• 12537
  • 70
  • 2
Нравится блог?
Подписывайтесь!

День 3. Цели на январь-февраль 2014

Осталось 55 дней до конца февраля 2014 г.

1. Здоровый сон. Спать не более 8 часов. Ложиться не позднее 23.00, вставать не позднее 7 часов.

сегодня: вроде выходной как бы….в общем, проснулась в 9.30

завтра: встать в 8

2. Здоровое питание. Составить меню из 30 блюд.

сегодня: ничего

завтра: добить еще 13 блюд. главное, вбить то, что приходит в голову. забыть про перфекционизм. дальше можно откорректировать по мере готовки. (то же самое, что и вчера)

3. Здоровое тело. Ежедневно качать пресс. Пройти 24 тренировки в тренажерном зале.

сегодня: решила качать пресс утром и вечером. Качала утром. Нашла 2 зала в своем районе. Надо будет зайти и посмотреть. А еще безумно захотелось ходить на танцы…

завтра: буду!

4. 5 книг - прочесть или прослушать.

сегодня: читала

завтра: почитать 1 час в тишине, без телевизора, ноутбука и айфона

5. Самопознание. Пройти коучинг или консультацию у проф. коуча или психолога.

сегодня: читаю пока книгу…В принципе, у меня нет на данный момент проблем. По бывшему парню не страдаю, вспоминаю иногда, но уже не так как раньше. Может, какой-то ритуал освобождения нужен? Ну, или писанки там какие….В общем, я не влюбчивая. Как полюблю 1 раз, так всё….Хотя знакомлюсь часто, и парни часто меня зовут на свидания. Нет никакого барьера в общении. Есть барьер в дальнейшем общении, когда ухажер или становится парнем, или конец. Я всегда обрываю связи, не перехожу черту, и остаются только воспоминания об ухаживаниях.

6. Интернет-магазин. Довести до стабильного дохода.

сегодня: ничего

завтра: выписать статистику спроса, сделать декомпозицию (то же самое, что и вчера)

7. Туризм. Получить 500 заявок, сделать 50 сделок.

сегодня: выбираю шаблон для wordpress

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

8. Образование. Получить 350 заявок, сделать 35 сделок.

сегодня: выбираю шаблон для wordpress

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

9. Курсы. Получить 200 заявок, сделать 20 сделок.

сегодня: выбираю шаблон для wordpress

завтра: утром составить список дел по этой нише (то же самое, что и вчера)

10. Зубы, волосы, кожа. Сделать чистку зубов, 8 масок для волос, 8 масок для лица.

сегодня: ничего

завтра: маска на лицо

Вывод за день: почти целый день выбирала шаблон для wordpress. Ругаю себя за это. Я, таким образом, целый год делала сайт на wordpresse, потом плюнула и сделала на другой, более удобной cms, но с дурацким дизайном.

 
lady-julietta
4 января 2014, 20:32
201

Loading...

Комментарии

16639
0
0
Привет! Про пресс - его нужно первоначально сушить ,а не качать. Можно хоть закачивать каждый день с утро до ночи, он будет крепнуть под прослойкой жира, а рельеф не даст. Поэтому на первых этапов достаточно пару раз в неделю . Главное не переусердствовать. И если позволяет здоровье больше времени уделять кардио.) А цели классные. Тоже хочу зубы отбелить .........)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Насобирал разных фотографий про наш город, из семейного архива. Фотографии не от сканированные, а пересняты на телефон. Давно хотел выставить, но не решался) Сейчас уже мы все поменялись, уже...
Ispanec
22 февр. 2017 / 11:05
  • 13154
  • 26
Маргулан Сейсембаев: «Обучая детей в Англии, мы ментально растим граждан другой страны»

Маргулан Сейсембаев: «Обучая детей в Англии, мы ментально растим граждан другой страны»

Они становятся «не казахстанцами. Центром их жизненных интересов становится другая страна и другая культура, не Казахстан. Они просто не видят себя в нашей стране, не хотят возвращаться и по сути мы...
Zhumanova
сегодня / 11:35
  • 10610
  • 7
В больнице пара бахил стоит 50 тенге, а оптом 4 тенге. Чувствуете разницу?

В больнице пара бахил стоит 50 тенге, а оптом 4 тенге. Чувствуете разницу?

Получается, цены на бахилы не повышались, а кто-то повысил их самовольно. Я думаю, что на этом пытаются заработать. Позже я нашла ещё одну удивительную штуку:) Упаковка бахил в количестве 50 пар...
killer_slova
вчера / 9:15
  • 7672
  • 32
«Ау, дорогой, проснись! 21 век на дворе давно!». Бездипломный-безработный-бесквартирный!

«Ау, дорогой, проснись! 21 век на дворе давно!». Бездипломный-безработный-бесквартирный!

Ну реально же, парни, откуда вы только беретесь такие простые, а? Я сейчас просто расскажу несколько историй из личного опыта, и судите сами – нормально это? Но для начала расскажу немного о себе...
socium_kzo
22 февр. 2017 / 11:38
Трамвайные пути Алматы ни в коем случае нельзя убирать, это окончательно уничтожит трамвай

Трамвайные пути Алматы ни в коем случае нельзя убирать, это окончательно уничтожит трамвай

В Алматы было сделано несколько заявлений касательно ситуации с трамваем, опять же не в пользу его восстановления и возвращения на улицы города. В городе собираются демонтировать рельсы...
SKYFALL
24 февр. 2017 / 16:01
  • 7738
  • 5
Диана Шурыгина – жертва или змея? Девочка красивая, а весь мир судит её именно за это

Диана Шурыгина – жертва или змея? Девочка красивая, а весь мир судит её именно за это

Я совсем не смотрю передачу "Пусть говорят", слишком много ругани и негатива, но новость про какую-то девушку заполонила все мои социальные сети, я открыла youtube и посмотрела несколько передач...
Roza_pvl
22 февр. 2017 / 11:49
  • 6549
  • 34
О Димаше. Как же люди не поймут, что эстрада – это уныло, пафосно и скучно

О Димаше. Как же люди не поймут, что эстрада – это уныло, пафосно и скучно

Сплошные преувеличенные восторги в ленте фейсбука меня не удивляли. Нет пророка в своем отечестве, кумиром Димаш Кудайбергенов стал только после своего успеха в Китае. А представьте себе его...
myma
сегодня / 10:45
  • 6330
  • 97
Замуж в 27. Это как отправиться на войну, но без оружия

Замуж в 27. Это как отправиться на войну, но без оружия

Я очень долго думала писать данный пост или нет. Потому, что тема очень тонкая, возможно кого-то может задеть, а, возможно, наоборот кому-то откроет глаза. Тема замужества в каждом поколении была и...
Adilyan
21 февр. 2017 / 20:22
  • 4198
  • 20
Диана Шурыгина как один из PR-инструментов продвижения своего товара и бренда

Диана Шурыгина как один из PR-инструментов продвижения своего товара и бренда

Простому обывателю социальных сетей уже известно, что самой обсуждаемой персоной в последнее время является печально известная 16-ти летняя девушка из Ульяновска Диана Шурыгина.
tala03
21 февр. 2017 / 13:27
  • 3896
  • 15