• 35662
  • 99
  • 37
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Немного о питании

Глядя на столь неактивное сообщество ЗОЖ, я понимаю, что  здоровье интересует людей гораздо меньше, чем ночная жизнь или рейтинг в Юви) Что несколько странно.  Ведь жизнь прекрасна, и нужно наслаждаться ей на все сто%. А это возможно лишь в том случае, когда у вас есть здоровье. Неужели ЗОЖ - это только фитнес-центры и отказ от курения?

А как же питание? Ведь то, что мы едим, это так важно...

На вегетарианство*, к примеру, гораздо проще перейти, чем на настоящее здоровое питание. Всё таки, вегетарианство - не панацея. В моём случае, отказ от мяса произошел сам собой, естественным путём. Отказаться же от жареной картошечки, карамельного пирожного, швейцарского сыра, пиццы с хрустящей корочкой гораздо сложнее.

*Лактовегетарианство - в пищу употребляется всё (включая молочные продукты), кроме мяса, рыбы и яиц

Лакто-ово-вегетарианство - в пищу употребляется всё то же самое + яйца

Веганы - употребляют в пищу только продукты растительного происхождения, не едят мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, яйца, чаще всего по причине жестокого обращения с животными.

Опять же, в пользе вегетарианства я убеждена на все 100 процентов, и не надо убеждать меня в обратном. А вот польза и вред молочных продуктов, к примеру, или термически обработанной пищи - это уже вопрос спорный. А раз я не уверена на все 100 % в полезности того или иного вида питания, чего это ради я буду отказывать себе в любимых вкусняшках?

В эти выходные попробовала лечебное голодание. И отказалась от сыра, хотя по натуре я закоренелый СЫРОед (от слова СЫР) Пробую выгнать слизь из организма, а сыр и кисломолочные продукты являются слизеобразующими. Их не рекомендуют употреблять в пищу во время простудных заболеваний - насморка, кашля, когда этой слизи в организму итак скопилось слишком много.

Голодать оказалось не так-то просто - кружится голова, темнеет в глазах, трясущиеся пальцы рук - и я с недоумением читаю дневники голодающих 10 - 20 дней, когда они при этом занимаются спортом, фитнесом, качаются в тренажёрке 0_о

Кому интересно, форум о лечебных голоданиях по различным методикам: golodanie.su

В моём кругу общения всё больше появляется сыроедов или тех, кто пытается ими стать. Я пока не готова к подобному радикальному питанию.

Сыроеды - те, кто питаются только сырой, то есть термически необработанной пищей. Моносыроеды - те, кто упортребляют за один прием пищи только один вид продукта (к примеру, только помидоры, или только яблоки), не смешивают их и не делают салаты.

Сваренную/жаренную/печёную пищу они называют мертвечинкой, а нас с вами, гурманов и любителей кулинарных изысков - блюдоманами.

Что ж, я пока остаюсь при своих. Искренне ваша, лакто-вега-СЫРО-сладко-блюдо-манка.)

Опять же, для интересующихся, сайт о сыроедении: www.syroedenie.com

P/S/ Возникает вопрос - А ЗАЧЕМ всё это надо? Живи себе, как живется, ешь всё подряд, пей колу, жуй мясо, на фига нам это здоровое питание?

Думаю, в жизни каждого человека наступает такой момент, когда общее состояние, здоровье заставляют задуматься о питании. Когда появляется утомляемость, ощущается тяжесть в желудке, тогда и возникает вопрос: а может я не тем питаюсь? Может, бывает и по-другому? Думаю, кого это волнует, тот поймёт.

Кому нужно, могу поделиться вегетарианскими рецептами)

Вопрос нравственных-религиозных-этических и других аспектов формирования питания я здесь умышленно не поднимаю.

Стефания Stefaniya
А всё здесь: http://yogadom.kz
20 июля 2010, 17:12
732

Loading...

Комментарии

Arrim
0
0
Я смотрю продолжила вчерашнюю тему на йоге)
Вчера пришел кстати, отказался от котлеты, а вот сегодня от Бризоли не смог( ну что-же, заставлять себя не нужно =)
Arrim
0
0
Кстати, а я бы не отказался от рецептиков Вегетарианских=)
Кто не курит и не пьет - тот здоровеньким помрет. Помните такую фигню из детства? У меня мама (она монахиня) каждый Великий пост первые 30 дней кроме воды - ничего. При полноценном 10 часовом рабочем дне. Лично я - в шоке.
А мое мнение таково - не надо ЖРАТЬ! Надо есть, питатться, кушать и т.п. - главное, не жрать.
Arrim
0
0
Я тоже так считаю. Если ты любишь мясо и ты чувствуешь, что твой желудок его нормально переваривает, его нужно есть. Я например не очень люблю мясо, но бросить его есть не могу немного по другим причинам.
А как же: "Что бы такого съесть, чтобы похудеть?")
Что, правда монахиня?
Arrim
0
0
Некоторые задаются вопросом: "Да что-бы уже сожрать что-бы на килограмм поправится?!?!?!"
Съесть надо яйца глистов. Мощно продавали в свое время.
Что, уже имидж вруна заработал? ;)
Фии, гадость какая...)
:) Не, не заработал) А она в монастыре живет?
знаю я одного монаха, правда он не православный вовсе)
У нас на Юге монастырей женских нет. Она живет в епархии, работает референтом епископа.
Miou
0
0
давайте делиться рецептами вместе.
я тоже вегетарианка .)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Известные казахи, женившиеся на русских женщинах

