• 9314
  • 15
  • 4
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Уверенность и сомнения

Уверенность и сомнения

В этой статье я хотела затронуть вопрос уверенности в себе. Так что же такое - уверенность в себе? Почему его путают с самоуверенностью?  Самоуверенность  - это уверенность в себе? Сомневаются  ли в себе уверенные люди?   Почему мы сомневаемся в себе?

Думаю, у всех были моменты в жизни, когда вы сомневались в чем-то.  А иногда были моменты, когда вы  сомневались в себе, в своих решениях, в своих поступках и действиях, во всем сразу. Возможно, в вашей жизни были моменты, когда вас упрекали в нерешительности, или вы сами себя в этом упрекали. Возможно, вы упускали и не раз, шансы, данные Вселенной, Аллахом, Богом…Возможно, решения, которые вы принимали, впоследствии оказывались неверными и приходилось признавать, что были правы окружающие, которые вас предупреждали…  Вспомните, как вы не раз говорили себе: а мама (папа, муж, жена, подруга, друг и т.д.) была права, не нужно было так делать или так говорить. И это, конечно, приводит к сомнениям в себе, что в конечном итоге не добавляет уверенности. А вспомните, сколько раз, уже после конфликта, вы никак не могли остановить внутренний диалог, прокручивали в голове этот конфликт, и упрекали себя за то,  что сказали много лишнего  или наоборот, не сказали много важного…

Наверняка, женщины вспомнят случаи из жизни, когда после ссоры вдогонку хотелось сказать еще много чего, а некоторым даже это удавалось: они звонили на все номера оппонента, писали смс, писали длинные письма на мейл…. А потом получали не самые лестные отзывы, и «истеричка» не  самое обидное из них….Как понимаете, это тоже не придает уверенности в себе, а наоборот, сомнения в себе растут еще больше… Да, тут мне  могут возразить, сказать что после этого становится легче…Но, не лучше ли было это сказать сразу, прямо во время конфликта? Могли бы высказаться, и больше не думать об этом конфликте, не прокручивать в голове по многу раз одно и тоже…

Прежде чем размышлять на тему, что такое уверенность в себе, я предлагаю разобраться с нашими сомнениями. Ведь уверенность и сомнения всегда ходят вместе. Так что же делать с этими сомнениями?

Сомнения бывают разные, в разных направлениях жизни.  Я предлагаю рассмотреть три из них: сомнения в чем-то, сомнения в ком-то, и сомнения в себе.

Сомнения в чем-то. На мой взгляд, если нет сомнений в чем-то - нет прогресса. М. Горький говорил: сила познания – в сомнении. Как пишут в древних источниках,  Декарт всегда утверждал, что нужно все подвергать сомнению. Если бы люди не сомневались, то мы бы были лишены многих благ цивилизаций. Но здесь есть  маленький нюанс: когда начинаете сомневаться, и искать решения,  то ищите путь, который бы был полезен для вас, который бы открывал для вас новые возможности, радовал бы вас. Тогда ваши сомнения отойдут на второй план, а на первый выйдут ваши цели. Например, вы сомневаетесь: менять работу или нет. Если понимаете, что новая работа более полезна и радостнее  для вас, то меняйте. Но, это не значит, что нужно бросаться в омут головой, забывать о реальности, о семье, об обязательствах, просто  не забывайте просчитывать риски, ищите экологичные способы. Я против необдуманных поступков.

Сомнения в ком-то. Здесь можно сказать о двух разновидностях сомнений: по отношению к близкому человеку и по отношению к постороннему человеку. Думаю с посторонним все понятно, разобраться легче…Это не доставляет столько душевных терзаний…Так что делать с сомнением к близкому человеку? Ответ прост: надо просто поговорить, рассказать о своих сомнениях. Вопрос только в том, как рассказывать, и что говорить. Нас не учили правильно передавать информацию, чтобы это не обижало человека. Многие из нас не умеют передавать свои мысли так, чтобы это не звучало обвинительным приговором или претензией. Как нужно высказывать свои сомнения и переживания?  Думаю, многие слышали о технике:  Я-высказывания.  Если не слышали, обязательно найдите информацию. Нужно этому научиться, и многие вопросы будут решаться более эффективно. Как правило, многие наши сомнения не имеют ничего общего с реальностью. Наши внутренние комплексы и рисуют наши сомнения относительно кого-то.  Нужно укреплять уверенность в себе.

Сомнения в себе. Сомнения в себе – это и есть наша неуверенность. Так почему мы сомневаемся в себе? Попробуем ответить на этот вопрос. Были ли в вашей  в жизни  неправильные решения, последствия которых были не радующими? Засомневались ли вы в себе, в своих решениях после этого? Может  вы просто никогда не принимали решения, и даже не знаете что это такое, родители не давали вам возможности принимать решения самим? А если вы не принимали решения, то у вас никогда и не было ошибок, и вы не принимаете того факта, что вы можете ошибаться… Как бы то ни было, обычно у сомневающихся в себе людях вырисовывается такая цепочка: нет решения – нет ошибок – нет боли. Сомневающиеся в себе люди стараются не принимать решения. Избегая ответственности за свои решения, и избегая боли, вы избегаете и успеха и радости. Ведь не все решения бывают ошибочными, а некоторые решения, которые мы подсчитали ошибочными, оказываются верными. Сейчас модно говорить: это не ошибка, это просто опыт, который я должен был пережить. Что самое интересное, это правда. Переживая этот опыт, вы действительно становитесь сильнее, а  значит увереннее в себе. Так что же мешает идти в этот опыт? Все банально – страх. Учитесь принимать свой страх, работайте над своими страхами, и тогда уверенность в себе и в своих силах никогда вас не покинет.

