место в рейтинге
  • 663855
  • 736
  • 45
Нравится блог?
Подписывайтесь!

У меня цель 15 кг. Война народная!

У меня цель 15 кг. Война народная! И так прошло 3 дня. Отчет: За эти 3 дня я каждый день был в путешествии: ходил быстрым шагом по горам в итоге 4.2 часа или 20км. Ходил перед закатом и встречал закат: в 17.00. см.фото сделал специально чтобы ободрить вас. Погода тут пока прохладная +11 резе 6 дней будет +20. Вообще я люблю ходить, но после перерыва трудно, по началу тело колбасит и организм не хочет двигаться, ищет оправдния тварь. Но Я ВАМ ОБЕЩАЛ, Я ДЕРЖУ ОБЕЩАНИЯ, так, что я его загнал в угол, и заставил ходить по горам. Вообще эти первые три дня я старался кушать меньше, и опять организм сторнет - жрать хочет. После 18.00 не ем! Он это понял, воет из клетки кушать просит, и жалобным голосом шепчет в уши. НЕ СЛУШАЙ ЕГО!

Начинал с весом 105.6 кг, завтра утром контрольное взвешивание. Вздрагиваю от мысли. НО ОБЕЩАЮ СКАЗАТЬ ПРАВДУ.

СЕГОДНЯ КУПИЛ В костко МЕШОК ШПИНАТА, У МАМЫ ЕСТЬ БЛЕНДЕР, Я ПРИДУМЫВАЮ РЕЦЕПТЫ со шпинатом. БАНАН, СОК, ШПИНАТ. КРАСОТА! ХОЛОДНЫЙ СУП! КАЖДЫЙ ДЕНЬ уром ему ПО 1 АВАКАДО! Знаю что каллорийный, но там полезный жир! Сан Диего это кландайк для авакадо! уменьшил мясо, в основном овощи, без майонеза макалки. Если хочется нажраться - использую капусту, и морковку. Пью каждый день кофе! Признаюсь позволил себе несколько ложек мороженого и 3 пирожка с капустой (мамины любимые,-шепчет тварь в ухо), надо наказать себя ЗА ЭТО! Но как наказать еще не придумал, или лишние 30 минут по горам, либо отказаться от мяса на пару дней. Я почти отказался от хлеба, съел немного. Сегоня был на свадьбе, тут было самое трудное- ломки, почти сломался. Пришлось уйти со свадьбы раньше до десерта!
Сегодня вечером после 18.00 съел малины и ежевики немного. см.фото
И так завтра конрольное взвешивание. Цель 700-900 грамм. Если ЭТОЙ цели не добьюсь, то тогда НАКАЗАНИЕ!

Максим Максимов maximcnl
Пастор, хороший человек. Основатель первого христ. телеканала на русс. и укр. языках CNL. Муж одной жены, отец 4 сыновей. Обязательно посетите мои сайты: www.cnl.tv, www.cnlnews.tv, www.maximmaximov.ru !!!
16 января 2013, 14:06
210

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

На днях в YouTube появился ролик, запечатлевший совершенно обыденную для европейцев ситуацию. Но для нашего человека – совершенно нетипичную и оттого вызывающую у некоторых из нас слёзы восторга.
openqazaqstan
18 марта 2017 / 20:22
  • 5790
  • 9
Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Первую пересадку сердца Рокфеллер пережил в 1976 году на 62-м году жизни. Последнюю пересадку ему сделали в августе 2016 года. Пересадка сердца такому старому пациенту не имеет аналогов...
Timur_Tregulov
21 марта 2017 / 23:10
  • 5562
  • 45
Войдите в ТОП-30 суперавторов Ювижн и зарабатывайте на этом!

Войдите в ТОП-30 суперавторов Ювижн и зарабатывайте на этом!

Дорогие ювиженцы. Соотечественники и соотечественницы. Авторы. Мы возобновляем нашу, не побоюсь этого слова, культовую акцию по вознаграждению топовых авторов. По итогам каждого календарного...
niyazov
сегодня / 17:54
  • 4724
  • 64
Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

LG Electronics объявляет о начале предварительного заказа онлайн на новый смартфон LG G6. Оформить предзаказ можно на сайтах магазинов электроники до 16 апреля 2017 года.
LG Electronics
сегодня / 14:20
  • 4055
  • 0
H&M-ское безумие или Что народу по карману?

H&M-ское безумие или Что народу по карману?

На счет качества: я спросил у знакомых и мне сказали, что та или иная вещь носится сезон. В хорошем случае и бережном отношении немногим больше. Кофточки - моя слабость, наверное...
RustemZhali
18 марта 2017 / 18:32
  • 4351
  • 30
Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Париж, Рим, Барселона, Лондон, Алматы, Венеция – выберите город, который на ваш взгляд кажется лишним в этом списке. Если бы не было слова "урод", было бы легче определиться?
corridere
21 марта 2017 / 14:59
  • 3722
  • 75
Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Мои волшебные 9 месяцев протекали в новой среде и далеко от всех родственников и подружек. Никто из моих знакомых в США на тот момент не успел обзавестись малышом, поэтому мне не с кем было...
Zarema_
вчера / 9:25
  • 3148
  • 11
Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Покупая бытовую технику в магазинах будьте внимательны. Сейчас практикуется впаривание дополнительных услуг по настройке. Прежде чем оформлять, проверьте суммы и уточните у манагеров если что-то не сходится.
dr_Motor
20 марта 2017 / 2:13
Ценители качественной одежды или знаменитой этикетки? К открытию H&M в Алматы

Ценители качественной одежды или знаменитой этикетки? К открытию H&M в Алматы

Это надо же, создать такую кампанию, что за их вещи люди готовы не спать всю ночь, школьники отбирают премию родителей, студенты тратят последнею стипендию!
mukhamedian
19 марта 2017 / 1:04
  • 2202
  • 8