место в рейтинге
  • 246719
  • 238
  • 51
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Корпоративная йога. Для чего?

Чем полезны и приятны занятия йогой знают многие. Но вот в чем отличия корпоративной йоги от групповой и индивидуальной знают не все. А вы знаете, в чем ценность занятий йогой коллективом? Что вы получите в результате этих занятий? Что изменится у вас в коллективе? Об этом мы и поговорим сегодня!

Большую часть времени мы проводим на работе, поэтому межличностные отношения в коллективе играют огромную роль. Микроклимат, сложившийся  в вашей компании, напрямую воздействует на рабочий процесс в целом. Ведь если у вас нет желания и энергии идти на работу, о высоких результатах можно забыть! В коллективе, как и в семье, главное – душевность и взаимопонимание!

Что дает корпоративная йога?

  1. Возможность сплотить коллектив, совместные занятия сближают людей, у них появляются общие духовные ценности, темы и интересы, корпоративный дух и единство растет. А там где люди ценят взаимоотношения, появляется и глубокий смысл в работе;
  2. Заниматься физическим и духовным ростом не отходя от рабочего места, так как йога помогает достичь высокого уровня развития как в духовном так, и в физическом плане, тем самым развивая креативное мышление и повышая уровень работоспособности всех сотрудников;
  3. Возможность поправить здоровье, и как следствие увеличить трудовую выработку, так как большинство офисных сотрудников болеют одними и теми же заболеваниями, связанными с болями в спине, шее и позвоночнике.
 

В среднем занятия йогой проходят 2-3 раза в неделю. Самое замечательно, что ей можно заниматься и утром и в обед и вечером! Время для занятий вы можете выбирать сами.

Какое время выбрать?

  1. Утром чаще всего «экономишь» каждую минуту, чтобы поспать подольше. Утренняя йога поможет пробудиться всему организму и наполнит его жизненными силами и энергией для предстоящего рабочего дня. Ваше пробуждение будет не только легким и приятным, но и полезным.
  2. В большинстве случаев первая половина рабочего дня является самой насыщенной, активной и «нервной», решают самые срочные вопросы. Чтобы снять это напряжение и стресс, можно заняться йогой в обеденный перерыв. После дневной йоги появиться энтузиазм, прилив жизненных сил и рабочее настроение.
  3. После работы хочется отвлечься и забыть о рабочих моментах. Самый лучший помощник в этом – йога. Она поможет вам расслабиться и настроиться на отдых. Особенно если у вас есть проблемы со сном, вечерняя йога вам необходима. Она успокаивает, расслабляет ваши мысли и тело.
 

Корпоративная йога – это бесспорно одно из самых полезных и приятных занятий как для руководителя компании, который вследствие этих занятий повысит работоспособность своих сотрудников, что естественно, благоприятно скажется на прибыли компании и ее уровне развития, так для каждого сотрудника в отдельности, и для коллектива в целом. Сплоченный, дружный коллектив – это залог успешной, процветающей компании. Запишитесь на бесплатное пробное занятие для вас и вашего коллектива уже сейчас, для знакомства с тренером и оценки комфортности условий занятий.

 
Екатерина Майорова Kamala
мой личный сайт www.ekaterinamaiorova.com
23 мая 2013, 16:27
292

Загрузка...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
18 янв. 2017 / 21:50
  • 31075
  • 18
Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

В спальных районах, и в высотных домах сквозь стены слышно завывание ветра. В особенности ночью. Такие звуки, я слышала, пожалуй, только по телевизору, в фильмах про метель.
Naomi_K
20 янв. 2017 / 12:36
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 4007
  • 5
Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Смотря в очередные пустые глаза вчерашнего студента, приходящего устраиваться на первую работу страшно становится. Потому что сравниваю с теми же китайскими студентами, которые готовы выгрызать себе мечту.
mbaitykov
18 янв. 2017 / 11:34
Разрубить сирийский узел. Казахстан как миротворец сделает невозможное?

Разрубить сирийский узел. Казахстан как миротворец сделает невозможное?

Только что в Астане начались межсирийские переговоры. Событие это примечательно не столько содержанием и ожидаемыми результатами, а самим фактом.
openqazaqstan
вчера / 13:35
  • 3612
  • 16
Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Помню, когда я уезжал и Казахстана, тут было довольно прилично, даже не смотря на то, что жить было невыносимо. Но прилично так. Мусора было меньше. Дороги чистили, вони почти не было. Да и в остальном тоже норм.
shootnix
18 янв. 2017 / 12:49
  • 3948
  • 36
Поправки в стиле «1937» не прошли. МИК отказалось от запрета анонимных комментариев

Поправки в стиле «1937» не прошли. МИК отказалось от запрета анонимных комментариев

Сегодня Министерство информации и коммуникаций исключило из законопроекта предложенные ранее нормы, предполагавшие «деанонимизацию» комментаторов и регистрацию блогеров.
openqazaqstan
20 янв. 2017 / 12:12
  • 2528
  • 22
Почему мужчины используют некоторых женщин? Случай из жизни

Почему мужчины используют некоторых женщин? Случай из жизни

Однажды мне довелось приеxать к своей сестре в другой город с ночевкой. Она живет одна и ей почти 33 и она не замужем. Лично я считаю, что её старой девой называть рано, она все еще открыта для...
Roza_pvl
19 янв. 2017 / 15:32
  • 2934
  • 94
Пожив в Китае, привыкаешь к вопросам типа «Ты что, не китаянка?»

Пожив в Китае, привыкаешь к вопросам типа «Ты что, не китаянка?»

Привет всем) Сегодня хотелось бы поделиться ощущениями, какого это быть "чужой" среди "своих" Около одного года проживаю в Китае, и уже сама начинаю верить, а иногда даже задумываться о вероятности...
asemik07
20 янв. 2017 / 18:52
  • 2358
  • 19