место в рейтинге
  • 86935
  • 613
  • 235
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Как я нежданно-негаданно в соревнованиях по бодифитнесу поучаствовала.

Спать не хочу, есть тоже не хочу, решила я на ночь глядя «поностальгировать».

Вспомнились мне всякие интересные события, которые со мной приключались на ровном месте. Вот к примеру началось все пребанально - у меня в весьма юном возрасте стала отваливаться поясница.

Хожу хожу и хоть вешайся. Болит. Я как человек отравленный спортом, походив для очистки совести по врачам и наслушавшись ужасов, решила, что «туда» я всегда успею,

занырнула в тренажерный зал, чтобы подкачать мою болезную спину.

Барышня я увлекающаяся, вот уже спина прошла, а я все с гантелями да штангами упражнялась.

И once upon a  time, скакала я весело на очередном семинаре по аэробике или марафон это был, подходит ко мне тренер Ольга и произносит примерно следующее -

"не хочешь ли ты, Лорик, в соревнованиях по бодифитнесу поучаствовать?

Вроде фактура у тебя неплохая, подкачаем, подсушим, а я тебе программку распишу?"

Лорик в то время хотел всего и побольше. Одной было все таки скучновато и я привлекла подружек Оксанку и Эллку, чтобы веселей. Оксанка была в моей ростовой категории и заняла первое место, а я второе... Забегая вперед.

Бодифитнес, к слову, это не то же, что и бодибилдинг. Там тетеньки все-таки похожи на тетенек, но атлетического строения. И программы обязательной, как в фитнесе нет. Только позирование.

Времени было в обрез, поэтому тренировалась я не щадя живота своего.

От груди я стала жать, что-то в районе 70, приседала уже и не припомню...Только мышечная масса, не дура - ее так просто не возьмешь. И когда мне казалось, что я хороша и упруга, наступил критический момент «сушки». Где почти  все что я гордо именовала мышечной массой ушло восвояси...

Сушка это то еще удовольствие!

2 месяца сидели мы на грудках, рисе и огурцах. Подсчитывали количества жира и белка, чтобы не дай Бог не растерять драгоценные мышцы. На курицу я года 2 потом смотреть не могла. Также как и на протеиновые коктейли.


Но самое страшное было перед соревнованиями, когда надо было сокращать воду. Мы как огурцы, состоим в основном из воды. А жир так вообще, напитан водой. И вот, чтобы «подсушиться» нужно не попить несколько дней воду...

Для меня, сибирского водохлеба, это был страшный ужас! Плюс это весьма не полезно для здоровья.

Но тем не менее я это с собой проделала. На животе у меня была только кожа, как на запястье с тыльной стороны.

Половина мышц с трудом наработанных испарилась, я была худая, как жила, кроме.. моей попы. Ей не делалось ничего. Наверное, если я бы отдала Богу душу, в гроб меня положили с такой же аппетитно-наглой задницей.

Из за нее и из за Оксанки я, кстати, и заняла второе место.

И вот я научилась «показывать» широчайшую мышцу, купила себе специальные туфли и мазь, которой нужно мазаться перед соревнованиями, чтобы выглядеть загорело.

Час икс настал.

Мы бегали и мазались за кулисами полуголыми, потому что было уже все равно, потом вышли позировать на не гнущихся ногах. Все пролетело за секунду. Я заняла третье место на городских соревнованиях.

Через 2 недели мы тряслись в поезде в Темиртау. Почему-то там решили проводить ремпубликанский чемпионат.

Мужики-  бодибилдеры были голодные и молчаливые. Лежали на верхних полках. Мы весело щебетали, обсуждая, кто что будет есть после соревнований.

Темиртау выглядел не очень позитивно.

Нас расселили, через день нужно было выступать и можно будет расслабиться.

Я заняла второе место ( первое заняла Оксанка!!!) и  мы гурьбой побежали накупать еды в поезд. Мужики оказались веселыми и галантными, травили анекдоты и мы окунали медали в стакан с вином и пили оттуда по очереди.

Я помню ощущение в пальцах, когда я пила воду.По рукам бежали мурашки. На утро мы проснулись отекшие, с глазами щелками.

После этого я резко поправилась и не могда смотреть на штанги и тренажеры. Потребовалось года 3, чтобы я захотела ходить в тренажерный зал. Всякий раз подкатывала реальная тошнота, позже мне сказали , что я перетренировалась.

