• 897
  • 2
  • 4
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Тайм менеджмент на примере фитнеса

Как нельзя нарастить силу и массу тела следуя тренировке легкоатлета, так и похудеть следуя диете суммо-рестлера неполучится.

Ты можешь желать одного результата, но при этом тебе нравится та дорога которая только отдаляет тебя от намеченной цели.

Выбирать очень трудно, приятный процесс или же приятный конечный результат.

Иногда везет, когда ты ставишь цель и сам процесс достигания тебе нравится.

Иногда ты преследуешь две цели которые противоположны друг другу. Получается, нечто посредственное и в том, и в другом. Так как нельзя преуспеть в первом, не навредив второму. Куча энергии тратится, попросту

стоя по середине этих двух целей.

К примеру, сплавить жир и набрать массу (лишь к примеру) одновременно натурал не сможет. А химиком становиться ради этих двух целей значит пойти против заглавного принципа врача. Не навреди!

Что касается фитнеса и тренировок, то циклирование нагрузок, и деление этапов на массу и сушку дает неплохой результат и возможность концентрировать мысли и процессы организма на одной задаче в определенный отрезок времени (скажем, два сезона).

В жизни тоже часто, я преследую две или несколько целей, которые в корне противоположны, либо взаимосиключающи...

И отказываться от каждой из них в выгоду другой нет никакого желания. Потому что, именно гармония этих вроде бы несовместимых целей дает то чувство, когда ты достигаешь почти невозможного.

Так что же делать?

Понять. Понять, что несовместимость целей лишь относительна... Они несовместимы здесь и сейчас. Но стоит тебе разделить эти цели во времени, по этапам. Как тут же понимаешь, что это возможно.

Gastarbaiter
21 апреля 2012, 1:38
666

Загрузка...

Комментарии

Естественно, люди выберают что по приятнее, а видение результата это как то звучит зловеще. Для результата нужно огромная мотивация, посему и выберают что по приятнее.
А сам собвенно вопрос, зачем бегать или тягать железки если тебе не приятно, ну, или ограничено время?
Думаю, сначала надо мотивировать себя на бег по утрам, а потом что потяжелее...если конечно захочется.
Вы любите спорт, Вы патриот своей страны, Вы хотите принять участия в развитии спорта в Казахстане, У вас есть свободное время, Вы умеете хорошо и красиво писать на литературном русском языке,
Тогда приглашаем вас в ряды авторов нашего проекта AlmaSport.kz - Первый Казахстанский фитнес портал. Подробнее здесь ares-arman.yvision.kz или пишите на ares-arman@mail.ru

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Дастархан в те времена был скромен. Не было понятия «сынау» - осуждения кто как живет, какой в доме ремонт и т.д. Пока взрослые обсуждали задержку заработной платы, мы играли в армию, жмурки, строили городки...
socium_kzo
5 дек. 2016 / 15:19
  • 12853
  • 19
Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

"Мужчины должны у вас тут права качать, ибо их процент в вашей численности населения уступает проценту женщин". Я машинально начала уверять, что у нас в стране таковых не имеется...
Sapientia
5 дек. 2016 / 10:52
  • 9336
  • 67
Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Конечно, Алматы заслужил эту дорогу. Невзирая на все издержки, которые могут возникнуть. Заслужил и как крупнейший город Казахстана, и как субъект, формирующий своими налогами около четверти всех...
merurg
вчера / 12:35
  • 5500
  • 15
10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

Я почти год проработала в школе, и когда уходила оттуда, была самым счастливым человеком в мире. Тот год, честно говоря, я и сейчас вспоминаю с ужасом.
demonica
6 дек. 2016 / 17:21
  • 4834
  • 77
Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Как сообщают новостные издания, в ближайшее время в Южном Казахстане 102 детям в возрасте 11-12 лет сообщат об их страшном диагнозе. Все эти дети были заражены ВИЧ, причём большинство было инфицировано по вине врачей.
openqazaqstan
2 дек. 2016 / 13:57
  • 4448
  • 4
Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Трамп и не подозревает, что 16 декабря 1991 Казахстан не создал, а восстановил свою национальную государственность. Иначе бы он упомянул не только 25 лет, а больше чем 550 лет казахской истории.
Stehlikova
2 дек. 2016 / 9:02
  • 5091
  • 88
Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Давно ждал запуска электронного билетирования в общественном транспорте Астаны. В ноябре 2016 года этот день настал. Мой опыт насчитывает последние 2 недели и мне есть чем поделиться.
iamYerlan
1 дек. 2016 / 15:24
  • 3468
  • 17
После крупной пьяной аварии бизнесмены в Чечне отказались торговать спиртным. В Казахстане едва ли такое возможно

После крупной пьяной аварии бизнесмены в Чечне отказались торговать спиртным. В Казахстане едва ли такое возможно

После тяжкого ДТП по вине пьяного водителя в Чечне закрылись все магазины, торгующие алкоголем. Их владельцы – 14 бизнесменов – добровольно отказались от выданных им лицензий.
openqazaqstan
5 дек. 2016 / 13:09
Как отдохнуть за 220$. Гоа – это не Индия: купил дешевую путевку и улетел!

Как отдохнуть за 220$. Гоа – это не Индия: купил дешевую путевку и улетел!

В Гоа я не первый раз. Очень многое знаю. Минус такой путевки только в том, что вы не сможете выбрать пляж и отель, но за такие смешные деньги – какая разница. Гоа – это не Индия.
fima
2 дек. 2016 / 11:32
  • 3390
  • 25