Знаете, в чем отличие уверенного человека от неуверенного? Уверенный человек даже после неправильных решений и не очень хороших последствий своих решений, не опускает руки, а ищет другие решения и идет по жизни дальше.

Кстати, по поводу самоуверенности: когда человек боится, что его уличат в неуверенности, он все свои силы направляет на то, чтобы окружающие этого не заметили. К сожалению, там мало что от уверенности…

Статью хочу закончить словами Ральфа Уолдо Эмерсона: Побеждают те, кто уверен в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, еще не выучил свой первый в жизни урок.

Всем удачи!

p.s. Кстати, у меня есть тренинг для женщин по уверенности. Подробности можно посмотреть на сайте www.your-choice.kz во вкладке тренинги и семинары.

Акмарал Кайруллаева Kairullava
Всем привет! Меня зовут Кайруллаева Акмарал. Я бизнес-тренер, коуч по управлению изменениями (помогаю тем, кто хочет изменить что-то в своей жизни, а также тем, кто уже начал что-то менять в своей жизни, но не знает, что делать дальше), главный редактор и совладелица региональной рекламно-развлекательной газеты «Анау-мынау», руководитель и основатель Клуба саморазвития «Your choice», бизнес-консультант, специалист по риск-менеджменту (помощь МСБ по внедрению риск-менеджмента). Почему здесь? Хотела бы поделиться своими знаниями, размышлениями, техниками и методиками. Возможно, кому-то эта информация нужна именно сейчас. И да, конечно, иногда рекламировать свои услуги:)
4 октября 2012, 20:43
700

Loading...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Маргулан Сейсембаев: «Обучая детей в Англии, мы ментально растим граждан другой страны»

Маргулан Сейсембаев: «Обучая детей в Англии, мы ментально растим граждан другой страны»

Они становятся «не казахстанцами. Центром их жизненных интересов становится другая страна и другая культура, не Казахстан. Они просто не видят себя в нашей стране, не хотят возвращаться и по сути мы...
Zhumanova
вчера / 11:35
  • 14268
  • 7
Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Насобирал разных фотографий про наш город, из семейного архива. Фотографии не от сканированные, а пересняты на телефон. Давно хотел выставить, но не решался) Сейчас уже мы все поменялись, уже...
Ispanec
22 февр. 2017 / 11:05
  • 13323
  • 28
В больнице пара бахил стоит 50 тенге, а оптом 4 тенге. Чувствуете разницу?

В больнице пара бахил стоит 50 тенге, а оптом 4 тенге. Чувствуете разницу?

Получается, цены на бахилы не повышались, а кто-то повысил их самовольно. Я думаю, что на этом пытаются заработать. Позже я нашла ещё одну удивительную штуку:) Упаковка бахил в количестве 50 пар...
killer_slova
26 февр. 2017 / 9:15
  • 8593
  • 38
«Ау, дорогой, проснись! 21 век на дворе давно!». Бездипломный-безработный-бесквартирный!

«Ау, дорогой, проснись! 21 век на дворе давно!». Бездипломный-безработный-бесквартирный!

Ну реально же, парни, откуда вы только беретесь такие простые, а? Я сейчас просто расскажу несколько историй из личного опыта, и судите сами – нормально это? Но для начала расскажу немного о себе...
socium_kzo
22 февр. 2017 / 11:38
Трамвайные пути Алматы ни в коем случае нельзя убирать, это окончательно уничтожит трамвай

Трамвайные пути Алматы ни в коем случае нельзя убирать, это окончательно уничтожит трамвай

В Алматы было сделано несколько заявлений касательно ситуации с трамваем, опять же не в пользу его восстановления и возвращения на улицы города. В городе собираются демонтировать рельсы...
SKYFALL
24 февр. 2017 / 16:01
  • 8029
  • 6
О Димаше. Как же люди не поймут, что эстрада – это уныло, пафосно и скучно

О Димаше. Как же люди не поймут, что эстрада – это уныло, пафосно и скучно

Сплошные преувеличенные восторги в ленте фейсбука меня не удивляли. Нет пророка в своем отечестве, кумиром Димаш Кудайбергенов стал только после своего успеха в Китае. А представьте себе его...
myma
вчера / 10:45
Диана Шурыгина – жертва или змея? Девочка красивая, а весь мир судит её именно за это

Диана Шурыгина – жертва или змея? Девочка красивая, а весь мир судит её именно за это

Я совсем не смотрю передачу "Пусть говорят", слишком много ругани и негатива, но новость про какую-то девушку заполонила все мои социальные сети, я открыла youtube и посмотрела несколько передач...
Roza_pvl
22 февр. 2017 / 11:49
  • 6927
  • 34
Замуж в 27. Это как отправиться на войну, но без оружия

Замуж в 27. Это как отправиться на войну, но без оружия

Я очень долго думала писать данный пост или нет. Потому, что тема очень тонкая, возможно кого-то может задеть, а, возможно, наоборот кому-то откроет глаза. Тема замужества в каждом поколении была и...
Adilyan
21 февр. 2017 / 20:22
  • 4402
  • 20
Алматинцы видят, чем дышат. Каковы шансы города очистить свои «легкие»?

Алматинцы видят, чем дышат. Каковы шансы города очистить свои «легкие»?

В качестве иллюстрации я использовал печально известную фотографию панорамы Алматы, которая буквально вгоняет в депрессию. А что, если выход все же есть? Будучи экологом по образованию...
Papawa
22 февр. 2017 / 12:00
  • 2826
  • 2