место в рейтинге
  • 141360
  • 554
  • 56
Нравится блог?
Подписывайтесь!

18 способов сосредоточиться на работе

Множество факторов регулярно прерывают вашу работу, мешая сосредоточиться. Как избавиться от них и действовать эффективнее?

1. Напишите список дел на текущий день. Ничто так не помогает сфокусироваться на деле, как постоянное напоминание о нем.

2. Назначьте время, когда другие могут обращаться к вам – люди будут больше уважать ваше время.

3. Разбейте время на блоки. Полчаса работаете, затем переходите к другому делу или занимаете следующие полчаса. Это поможет вам больше ценить свое время и не скучать за работой.

4. Установите фильтры в почтовый ящик, чтобы сэкономить время на чтение писем.

5. Не проверяйте личную почту утром, лучше начните работать, а немного отдохнуть позвольте себе, сделав несколько заданий.

6. Если вы не хотите, чтобы вас беспокоили, установите соответствующий статус в чате, чтобы не отвлекаться на разговоры.

7. Слушайте правильную музыку – она помогает втянуться в работу и защищает от офисного шума, который мешает сосредоточиться.

8. Пользуйтесь берушами или наушниками. Есть смысл в том, чтобы работать в полной тишине.

9. Наберите бутылку воды. Вовсе не обязательно каждый раз ходить к кулеру, чтобы наполнить стакан.

10. Найдите время, когда вам лучше всего удается справляться с рутиной.

11.Обедайте за своим столом, чтобы избежать затяжных разговоров с коллегами, если у вас действительно есть срочная работа.

12. Не разговаривайте подолгу по телефону на личные темы. Необходимо разделять работу и личную жизнь.

13. Не захламляйте свой рабочий стол. Если вы не можете на нем что-то найти, пора навести порядок, оставив только те вещи, которые действительно нужны, все остальное сразу убирайте.

14. Купите хорошее кресло. Если вы долго сидите за компьютером, это может стать вашим самым удачным приобретением – в хороших физических условиях проще работать, не отвлекаясь. Трудно сосредоточиться, если затекла шея или болит спина.

15. Используйте ярлыки и закладки для часто используемых документов. Постарайтесь вообще автоматизировать все повторяющиеся действия.

16. Закрывайте программы, которые не используете. Большое количество открытых окон или вкладок существенно снижают производительность компьютера и заставляют вас отвлекаться на них.

17. Ограничьте время, которое вы тратите на просмотр новых сайтов и чтение блогов. Это интересно и познавательно, но вовсе не обязательно держать руку на пульсе событий все время.

18. Измените свое отношение к работе. Превратите её в интересную игру, примите вызов – и получайте удовольствие.

Ways to Stay Focused at Work [Dave Cheong]

17 апреля 2010, 0:15
1017

Загрузка...

Комментарии

erufuu
0
0
хорошая статья
моя главная проблема...

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Только на 10-й раз он смог поступить в Кембридж! Герой с Кармакшинского района

Только на 10-й раз он смог поступить в Кембридж! Герой с Кармакшинского района

Свыше 10 известных университетов приглашают его обучаться зарубежом, но выбор будет оставаться за Сакеном. Он выберет обучение The University of Edinburgh и отправляется в эту удивительную страну...
socium_kzo
30 нояб. 2016 / 11:06
  • 10994
  • 10
Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

В чем уникальность этой личности? В чем его успех или провалы? Эти вопросы требуют глубокой аналитики и исследований. Я же хочу рассказать о Нурсултане Абишевиче глазами рядового кыргыза или...
maxes
1 дек. 2016 / 8:05
  • 4667
  • 14
Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Как сообщают новостные издания, в ближайшее время в Южном Казахстане 102 детям в возрасте 11-12 лет сообщат об их страшном диагнозе. Все эти дети были заражены ВИЧ, причём большинство было инфицировано по вине врачей.
openqazaqstan
2 дек. 2016 / 13:57
  • 3930
  • 4
Когда на тебя смотрят как на говно. На работе многие считали, что они выше меня уровнем

Когда на тебя смотрят как на говно. На работе многие считали, что они выше меня уровнем

Дело было летом 2012 года. Мне было почти 20 лет, жил я от сессии до сессии довольно весело. В голове машины, клубы, тёлки. Жизнь размеренная и неторопливая. Вдруг мне приходит в голову идея...
almatinec_92
28 нояб. 2016 / 16:57
Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Трамп и не подозревает, что 16 декабря 1991 Казахстан не создал, а восстановил свою национальную государственность. Иначе бы он упомянул не только 25 лет, а больше чем 550 лет казахской истории.
Stehlikova
2 дек. 2016 / 9:02
  • 4041
  • 86
О переименовании столицы: Казнет не зря взорвался едкими комментариями

О переименовании столицы: Казнет не зря взорвался едкими комментариями

Сеть облетело очень символичное видео, где г-ну Султанову в ходе пресс-конференции прямо задают этот вопрос. «Вы советовались с народом?!» – спрашивают его журналисты. На что депутат так и не смог вразумительно ответить.
openqazaqstan
28 нояб. 2016 / 14:35
  • 3637
  • 15
Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Давно ждал запуска электронного билетирования в общественном транспорте Астаны. В ноябре 2016 года этот день настал. Мой опыт насчитывает последние 2 недели и мне есть чем поделиться. Она не...
iamYerlan
1 дек. 2016 / 15:24
  • 3071
  • 11
Аэропорт Схипхол и Алматы. Смотришь на это и ощущение, что мы лет на тридцать отстали

Аэропорт Схипхол и Алматы. Смотришь на это и ощущение, что мы лет на тридцать отстали

Недавно пролетал через аэропорт Амстердама - Схипхол. Так как улетал из аэропорта Алматы, то не мог не начать сравнивать эти аэропорты.
Superkurt
30 нояб. 2016 / 10:09
  • 3261
  • 12
Понять и простить: почему большинство стран бывшего СССР отказалось от амнистий

Понять и простить: почему большинство стран бывшего СССР отказалось от амнистий

Президент Назарбаев предложил амнистию для совершивших преступления небольшой тяжести несовершеннолетних, пожилых, женщин и других социально уязвимых категорий осуждённых
openqazaqstan
30 нояб. 2016 / 13:45
  • 2903
  • 19