Многие из вас когда-нибудь да переживали неловкие минуты в самолете. Газовые атаки, приступы кома к горлу, подозрительные звуки в животе, но более того, все это может закончиться летальным исходом. Есть такая статистика, да. А всему причинной неуемный аппетит и неправильное меню накануне полета в сочетании с низким давлением. Чтобы вы никогда не попадали в такую ситуацию, приведу небольшой список еды и напитков, которые не рекомендуется употреблять до и во время полета.
Фастфуд
Сегодня еда быстрого приготовления есть практически в каждом аэропорту, за что нужно предать их анафеме. Ведь
фастфуд, сам по себе не особенно полезный, в небе становится взрывоопасным для вашего желудка.
Капуста
Если вы не едите фастфуд – хорошо, но если вы едите только овощи, это тоже не приведет ни к чему хорошему. К примеру капуста вызывает образование газов. А на высоте 12 тысяч метров, когда давление воздуха в самолете понижается на 30%, ровно настолько увеличивается метеоризм.
Алкоголь
Многие любят в полете расслабиться, особенно если летят на отдых. Я сам никогда не отказываюсь от бокала вина, иногда алкогольные напитки спасают от бессонницы во время длительного перелета. Но перебарщивать не советую. Во время полета алкоголь действует на организм в 2-3 раза сильней и разрушительней. Увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и вероятность образования тромбов, особенно в нижних конечностях, так как сидеть в самолетах бывает тесно.
Газированные напитки
Если вы хотите провести весь полет с надутым животом или постоянно бегать в туалет – это самый идеальный вариант.
Бобовые
Они полезны, в них много витаминов, но лучше оставить это на потом. Побочный эффект такой же как и от газированых напитков или капусты.
Кофеиносодержащие напитки
Не пейте кофеиносодержащие напитки. Они могут помешать адаптации организма к новому часовому поясу.
Чеснок и лук
Старайтесь не есть эти два овоща за день до полета. Пожалейте тех, кто летит с вами.
Смотрите также
Казахский парень на американской вечеринке