место в рейтинге
  • 42817
  • 184
  • 7
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Пузо гонится за мной

У меня проблема: выпячивается пузо! это УЖАС, и совершенно неожиданно!

Дело в том, что я веду активный образ жизни. За несколько лет я не пропустил ни одной тренировки. Хожу в качалку, в бассейн. Летом хожу под парусом, а зимой по возможности катаюсь с горы. Еще я занимаюсь бальными танцами. И вот вчера, когда я с партнершей танцевал румбу, меня огорошили: пузо плывет в танце любви впереди меня! Небеса разверзлись передо мной! Мне только 30, неужели началось? Неужели это признаки старости? Неужели это начались комментарии к тексту моей жизни?!

В общем, расстроился я.

А потом решил потрогать ЕГО. Он действительно немного выпирает. Камешки пресса смахивают на кубики льда в коктейле. Но если чуть подсобрать, ОН выглядит очень даже ничего! Секси. А румба? Просто я еще не умею ее танцевать. В танце надо вес тела распределить над партнершей. Живот собрать. Шею вытянуть, а глазами пожрать ту, что подо мной!

И еще, возможно, это зима так сказалась на моем организме. Я набрал 5 кг. Будет легче, когда я снова буду бегать вокруг железки в парке. Но это только когда сойдет карагандинский снег.

17 марта 2012, 8:12
478

Загрузка...

Комментарии

Mult
0
0
куда катится этот, ебанный мир.
к ожирению идет дело!
какая старость в 30 лет???вы что,сударь?)))
больше спорта,меньше еды и больше позитива!
(а может пиво делает своё шальное дельце?)
в том-то и дело. С пивом покончено, потому как пост )
))))
ясненько)ну удачи в борьбе с пузиком)
благодарю, буду бороться )
Наверное, дело в рационе
да, я исключил жиры. Стараюсь больше белка потреблять
можно фотку живота? по вашим словам нереально судить о ашем уровне пиздеца с животом.
лишь ходить в качалку и в бассейн не достаточно, нужно еще и заниматься.
соблюдайте питание и бегайте(бассейн) и все. к лету появятся олололокубики.
ок, чуть позже "засвечу" живот. Думаете, я неправильно подобрал программу? Я по троеборию делаю присед, жим, тягу.. и доработки. Веса у вечиваю..
от приседа и становой животик как раз-таки наоборот растет и талия пропадает. Становимся мужиками :3
Чтоб были видны кубики и живот ушел, нужно лишь сжечь весь жир.
А делается это обычно кардио-нагрузками и диетой.
Сам занимаюсь тем же самым, но только у меня генетика по пизде, мне трудно. Да и бегать толком не начинал. удачи короче.
ок, я понял, нужно интенсивнее делать другие упражнения, не только базу. Спасибо, Вам тоже удачи!
да вроде как нет. База самое то, она не виновата.
как я понял у вас есть пресс, но его не видно(стало не видно).
Нужно просто лишь убрать весь жир, чтоб был виден пресс. тут обычно помогает кардио(бег, бассейн) и диета(правильное питание, без алкоголя, быстрых углеводов и прочей ереси).
ок. А что подразумевает правильное питание?
у всех по-разному, все зависит от генетики.
вот пример "правильного питания" одного человека www.psylive.ru

вот что дала вики http://sportswiki.ru/Диета_при_сушке_и_работе_на_рельеф
а вообще, сами погуглите и решите чего вы хотите.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Обратная сторона Астаны. Девять худших и проблемных районов столицы Казахстана

Обратная сторона Астаны. Девять худших и проблемных районов столицы Казахстана

Несмотря на то, что Астана столица, и один из самых красивых и современных городов Казахстана, здесь все равно есть места, за которые стыдно и даже как-то неудобно перед гостями.
Washington
12 янв. 2017 / 12:25
  • 21556
  • 26
Как мы «скидываемся» на красивую жизнь мажоров. Воровство пенсионных денег

Как мы «скидываемся» на красивую жизнь мажоров. Воровство пенсионных денег

Официальные спикеры КНБ РК рассказали о ходе расследования, раскрыв общественности схему, которую использовало руководство ЕНПФ для воровства 5 миллиардов тенге пенсионных накоплений.
openqazaqstan
13 янв. 2017 / 11:30
  • 14443
  • 12
«Ещё раз на те же грабли». Премьер Сагинтаев о временной регистрации

«Ещё раз на те же грабли». Премьер Сагинтаев о временной регистрации

Казахстанцы по-прежнему с нескрываемым возмущением и сарказмом комментируют нововведения в миграционное законодательство. Проблема, как это ни парадоксально, в том, что мы, казахстанцы – народ законопослушный.
openqazaqstan
12 янв. 2017 / 10:07
  • 11480
  • 29
10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

Названия улиц: Садовый бульвар, Солнечный проезд. Красиво звучит не так ли? Прям, как в Москве... Уютные улочки и радующие глаз одноэтажные домики, тихо и свободно, нет динамики, движух и ажиотажа.
gelberdeuet
16 янв. 2017 / 14:45
  • 7157
  • 93
Наверное, я себя почувствовала человеком именно в Корее. Не в Казахстане

Наверное, я себя почувствовала человеком именно в Корее. Не в Казахстане

Если я останусь в Казахстане, то идти мне здесь некуда, пахать за копейки на госслужбе? Прожить всю жизнь в однокомнатной вместе с котом и мамой?
savira6
13 янв. 2017 / 9:44
  • 5295
  • 32
Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Прошло около 2 лет. За эти годы в моей жизни многое изменилось. И мне стало интересно, какие же изменения произошли в жизни тех, у кого я когда-то брал интервью...
DastanIskakov
14 янв. 2017 / 11:43
  • 4640
  • 5
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
вчера / 14:32
  • 3930
  • 20
Сейчас даже дяденьки и тетеньки в 20-27 лет живут с родителями. Безработица в Алматы

Сейчас даже дяденьки и тетеньки в 20-27 лет живут с родителями. Безработица в Алматы

Наверняка, все знают крылатую фразу Ленина "Кто не работает - тот не ест" В то время за безработицу осуждали, а кормили народ за счет предприятия - славные были времена, пусть я и застала их лишь...
DoZa
13 янв. 2017 / 9:54
  • 4184
  • 45
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
вчера / 16:28
  • 2663
  • 45