Настала пора что-то в жизни поменять, а для этого необходимо приложить усилия.
Решил действовать одновременно в нескольких направлениях:
- Совершенствование физической формы
- Развитие необходимых качеств и навыков
- Развитие волевых качеств путем сознательных ограничений
- Изучение новых направлений
Для реализации данных направлений сформировал следующие цели:
- Научиться отжиматься 100 раз и 25 раз подтягиваться
- Поправиться в весе
- Заучитвать не менее одного стихотворения в неделю для тренировки памяти и внимательности
- Выучить английский язык
- Ограничить себя в употреблении алкоголя
Поскольку цель без срока - это не план, а мечта, в ближайшее время скомпоную нормальные планы исполнения моих целей
Настоящий блог является дневником и свидетелем моих успехов, неудач, проблем и решений на пути выполнения поставленных целей. Если кому интересно - следите, если нет - не следите.
Так же приглашаю последователей и соперников в раздел блога GYM. В этом разделе я буду выкладывать свои шаги и успехи в совершенствовании физического развития, начальные, промежуточные и конечные результаты выполнения программ. Совершенствоваться физически собираюсь в домашних условиях путем выполнения упражнений без использования или с использованием только сподручных средств, поскольку возможности посещения спортзала нет. Надеюсь на то, что встречу на просторах интернета достойного напарника (ов) и в его(их) лице найду здоровую конкуренцию и соперничество, что, несомненно, поможет в осуществлении моей и нашей общей цели.
Кстати, с удовольствием пообщаюсь и с другими собеседниками по интересующим темам, согласно разделам блога, приму помощь, советы, критику.
Ну, с богом!