• 3098
  • 9
  • 3
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Польза и вред арбуза?

Все наши рынки, магазины, супермаркеты заполнены самой вкусной ягодой называемой арбуз. В нашем мире ценится этот продукт, потому что есть спрос на него, а как водится есть спрос - есть и предложение. Как известно арбуз как и огурец состоит из большого количества воды, даже не большого, а очень большого, что составляет девяносто процентов и поэтомуарбуз относится к самой мочегонной ягоде.

Арбуз самая большая ягода на нашей планете. Он обладает как полезными , так и вредными свойствами. Не каждый человек покупая арбуз учитывает его свойства, а чаще просто берет его для того чтобы понежится вкусом, а не как не из-за целебных свойств.

Что полезного содержится в арбузе? 
Богат антиоксидантами такими известными как каротин, аскорбиновая кислота и ниацин. Содержит много микроэлементов и витаминов (в мякоти содержится такие витамины как витамин C,PP и витамин B, каждый из которых несет в себе полезные свойства). Теперь по-порядку с витаминами: витамин Сон полезен тем что оказывает действие на функции центральной нервной системы и укрепляет способность справлятся с болезнями, то есть укрепляет иммунитет организма; витамин группы PP борится с сонливостью и дает заряд бодрости, а витамин B даёт хорошую работу центральной нервной системы. Помимо витаминов в мякоти содержится ещё и фолиевая кислота, которая рекомендуется беременным женщинам, но не на ночь, потому что арбуз хорошо выводит мочу из организма, а плод, в это время может давить на мочевой пузырь. Женщине в положении ни в коем случае не стоит кушать арбуз на ночь, иначе она не будет спать.

В арбузе еще содержатся микроэлементы такие как, магний, кальций, фосфор, железо и калий. Больше всего в арбузе содержится микроэлемента как магний. Магний придает хорошую эластичность кожному и мышечному покрову, и также важен для функционирования нервов и мышц. Он еще снимает стрессовое состояние с человека, помогает снять депрессионное состояние. Калий нужен для нормального функционирования сердца, снабжает кислородом мозг, снижает давление. Фосфор принимает участие в формировании нашей костной системы, обеспечивает нормальную работу почек и рост клеток, с фосфором напрямую связан обмен веществ в человеческом организме.Кальций помогает улучшить структуру волос и ногтей, а также для функционирования клеток нервной системы, и сокращения мускулов и для поддержания иммунной системы. Кальций необходим для прочности зубов и костей.

Когда арбуз вреден?
Сейчас в моду вошла так называемая арбузная диета, она заключается в том чтоб весь день сидеть на одних арбузах. Но если люди которые садятся на эту диету и целыми днями едят арбуз, они не подозревают, что если есть один арбуз пять дней подряд он может пойти во вред, потому что человек не может получить всех нужных ему веществ для правильного обмена веществ и функций всего организма. Также, не рекомендуется арбузная диета людям, у которых имеются проблемы с функциями почек. Почки не смогут справится с поступающим объёмом жидкости. Единственное что можно порекомендовать, тем людям которые хотят похудеть от арбузной диеты, это устраивать их не более четырех дней в неделю, а остальные дни питаться нормальной пищей.

Арбуз не только полезен своей мякотью, он еще и полезен своей свежей и сухой коркой. Корка арбуза широко используется в качестве мочегонного средства. Эти корки отваривают и выпивают в виде отвара. Таким образом лечат колиты, промывают кишечник, нормализуют его работу. Еще эта прекрасная ягода богата фруктозой, которая хорошо применяется при сахарном диабете, в связи с чем арбуз рекомендуется людям страдающим сахарным диабетом. Благодаря своему составу, арбуз вправе занять высокое место для применения в лечебных целях. Согласно мнению врачей - особенную пользу арбуз принесет людям страдающим такими заболеваниями как атеросклерозом, а также нарушением кишечника.

"Арбузный сезон" - середина августа - сентябрь. Покупаем и интенсивно кушаем арбуз в это время. Пусть приносит арбуз пользу, а вреда никакого не причиняет.

       
Indira_princess
20 марта 2013, 16:50
1608

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

На днях в YouTube появился ролик, запечатлевший совершенно обыденную для европейцев ситуацию. Но для нашего человека – совершенно нетипичную и оттого вызывающую у некоторых из нас слёзы восторга.
openqazaqstan
18 марта 2017 / 20:22
  • 5624
  • 8
Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Первую пересадку сердца Рокфеллер пережил в 1976 году на 62-м году жизни. Последнюю пересадку ему сделали в августе 2016 года. Пересадка сердца такому старому пациенту не имеет аналогов...
Timur_Tregulov
21 марта 2017 / 23:10
  • 5120
  • 44
Почему в Казахстане пытаются запретить фильм «Красавица и Чудовище»

Почему в Казахстане пытаются запретить фильм «Красавица и Чудовище»

Только я дождался премьеры, как вдруг её отменяют. Откровенно говоря, у меня нереально бомбит от всего этого. Я, как и многие, очень люблю Дисней и его картины, и не против того, что они стали...
MrVladimirLV
17 марта 2017 / 16:03
  • 4455
  • 63
H&M-ское безумие или Что народу по карману?

H&M-ское безумие или Что народу по карману?

На счет качества: я спросил у знакомых и мне сказали, что та или иная вещь носится сезон. В хорошем случае и бережном отношении немногим больше. Кофточки моя слабость наверное...
RustemZhali
18 марта 2017 / 18:32
  • 4109
  • 28
Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Париж, Рим, Барселона, Лондон, Алматы, Венеция – выберите город, который на ваш взгляд кажется лишним в этом списке. Если бы не было слова "урод", было бы легче определиться?
corridere
21 марта 2017 / 14:59
  • 3405
  • 69
Что скажите о таком поведении? Той-не той, а мен крутой гой

Что скажите о таком поведении? Той-не той, а мен крутой гой

Это вообще что такое? Такой подарок молодым? Вот бытует мнение, что винят ведущего, кто-то говорит о людях. Я вообще такого не понимаю. Хотелось бы узнать ваше мнение, потому что я провел огромное...
fima
17 марта 2017 / 18:07
  • 2620
  • 12
Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Мои волшебные 9 месяцев протекали в новой среде и далеко от всех родственников и подружек. Никто из моих знакомых в США на тот момент не успел обзавестись малышом, поэтому мне не с кем было бы...
Zarema_
вчера / 13:05
  • 2365
  • 11
Здесь никто не спросит: «Кушал ли я сегодня?». Опыт жизни в Дубае

Здесь никто не спросит: «Кушал ли я сегодня?». Опыт жизни в Дубае

Соседки в "апарте" были индианки и пакистанки, и я рада им, так как не уверена, что девочки из СНГ, с которыми кстати я сейчас живу на Шеринге, хоть раз спросили бы меня: "Кушала ли я?"
Sarasetek
17 марта 2017 / 18:03
  • 2429
  • 21
Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Покупая бытовую технику в магазинах будьте внимательны. Сейчас практикуется впаривание дополнительных услуг по настройке. Прежде чем оформлять, проверьте суммы и уточните у манагеров если что-то не сходится.
dr_Motor
20 марта 2017 / 2:13