Возможно.

Это были первые соревнования по бодифитнесу в Казахстане, все было быстро.


 

Зато я могу с уверенностью сказать, что я была у истоков... У меня лежат 2 медали, грамота и несколько не цифровых фотографий (как-то мы беспечно к этому отнеслись или не было тогда цифровых фотоаппаратов?!).

А самое главное - не болит поясница. Наверное думает "да ну ее, это чокнутую, неизвестно, что ей еще в голову взбредет!"

 

Peppy
Я практикующий психолог, принимаю индивидуально в Алмате и Вене, провожу психологические тренинги и разные интересные проекты. Также я тренер по фитнесу, танцовщица, владелица фитнес клуба. Недавно я эмигрировала, сейчас организовываю себе жизнь на 2 страны - Австрию и Казахстан, учу немецкий, собираюсь в магистратуру, адаптируюсь к новой для меня культуре, собираюсь замуж. Люблю путешествовать, танцевать и работать: ). В этот блог я пишу как чукча - обо всем, что вижу, делаю или думаю. Ювижн - мой первый опыт блогерства, но меня "затянуло", мне очень нравится... Здесь я буду писать про психологию, отношения, про мой опыт эмиграции, про мою жизнь с иностранцем в еще чужой для меня стране, а также про танцы,путешествия, фитнес, лишний вес и способах его победить, о себе любимой и т.д. На своем сайте я размещаю психологические статьи, а здесь «за жизнь» :). Мой сайт http://larisakrotova.com
10 апреля 2014, 8:57
1733

Загрузка...

Комментарии

LN1
2
0
Замечательный пост! Спасибо за него большое. Жать 70 от груди для женщины - это мега респект. А сколько всего женщин участвовало то?
Peppy
1
0
Большое пожалуйста! Участвовало в бодифитнесе немного, человек по восемь в каждой категории. В фитнесе было больше, гимнасток бывших.
У женщин порог, конечно, гораздо быстрее наступает, чем у мужчин.То есть мои 70 от груди, это в общем то почти предел для меня).
улыбнулся) отличный пост)
Peppy
0
0
Спасибо!Очень приятно)
airika
1
0
большой рахмет за пост! здорово! сама люблю ходить в спортзал, силовые упр-я делать, но недавно поставили грыжу ((((( откуда она у меня!!!...
Peppy
0
0
(((Протрузии,грыжи -штука очень неприятная...Заниматься можно,но под присмотром ну очень опытного тренера.Никаких скручиваний,никаких вертикальных нагрузок,вытягивание и укрепление.Когда-то в спорт диспансере были неплохие специалисты.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
18 янв. 2017 / 21:50
  • 29490
  • 18
10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

Названия улиц: Садовый бульвар, Солнечный проезд. Красиво звучит не так ли? Прям, как в Москве... Уютные улочки и радующие глаз одноэтажные домики, тихо и свободно, нет динамики, движух и ажиотажа.
gelberdeuet
16 янв. 2017 / 14:45
  • 8477
  • 98
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
17 янв. 2017 / 14:32
  • 4954
  • 22
Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

В спальных районах, и в высотных домах сквозь стены слышно завывание ветра. В особенности ночью. Такие звуки, я слышала, пожалуй, только по телевизору, в фильмах про метель.
Naomi_K
20 янв. 2017 / 12:36
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 3801
  • 5
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
17 янв. 2017 / 16:28
  • 3772
  • 52
Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Смотря в очередные пустые глаза вчерашнего студента, приходящего устраиваться на первую работу страшно становится. Потому что сравниваю с теми же китайскими студентами, которые готовы выгрызать себе мечту.
mbaitykov
18 янв. 2017 / 11:34
Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Помню, когда я уезжал и Казахстана, тут было довольно прилично, даже не смотря на то, что жить было невыносимо. Но прилично так. Мусора было меньше. Дороги чистили, вони почти не было. Да и в остальном тоже норм.
shootnix
18 янв. 2017 / 12:49
  • 3438
  • 34
Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Тайланд мы впервые посетили в декабре 2012 года. Полученные эмоции настолько были яркими, что в конце 2015 года мы решили еще разок слетать в Тайланд. Вспоминая Тай, первое о чем я думаю - горячий...
zhainar_d
17 янв. 2017 / 11:11
  • 3247
  • 24