Известные казахи, женившиеся на русских женщинах

Говорят, что за каждым великим мужчиной стоит женщина. А еще говорят что, все великие люди меняют судьбу своего народа. Так давайте узнаем больше о русских женщинах, навсегда изменивших жизнь...
Shala-Kazakh
17 февр. 2017 / 23:21
  • 26589
  • 80
«Мурашки по коже». Выступление Димаша Кудайбергенова впечатлило иностранцев

«Мурашки по коже». Выступление Димаша Кудайбергенова впечатлило иностранцев

21-го января сообщество "Казахстан разместило на своей странице фейсбук видео с выступлением Димаша Кудайбергенова c песней "S.O.S" на китайском конкурсе Singer 2017.  Данное видео стало вирусным...
Levlion999
15 февр. 2017 / 15:06
  • 23444
  • 5
У нас зарплаты в 3 раза ниже, чем в Болгарии. А мы говорим о самом дешевом бензине, хлебе и воде

У нас зарплаты в 3 раза ниже, чем в Болгарии. А мы говорим о самом дешевом бензине, хлебе и воде

Многие у нас любят сравнивать цены в Казахстане с ценами в Европе. Как мол у нас все дешево! При этом они забывают о том, что минимальный размер оплаты труда на Западе в разы выше, чем у нас.
AliyaSadyrbaeva
15 февр. 2017 / 0:43
  • 6722
  • 89
Келин XX века vs келин XXI века. Если сейчас легче жить, то почему разводов стало больше?

Келин XX века vs келин XXI века. Если сейчас легче жить, то почему разводов стало больше?

Часто слышу от пожилых «апашек» слова разочарования, когда они в очередной раз узнают новость про развод семьи. В основном рассуждения начинаются с фразы «біздің кезімізде»...
socium_kzo
15 февр. 2017 / 15:47
  • 6452
  • 81
«Мужчины, живущие с родителями после 25 лет». Опрос набирает популярность в сети

«Мужчины, живущие с родителями после 25 лет». Опрос набирает популярность в сети

"Как вы относитесь к мужчинам, которые в 25+ еще живут с родителями?". Опрос, который набирает популярность в соцсетях. Хотелось бы узнать, что же думаете вы по этому поводу?
Muchacho55
15 февр. 2017 / 18:51
Вспомнились слова однокурсника: «Не завидую твоему будущему мужу»

Вспомнились слова однокурсника: «Не завидую твоему будущему мужу»

Среди моих знакомых есть одна милая девушка, она тоже молодая мама как и я. Очень открытая, видная, недавно вышла на работу. У нее счастливая семья и все, тьфу-тьфу, складывается хорошо.
Roza_pvl
19 февр. 2017 / 11:49
  • 4506
  • 29
Утверждён график выходных дней для жителей Казахстана в марте

Утверждён график выходных дней для жителей Казахстана в марте

Казахстанцы отдохнут около полумесяца в грядущем марте. В связи с праздниками в марте ожидается четыре дополнительных выходных дня. Первый, разумеется, выпадает на главный женский день в году, а...
Seattle
17 февр. 2017 / 13:20
  • 4180
  • 4
«Казахстанцы больше не смогут приобрести недвижимость за рубежом»

«Казахстанцы больше не смогут приобрести недвижимость за рубежом»

Так мог бы звучать заголовок этой публикации, откажись Европа, Турция, ОАЭ, США и другие от фундаментального права человека на имущество. Пост про то, кто заработает на поправках в Конституцию РК...
lyalusha
16 февр. 2017 / 14:45
  • 3502
  • 23
Секреты женского оргазма или Почему вокруг так много фригидных женщин

Секреты женского оргазма или Почему вокруг так много фригидных женщин

Просьба отключить режим высокой морали и узколобия, а внять советам, дабы сделать немножко счастливей и свою жизнь, и жизнь партнера. Всем уят! :D
kami_princesska
16 февр. 2017 / 11:39