Наступила Весна, скоро лето, но для того чтобы добиться хорошего телосложения все выбирают свой собственный способ привести форму в порядок. В последнее время все популярнее становится йога, не только как метод добиться стройности и гибкости. На йоге Вы учитесь правильному дыханию, медитации, освобождению мысленно от проблем, и трезвости ума после занятий. Существует множество видов йоги. В центре целостного развития человека "МУФТАХ" их 4: Хатха йога, фитнес йога, стройное тело и женская йога.