Осталось 24 дня до конца февраля 2014 г.
1. Здоровый сон. Спать не более 8 часов. Ложиться не позднее 23.00, вставать не позднее 7 часов.
вообще, цель надо переписать. потому что мне нормально вставать в 8,30 и приезжать в офис к 10. а в 7 вставать смысла нет, так как до офиса буду добираться 1-1,5 часа.
2. Здоровое питание. Составить меню из 30 блюд.
ничего
3. Здоровое тело. Ежедневно качать пресс. Пройти 24 тренировки в тренажерном зале.
ничего
4. 5 книг - прочесть или прослушать.
ничего
5. Самопознание. Пройти коучинг или консультацию у проф. коуча или психолога.
ничего
6. Интернет-магазин. Довести до стабильного дохода.
ничего
7. Туризм. Получить 500 заявок, сделать 50 сделок.
считала запросы
8. Образование. Получить 350 заявок, сделать 35 сделок.
ничего. другой приоритет.
9. Курсы. Получить 200 заявок, сделать 20 сделок.
ничего. завтра дизайнер
10. Зубы, волосы, кожа. Сделать чистку зубов, 8 масок для волос, 8 масок для лица.
ничего
Вывод: на самом деле всё просто. когда мне было 10, я вела график своего дня. расписывала всё, начиная с самого утра. не помню откуда взялась эта идея. но мои домашние были удивлены, видя записи на листке, который висел на стене на самом видном месте. а записи были вплоть до "почистить зубы -5 мин", "заправить кровать -2 мин". и так был расписан каждый день.
интересно, может мне не хватает детского задора? если честно, мне не ловко писать сейчас записи вроде "нанести маску из глины", "принять душ"....хотя....может стоит попробовать....
короче, каждый ищет и находит свой метод самодисциплины и выполнения задач и целей. надо пробовать.