На что нужно обратить внимание при выборе фитнес клуба.По мне так это 2 важных составляющих
1. непосредственно тренерский состав
2.оборудование.
Что касаемо тренерского состава. Вы должны быть уверены что люди работающие в этом заведении являются профессионалами своего дела:
- ответственность, пунктуальность профессионализм .компетентность( посещение семинаров,конвенций,наличие хотя бы базовых знаний)+если это персональные тренировки то это правильно подобранная программа тренировок, советы по питанию и улучшению здоровья однако инструктор не диетолог и как мне кажется не стоит настаивать о расписанном рационе. Ибо каждый организм имеет свои особенности.
-любовь к своей работе, постоянное развитие, самоотдача, заинтересованность в результатах своего клиента( в его состоянии )
Если вы не можете по советам подруг или администраторов клуба начать работу с предлагаемым тренером .. как вариант посмотреть на него со стороны …приглядеться (методы работы с каждым клиентом конечно свои но в общих чертах сделать какие то для себя пометки вы сможете)
Важнее всего в тренере найти не только мучителя, но и наставника! с Этим человеком тебе должно быть максимально комфортно. Доверие и полная гармония благоприятно влияют на результаты вашего труда.
Если ты уверен что приложил все усилия со своей стороны но результатов нет ,стоит поговорить со своим инструктором и быть может сменить его вовсе. Часто инструктор хватается за большое количество тренировок по каким либо причинам и порой оч быстро гаснет (забывая поменять программу тренировок или замерить объемы в срок)
Что еще … в вашем клубе обязательно должна быть приятная атмосфера. Здесь будут уходить пару часов в неделю, а может быть и больше и они должны отвлекать вас от негатива и проблем, а не доставлять вам новых хлопот.
Процесс адаптации у каждого разный. Здесь стоит приложить и немного своих усилий. Такого рода деятельность это двусторонний процесс и команде клуба не всегда получается помочь …особенно если клиент сам не знает чего он хочет достичь при посещении нашего заведения.