к мясу. Витамины, содержащиеся в овоще...
Looloo_kzLooloo_kz
5 0
648
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Мега-сочное и вкусное мясо по-французски всего за 23 минуты

Говядина в мультиварке-скороварке у меня ВСЕГДА получается идеальной! Я взяла стандартный рецепт, подогнала под свою модель мультиварки и сегодня я хочу рассказать, как приготовить мясо по-французски в мультиварке Мулинекс СЕ 4000. С рецептами для мультиварки-скороварки я экспериментирую давно (все рецепты здесь). Научилась поэтапно снимать. И...
svoya_jiznsvoya_jizn
1 0
1647
в сообществе «Вкусно и полезно: еда, напитки, рецепты»

Коварный холестерин

О том, что повышенный уровень холестерина опасен для здоровья, знает, практически, каждый. Что же такое холестерин, чем опасно повышенное содержание холестерина в крови и какие существуют доступные способы нормализации холестерина? Разобраться в этих вопросах поможет терапевт медицинского центра «Медикер» г. Астаны Абдыкаримова Асель...
MedikerMediker
1 0
657