место в рейтинге
  • 25026
  • 43
  • 11
Нравится блог?
Подписывайтесь!

А какой ты “вегетарианец”?

И ещё один перепост которым хочется поделиться с вами.

Веган

Он занимает самую отдалённую от хищника-мясоеда позицию в спектре пищевых пристрастий. Не ест любое мясо (ни красное, ни белое… ни птицу, ни морепродукты), молочные продукты, некоторые виды вин и сахара, мёд и любые другие продукты животного происхождения (например, желатин).  Такие люди также воздерживаются от использования кожи и меха.

Фрукторианец

Этот персонаж многим пока плохо знаком. Диета фрукторианцев ещё строже, чем веганская. Они придерживаются тех же ограничений, но согласны употреблять только фрукты, овощи, орехи и семена, естественным образом опавшие с деревьев и других растений, так что при их сборе растениям не было нанесено никакого вреда. С фрукторианцами не всё понятно, так как одни едят орехи и семена, а другие нет. Полагаем, это личный выбор каждого из них.

Лакто-вегетарианец

А теперь перейдём в раздел “видов вегетарианцев”. Лакто-вегетарианец  – это почти то же, что и веган, только такой человек позволяет себе вкушать молочные продукты, например, сыр.

Ово-вегетарианец

То же, что и лакто-вегетарианец, только в его диете молочка и яйца поменялись местами. Не ест никакого мяса и молочных продуктов, но включает в свой рацион яйца.

Лакто-ово-вегетарианец

Это комбинация двух типов выше, то есть такой человек ест и молочные продукты, и яйца.

Пескетарианец

А теперь рискнём вторгнуться на новые земли терминологии.  Пескетарианцы не едят только мясо и птицу.

Поллотарианец

Это тот, кто исключает из своего рациона только красное мясо и морепродукты.

Флекситарианец

Всё больше людей переходят на эту диету, называя основной причиной заботу о здоровье. Их предпочтения почти не отличаются от предпочтений лакто-ово-вегетарианцев, но они не исключают употребление небольшого количества морепродуктов и птицы в зависимости от желания в данный момент.

Псевдовегетарианец

Да, и такие бывают. Такой человек громко и гордо вещает: “Я вегетарианец”, а как только вы садитесь за столик заказывает курицу с пармезаном или бефстроганов. Да какой, нафиг, вегетарианец?!

А далее противоположный край нашего спектра – мясоед.

Итак, просмотрев этот полный градиент пищевых пристрастий, каждый может отнести себя к какой-либо группе. Или, может быть, сразу к двум группам, если ещё не перешёл с одного вида на другой.

Каким бы ни был твой выбор и каковы бы ни были его причины – это ТВОИ кулинарные предпочтения.

Перевела: Екатерина Ж.

 

P.S.: Что бы Вы не ели, здоровья Вам!

15 сентября 2012, 14:28
449

Loading...

Комментарии

Метеоризм не мучает?
Ну я третий год уже вегетарианствую. И вам всего хорошего))
избыток клетчатки приводит к метеоризму -_-
Ну видимо я не употребляю её в столь огромных количествах о_о
Torkue
0
0
Мясо - это вкусно и полезно.
LinaM
1
0
Мясо - это привычно. В тех же самых 100 граммах кешью содержится полезности больше чем в мясе ;)
Возьмём для сравнения говядину (ибо она пользуется наибольшей популярностью у нас)
b8j16Vmjgnw7c0r0r0Llt4FJQ0i6hy.jpg
Прошу заметить, что я вас не агитирую, я лишь поделилась, чем-то на мой взгляд полезным. Всё остальное зависит от вас и вашего желания.
Никто с тобой не спорит же, о агитации.
Жиров в кешью - больше, это по вашему плюс? Калории в ней за счёт быстрых углеводов, в этом тоже мало хорошего, единственный плюс - белок, но с таким количеством жиров и быстрых углеводов, от него мало толку, т.к. это плоды, то они богаты клетчаткой, избыток которой (как и отсутсвие) приводит к плохому усвоению пищи.
Сравнивание продуктов на таком уровне - в корне не верно, планирование диеты должно уравновешивать потребляемые пит.вещества, а ты отвертку с плоскогубцами сравниваешь.
Ну меню в любом случае должно быть сбалансированным, забыла написать, что в мясе около 60% воды от общей массы.
В свинине 50-55% например, но это не так уж и плохо.
Да вообще нет ничего плохого, главное правильно всё применять ;)
Ну и что же плохого в мясе, что от его нужно отказываться?
Тем, что ради твоей прихоти кто-то умирает.
Овощи и фрукты - продолжение рода растений их давших. Разве это нельзя считать убийством, как аборты например или как есть яйца?..
Растение не чувствует боли, как впрочем и желток в яйце.
Так единственная причина не есть мясо из-за того что оно чувствовало боль?
Извините, но я не вижу смысла в диалоге. Думаю здесь дело в мировоззрение, в том насколько уважительно вы относитесь к себе и окружающему вас миру. Да и тема не для дебатов создавалась.
Я не веду дебатов, - мне интересно, не более.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Исламская ипотека в Казахстане: в этом году выйдет на розничный рынок

