• 20141
  • 96
  • 10
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Бросаю курить. День 5.

Бросить курить совсем не получается. Максимум, чего я смогла добиться - растянуть привычную пачку сигарет на 3 дня. Однако мысль о том, что я наркоман меня действительно пугает. С чего я это взяла? "Легкий способ бросить курить". Читали такое? В общем, автор там подробно описывает, что пристрастие к сигаретам это не привычка, и далеко не удовольствие - это просто напросто наркотическая зависимость. И я действительно стала ловить себя на этой мысли. Прислушиваюсь к своему телу и пытаюсь понять - правдивы ли его описания никотиновой реальности? Правдивы. К сигаретам я стала относиться по-другому, но пока не отказалась окончательно.

К моему удивлению автор не запрещает, и даже наоборот - настаивает на том, чтобы курильщики продолжали курить во время чтения этой книги. Меня это немного утешило. И я перестала корить себя за каждую выкуренную сигаретку. И все же радуюсь, что курить я стала гораздо меньше. Не могу сказать, что чувствую себя лучше или как-то по-другому... Нет. Все по-прежнему. Да и дел у меня много - есть на что отвлечься.

Кто-то предложил мне поощрять себя шоколадом... но я и так по несколько плиток в день съедаю. И вообще сложно себя поощрять в чем-то. Я себя никогда не обделяю. Так что нужно искать что-то другое... Наказывать себя как-то тоже не хочется... Это уже мазохизм какой-то.

Кто-нибудь читал эту книгу? Поделитесь впечатлениями.

Татьяна Чернецкая tanya_antares
Живу!
29 марта 2012, 19:17
374

Загрузка...

Комментарии

Ecliar
0
0
"Наказывать себя как-то тоже не хочется"
А зря,чтобы достичь чего-то человек должен пересилить себя.
А так,это просто сольется в очередное нытье курильщика о том,как ему,бедняге,тяжело и,что он так много терпит.

Я не ною)) и мне не тяжело) А наказывать я себя принципиально не буду - зачем?... просто когда я брошу курить, буду читать и вспоминать) На то он и блог...))
Ecliar
0
0
Кекеке.А что вы подразумеваете под "наказанием за курение"?)
Ну, я вот думала над этим, кстати... физические упражнения не подойдут, потому что я хожу в тренажерный зал и на танцы, поэтому физ. нагрузку получаю. не гулять - и так не гуляю - очень много работы и учебы. не сидеть в интернете - опять таки, важное средство связи по учебе и работе... не есть шоколад, разве что... но это по настроению... чего лишить себя и не знаю даже... сна лишать жалко и жестоко, да и вредно. ни к чему. ничего не покупать - не проблема, есть все, что нужно..))) в общем, я в тупике))) а на самом деле, мне и не настолько тяжело бросать курить, чтоб себя мучить наказаниями. уже есть какой-то прогресс и это радует.))
))Любите вы себя,душенька.
Очень) Куда же без этого...) Надо учиться любить себя - любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. - стырила от кого-то... кстати, я хотела добавить к предыдущему комментарию, что любимых людей жалко наказывать...) но не знала, как привязать) а тут прямо таки навязывается))
Не находите это слегка нелогичным?
Сигареты-вред.Они разрушают ваш организм)
А вы ведь себя любите и тут же наносите себе вред))
Вот именно -нахожу! Только поняла я это совсем недавно (именно касаемо сигарет), а раньше даже и не думала об этом (((( Да... свобода это не выбор - курить или не курить... свобода - это не зависеть ни от чего... и уж тем более от сигарет... но это действительно наркотик... и вот я думаю... однажды я перестала курить, и не курила 5 месяцев... и вообще не думала об этом... просто бросила и все... а потом опять начала... окружение оказывается сильно влияет..и я оказалась слабее.. жаль, что осознаю многие вещи сейчас, а некоторые даже пришли в голову, когда писала этот комментарий..
алсо,насчет окружения,да есть такое)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
18 янв. 2017 / 21:50
  • 30884
  • 18
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
17 янв. 2017 / 14:32
  • 5292
  • 22
Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

В спальных районах, и в высотных домах сквозь стены слышно завывание ветра. В особенности ночью. Такие звуки, я слышала, пожалуй, только по телевизору, в фильмах про метель.
Naomi_K
20 янв. 2017 / 12:36
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 3959
  • 5
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
17 янв. 2017 / 16:28
  • 4063
  • 52
Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Смотря в очередные пустые глаза вчерашнего студента, приходящего устраиваться на первую работу страшно становится. Потому что сравниваю с теми же китайскими студентами, которые готовы выгрызать себе мечту.
mbaitykov
18 янв. 2017 / 11:34
Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Помню, когда я уезжал и Казахстана, тут было довольно прилично, даже не смотря на то, что жить было невыносимо. Но прилично так. Мусора было меньше. Дороги чистили, вони почти не было. Да и в остальном тоже норм.
shootnix
18 янв. 2017 / 12:49
  • 3845
  • 36
Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Тайланд мы впервые посетили в декабре 2012 года. Полученные эмоции настолько были яркими, что в конце 2015 года мы решили еще разок слетать в Тайланд. Вспоминая Тай, первое о чем я думаю - горячий...
zhainar_d
17 янв. 2017 / 11:11
  • 3935
  • 26
Разрубить сирийский узел. Казахстан как миротворец сделает невозможное?

Разрубить сирийский узел. Казахстан как миротворец сделает невозможное?

Только что в Астане начались межсирийские переговоры. Событие это примечательно не столько содержанием и ожидаемыми результатами, а самим фактом.
openqazaqstan
вчера / 13:35
  • 3209
  • 12