место в рейтинге
  • 34987
  • 102
  • 9
Нравится блог?
Подписывайтесь!

"Осознанные люди" часть 2.

Всем доброго времени суток.Надеюсь вам будет так же интересна вторая часть как и первая.

Итак, самое главное - у осознанности нет границ. А что такое осознанность? те кто читают мой блог приблизительно знают, что это такое. Вкратце - это то состояние человека когда он полностью присутствует в реальном моменте происходящего в жизни.

Как это делается?

Осознаваться в первые разы очень сложно. Нужно расслабить мозги, т.е. освободить ум от мыслей, присутствовать в реале а не в мозгах.

Как то раз я со своей компанией пошли гулять по Астане. Машины оставили дома, решили пойти пешком. Идем по городу, тогда был первый раз когда я осознался, иду и поймал себя на том, что у меня совершенно нет мыслей в голове, но именно изза того что я поймал себя на этом у меня появились мысли =) Ну я заметил что я начал думать и освободил голову от мыслей. Смотрю вокруг - все совсем другое, все не так как я видел раньше. У неосознанных людей воспринимается лишь малая часть настоящего, остальное конструируется у них в мозгах, поэтому зачастую человек рассеян. Так вот, идем мы значит с друзьями, друзья у меня тоже продвинуты в этой теме, и тут раз один из них замечает что я осознан, смотрит на меня и говорит "Классное ощущение да?" Я без промедления отвечаю "ДА!! это что-то невероятное" И действительно, это что то невероятное, расстояния и размеры теряют смысл, ты видишь их совсем по другому, воспринимаешь все вокруг подругому. Замечаешь каждого прохожего, его выражение лица, его эмоции, причем распознаешь его эмоции не разумом, а чувствуешь его. Чувствуешь все предметы вокруг, а главное - все твои движения с координированы, точны до последнего миллиметра.

"Я освободил голову от мыслей, что дальше?"

А дальше выходим на улицу и остаемся в том же безмыслии. Пытаемся отдать все внимание окружающей среде. Если не получается очищать голову от мыслей - медитируем. Методы медитации есть в интернете. Но я бы вам посоветовал для начала концентрацию  на предметах. Садимся в любую позу, ставим предмет, концентрируемся на нем и медитируем в течении 5-10 минут (ну это уже кому как больше подходит) А после, Как научились очищать голову садимся в позу лотоса, закрываем глаза и опять же находимся в безмыслии, для закрепления.

После как мы отмедитировали, натренеровались, выходим на улицу и начинаем осознаваться очищая разум, и дав возможность мозгу расслабиться и спокойно принимать все, что происходит вокруг.

Всем спасибо =)

Кто что думает? Свои интересные мысли оставляйте в комментах =)

Lexusnm
24 июня 2012, 23:28
453

Loading...

Комментарии

amenov
0
0
я вот в последнее время тоже начал пробовать осознавать себя.
мне нравится просто наблюдать. восновном наблюдение за чувствами. за мыслями тяжелей наблюдать - теряешься в них.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

Не пропущу! Отношение водителей к жизни человека: как уступают дорогу «скорой» в Европе и у нас

На днях в YouTube появился ролик, запечатлевший совершенно обыденную для европейцев ситуацию. Но для нашего человека – совершенно нетипичную и оттого вызывающую у некоторых из нас слёзы восторга.
openqazaqstan
18 марта 2017 / 20:22
  • 5806
  • 9
Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Престарелый старец-киборг Рокфеллер предлагал уничтожить 90% населения Земли

Первую пересадку сердца Рокфеллер пережил в 1976 году на 62-м году жизни. Последнюю пересадку ему сделали в августе 2016 года. Пересадка сердца такому старому пациенту не имеет аналогов...
Timur_Tregulov
21 марта 2017 / 23:10
  • 5607
  • 45
Войдите в ТОП-30 суперавторов Ювижн и зарабатывайте на этом!

Войдите в ТОП-30 суперавторов Ювижн и зарабатывайте на этом!

Дорогие ювиженцы. Соотечественники и соотечественницы. Авторы. Мы возобновляем нашу, не побоюсь этого слова, культовую акцию по вознаграждению топовых авторов. По итогам каждого календарного...
niyazov
сегодня / 17:54
  • 4757
  • 64
Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

Компания LG Electronics открыла предзаказ на новый флагман LG G6

LG Electronics объявляет о начале предварительного заказа онлайн на новый смартфон LG G6. Оформить предзаказ можно на сайтах магазинов электроники до 16 апреля 2017 года.
LG Electronics
сегодня / 14:20
  • 4081
  • 0
H&M-ское безумие или Что народу по карману?

H&M-ское безумие или Что народу по карману?

На счет качества: я спросил у знакомых и мне сказали, что та или иная вещь носится сезон. В хорошем случае и бережном отношении немногим больше. Кофточки - моя слабость, наверное...
RustemZhali
18 марта 2017 / 18:32
  • 4366
  • 30
Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Алматы – это город-урод. Если вы живете здесь, то сами найдете кучу примеров

Париж, Рим, Барселона, Лондон, Алматы, Венеция – выберите город, который на ваш взгляд кажется лишним в этом списке. Если бы не было слова "урод", было бы легче определиться?
corridere
21 марта 2017 / 14:59
  • 3740
  • 75
Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Беременность по-американски. Никто не ждет до 40 дней, с малышом гуляют с первого дня

Мои волшебные 9 месяцев протекали в новой среде и далеко от всех родственников и подружек. Никто из моих знакомых в США на тот момент не успел обзавестись малышом, поэтому мне не с кем было...
Zarema_
вчера / 9:25
  • 3211
  • 11
Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Будьте бдительны при покупке цифровой техники! «Наебизнес» в магазинах техники

Покупая бытовую технику в магазинах будьте внимательны. Сейчас практикуется впаривание дополнительных услуг по настройке. Прежде чем оформлять, проверьте суммы и уточните у манагеров если что-то не сходится.
dr_Motor
20 марта 2017 / 2:13
Ценители качественной одежды или знаменитой этикетки? К открытию H&M в Алматы

Ценители качественной одежды или знаменитой этикетки? К открытию H&M в Алматы

Это надо же, создать такую кампанию, что за их вещи люди готовы не спать всю ночь, школьники отбирают премию родителей, студенты тратят последнею стипендию!
mukhamedian
19 марта 2017 / 1:04
  • 2222
  • 8