Исламская ипотека в Казахстане: в этом году выйдет на розничный рынок

Многие клиенты, вздыхая о харамном ссудном проценте местных банков, сокрушались по поводу отсутствия у нас халяльного кредитования. Поддержка исламского банкинга на уровне МФЦА есть...
DanaJarlygapova
24 марта 2017 / 18:28
  • 19962
  • 59
Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

LG Electronics объявляет о начале предварительного заказа онлайн на новый смартфон LG G6. Оформить предзаказ можно на сайтах магазинов электроники до 16 апреля 2017 года.
LG Electronics
24 марта 2017 / 14:20
  • 5097
  • 0
Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Мои волшебные 9 месяцев протекали в новой среде и далеко от всех родственников и подружек. Никто из моих знакомых в США на тот момент не успел обзавестись малышом, поэтому мне не с кем было...
Zarema_
23 марта 2017 / 9:25
  • 5024
  • 16
Страну, где так строят дороги, победить невозможно!

Страну, где так строят дороги, победить невозможно!

Шестиминутный ролик про строительство автомобильной дороги в США - это как острый нож в пузо нашим чиновникам. Они же подавятся бешбармаком, увидев его! Похлеще любого пропагандистского фильма...
Timur_Tregulov
24 марта 2017 / 11:26
  • 4464
  • 38
Это вам не Дисней. Реальный прототип «Красавицы и Чудовища»

Это вам не Дисней. Реальный прототип «Красавицы и Чудовища»

Многие уверенны на 100%, что сказка «Красавица и Чудовище» - это интересная выдумка ее создателей. Однако, действия, происходящие в мультфильме и фильме, имели место в истории, и у главных героев...
Naomi_K
24 марта 2017 / 18:42
  • 4705
  • 34
Семь причин почему вам надо перестать откладывать переезд за границу

Семь причин почему вам надо перестать откладывать переезд за границу

Вы думаете о переезде за границу, но постоянно откладываете дату, потому что вас беспокоит тысяча мелочей, которые могут пойти не так? У меня есть семь причин, почему пора перестать мотать нервы...
Lesch
24 марта 2017 / 17:50
  • 3634
  • 14
Гонения на «Свидетелей Иеговы». Кому это выгодно?

Гонения на «Свидетелей Иеговы». Кому это выгодно?

Я не "Свидетель Иеговы". Мне приходилось защищать в судах и кришнаитов и коммунистов, хотя я и не разделяю их убеждений. Я защищаю свободу совести. Сегодня "Свидетели Иеговы", завтра,- каждый из вас.
nasreddin
25 марта 2017 / 17:18
  • 3717
  • 43
Страна обыденной роскоши: Ташкент-Самарканд-Бухара

Страна обыденной роскоши: Ташкент-Самарканд-Бухара

Узбекистан - это страна, где роскошь стала обыденностью. Это и повсеместный зелёный крупнолистовой чай. И вкусная натуральная еда с минимумом специй. И то, что дети играют среди исторических памятнико
MadinaR
25 марта 2017 / 10:37
  • 2932
  • 59
Посчитав сколько я смогу сэкономить на еде, я понял, что это очень приличная сумма

Посчитав сколько я смогу сэкономить на еде, я понял, что это очень приличная сумма

Именно сейчас я начинаю понимать, как себя чувствуют иногородние студенты, которые живут общежитиях у нас в Алматы. Я не говорю, что они живут плохо, но многие из них рассчитывают только на свои...
noyanovmyras
23 марта 2017 / 0:18
  • 3356
  • 62