Суббота 19 янв. Очередая победа, -3.2 кг потерянно, но фашисты готовят контр удар! Их деверсанты проблались ночью и начали информационную атаку, ночью мне снились сосиськи и пельмени. Видно не хотят уходить бусурмане с нашей земли русской, не хотят они отступать!
Мне надо до конца сл. недели ПЕРЕЙТИ В ЗОНУ ДВУХЗНАЧАНОГО ВЕСА! 100КГ, ЭТО первый ориентир. При этом надо пить много воды и заниматься. БРАТ! СЕСТРА! Будь бдителен, враги рядом! Лови каллории.
СМ. картинку - КОЛЬ ЗАБЫЛИ ГДЕ ГРАНИЦЫ, МЫ ПОМОЖЕМ ПРИЗЕМЛИТЬСЯ! Речь идет о каллориях и жире.
И так подводим итоги:
1 день 10-янв. 105.60 КГ
2 день 11-янв. 105.30 КГ -300 ГРМ (уменьшение -300 г день)
3 день 12-янв. 105.00 КГ -600 ГРМ (уменьшение -300 г день)
4 день 13-янв. 104.70 КГ -900 ГРМ (уменьшение -300 г день)
5 день 14-янв. 103.45 КГ -2150 ГРМ (уменьшение -1250 г день)
6 день 15-янв. 103.75 КГ -1850 ГРМ (прирост +300гр за день)
7 день 16-янв. 103.20 КГ -2400 ГРМ (уменьшение -550 г день)
8 день 17-янв. 103.60 КГ -2000 ГРМ (уменьшение +400 г день)
9 день 18-янв. 103.05 КГ -2550 ГРМ (уменьшение -550 г день)
10день 19-янв.102.40 КГ -3200 ГРМ (уменьшение -650 г день)
ЦЕЛЬ
100 дней 1-мая. 90 КГ -15000 ГРМ
